中野でヨガをするならILCHIブレインヨガ♪ ♪♪        03-3389-6106

誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

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>中野スタジオは14周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






スタジオでお待ちしてます。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

ほんとうの自分を見つけるILCHI4番チャクラトレーニング

2020-09-24 14:21:41 | ilchiブレインヨガトレーニング

コロナの影響により、日常に大きな変化が生じ、ストレスを感じている方が多いのではないでしょうか?

 

これまでになく、柔軟さと、適応力が求められる時代。

変化の中で自分自身を見失わない為に、自分自身について、深く理解することが大切だと思います

 ILCHI4番チャクラトレーニングは、5つのステップで構成されています。

1.自らを省み現在の自分を感じる

2.自分の意識と観念を眺める

3.観念の私と本当の私を切り離して洞察する

4.真我と出会う

5.自分のために新しい未来を設計する
様々な体験と深い瞑想によって4番チャクラを活性化し、ほんとうの自分と出会い、自分がほんとうは何を願っているのかを感じ、人生の主人公として 自ら健康、幸せを創造する力を引き出すプログラムです

 

中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。

お電話お待ちしています

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イルチブレインヨガ一般クラス

2020-09-22 17:22:24 | ilchiブレインヨガトレーニング

秋の気配が感じられる今日この頃ですね。

あなたにとっては、秋は、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、、、

秋のひと時を、呼吸と瞑想の体験は、いかがでしょうか?

スタジオでお待ちしています。

 

オンラインクラスも同時運営しています。

お電話お待ちしています

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