希望の手紙 空

　一指　李承憲　希望の手紙より　　

　日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するためのヒントになるかも知れません　

空

空の星はそれぞれ離れているように見えます しかし空全体を見た時は 全てのものが一つの塊です 空を考えずに世の中を見ると 何千何万のものが別々です 私たち自身の考えと観念だけに執着するとき 空が見えません まるで、星と月とを見ながら それぞれが輝く空を見ることができないように しかし、空があるから その空に星と月が とどまっていられるのです

夜のトレーニングの後、夏の夜空、見ながら帰ります　

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希望の手紙 瞑想

こんばんは、今日も暑かった　ふー！皆さん毎日本当にお疲れ様です　こんな季節こそ自分の時間を作りたいですね

瞑想

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

瞑想は自らを明るくし
心を開く時間。
静かに手をひざの上にのせ
親指、人差し指、中指の指先を軽くつける。

背筋を伸ばして目を閉じ
からだを左右に５回揺らす。
からだの中心を決める

両ひざと尾てい骨を結ぶと三角形になる。
その三角形の中央に脊椎の柱を立て
頭を柱の上にのせるように座る。

頭がとても軽くのっている。
まるで飛んで行けそうに軽い。
風が吹けば揺れるほどに軽い。
一番良い姿勢はからだのどこにも
重さがかからない姿勢だ。

閉じているのか
閉じていないか
わからぬくらいに目をとじる。
額に目があり
千里を見通す姿勢となる。

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トレーニングで心、体　ほぐしていきましょう　　お待ちしています　

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希望の手紙 地球人の条件・５ 神々しい人

 

地球人の条件⑤神々しい人

 

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

地球人の五番目の条件は、神々しい人です。

神々しい人とは、内面の声に、神性の声に耳を傾ける人です。

神々しい宇宙のエネルギーと自分の実態がひとつだということがわかる人

天地のエネルギーとすべてを思いやる心が生命の実体であることに気づいている人です

 

次元の高い情報を持って、高い意識で、いつもポジティブで、明るくて周りに希望を与える人です。

良いことを考え、良い話をし良い情報を生み出す人

そして、その情報を日常の中で実践していく良い習慣を持った人です。

 

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こんにちはＰです神々しいなんて．．．と躊躇してしまいそうですが　私たちはきっとみんな神々しさを胸に持っていると信じてます毎日のトレーニングでそれに気づいていきましょう　　一緒に明るくなりましょう　　

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7月はダイエット

 

 

今日は、暑い一日でしたね。

中野スタジオは、７月はダイエット！！！

ということで、汗をたっぷりかいて、その後の呼吸法でよくエネルギーを循環させ代謝をよくし、一時的なダイエットでなく、

体を変えていくことをしていきます。

なので、効果は徐々に３ヶ月くらいを目安に変化を期待してください。

中野スタジオでは会員さんと一緒に１００日間の奇跡ということをしています。

一緒にしてみませんか？

１００日後の自分をまず、描いてみてください。どんな自分になりたいですか？

習慣まで変わります。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

７月の中野スタジオ限定入会プレゼント

 手軽に食べて老化防止、お肌もツルツル！！

　　　　　　　　黒ゴマにオリゴ糖、蜂蜜を加えました。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中野スタジオ＝毎日体験クラス受け付けています。

今月入会の方、全員に話題にふりふりダイエットの本をプレゼントしています。


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希望の手紙 地球人の条件・４ 情緒が安定している人

 

地球人の条件④情緒が安定している人

 

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

地球人の4番目の条件は、情緒が安定している人です。

情緒的に余裕があり、調和している人、センスを備え、娯楽が好きな人です。

感情をコントロールし、押さえつけず感じて、楽しんで、人生の道具として活用できる人です。

自分の身体と心に内在する律呂を目覚めさせ、一人のときは自分自身とよく遊び、

他人と一緒のときは、交流しながら遊べる人です。

よく通じる人。

よく疎通する人。

誰からも好かれる人です。

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毎日体験受付中！！！お電話お待ちしています

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