スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
こんにちわ。
雨模様ですね。
いかがお過ごしでしょうか？今週末に限定キャンペーンを行います。
通常は一階に3000円の体験クラスを500円で、承ります
じめじめした気候で、重苦しい心と体をリフレッシュしませんか？
むくみ解消のプログラムなど、ご用意してお待ちしています。
28日（金）、29日（土）、30日（日）
13時、15時、17時
各クラス、先着2名様までです。
前日予約のみ承りますので、よろしくお願いします
ライン登録の方限定ですが、ブログをご覧の方もOKです。
ライン登録されるとお得な情報もあります。
情報でつながることができますので、登録していただけると嬉しいです。
こんにちわ。
すでにGWに突入している方々もいらっしゃると思いますが、中野スタジオは、３日から６日までお休みになります。
何の道具もいらない健康法、ウォーキングの動画をお届けします。楽しいGWをおすごしください。
必見【毎日のウォーキング】で身体に起きる７つのグットニュース (youtube.com)
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
こんにちわ。
１２月になって寒い日が続きますね。
そのうえ、忙しく、体調を崩しがちになりますね。
腸の健康が元気の源ですね。
そして、美しさ、特に肌に影響があるのが腸ですね。
美腸トレーニングで健康生活始めませんか？というキャッチフレーズで、健康フェスタを開催いたします。
11月2日の夜10時から日本テレビの全国放送、高視聴率バラエティ番組「ダウンタウンDX(デラックス)」にて腸活棒(マッサージ棒)として登場したヒーリンググッズを使用して、腸を簡単にほぐす方法をお伝えします。
入場無料です。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
お買い物がてら、また、お気軽に覗いてみてください。
お待ちしています。
オンラインヨガ【感想】1ヶ月続けてみたら…？｜イルチブレインヨガ
こんにちわ。
寒くなると、外出するのが億劫になり、ますます運動量が減りますね。
オンラインヨガなら、自宅から参加できます。
今は、オンラインが身近な時代になりました。
お勤めの方は、コロナ禍で、少なからず体験したのではないでしょうか？
自宅からのオンラインを続けた方の、感想をお届けます。
オンラインでお会いできる日を楽しみにしています。
こんにちわ。
寒くなりましたね。１１月の地球気功は、風が強く、じっとしていると肌寒かったです。
今回、１２月は３日の日曜日に、平和の森、芝生広場で行います。
準備体操をしたあと、４００メートルトラックを、元気よく歩こうと思っています。
お勧めの、長生きする歩き方です。
足の裏の湧泉というツボを意識しながら歩きます。ぜひ、体感していただきたいです。
しっかり体が温まった状態で、ゆったりとした地球気功をして地球と一つになる時間を持ちます。
皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしています。
この日にタイミングが合わない場合は、ぜひスタジオにお越しください。
お待ちしています。
寒い冬を、元気に過ごしましょう。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
