スタジオでお待ちしてます。
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3か月で私が変わるベーシック
ステップ１
行動変化・・・生活パターンを知る、自己観察力
ステップ２
身体的変化…便秘・肩こり解消・快眠
ステップ３
心的変化…心のゆとり、自信回復、感情浄化
3か月で私が変わるアドバンス
★３か月の期間の間に、ヒーリング４番チャクラを受講することで、通常レッスンでは感じられない大きな気づきがあります。
４番チャクラが開き、活性化することで呼吸が深くなりレッスンにも変化が見られます。
また日常生活でも、人間関係の改善が見られる方、人生の目的がはっきりする方、様々な変化が見られます。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
こんにちわ。
３月も半ばに入り、日差しも明るく春めいてきました。
今日も、希望の手紙をお届けします。
～～愛のはじまり～～
愛のはじまりは
自分の体に関心をもつことからです。
あなたの手を
見つめてみてください。
「私の手はきれいだな」
「がんばってるね。お疲れさま」
と愛しい気持ちで眺めてみます。
見ているところに
エネルギーが集まります。
手に関心をもって集中するだけでも
手は喜んで幸せになります。
指にも関心をもち
足の指にも関心をもち
自分の体に関心をもってみましょう。
愛は遠くにあるのではありません。
自分の体に関心をもつことから
はじめてみましょう。
希望の手紙より
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
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荻窪 太田黒公園
今日は春の気配を感じる一日でした。
ゆったりと呼吸を感じてみませんか？
呼吸と親しくなる・…希望の手紙
呼吸は感情や気分によって変化します
怒っているときは、短く浅くなり
恋しているときは、深く速くなります。
幸せなときは、ゆったりと豊かで
恐怖を感じると、荒くなります。
私たちは普段、きちんとした呼吸を
することなく過ごしています。
多くの考えや感情により
呼吸が浅く不規則になります。
呼吸の仕方によって
老化が早まることもあれば
若さを取り戻すこともあります。
今、自分がどんな呼吸をしているか
観察してみましょう。
呼吸を眺めたり、感じたり
気づいたりするだけでも
体と心は変化し始めます。
一指 李承憲(イ・スンホン) 希望の手紙より
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【世界が注目】あらゆる健康問題を解決！腸内環境の強化成分｜短鎖脂肪酸とは？｜健康食事で腸内フローラ改善
まだまだ寒い日が続きますね。
中野スタジオでは、健康なりたい方綺麗になりたい方のために、腸デトックス集中セミナーを開催中です。
平日はもう少し、気楽に受けられる体験クラスもあります。
なんだか疲れやすい、朝起きてもすっきりしない、ダイエットの効果が出ない、、などなど。
心と体の健康、美容への大きな影響が注目される「腸」の健康法を始めてみませんか？
おまちしています。
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２月になり節分を境に、新しいエネルギーに変わります。
自分自身も、新しい自分に出会いませんか？
希望の手紙をお届けします。
～～～～なりたい自分になるには自分とのコネクトから始めよう。～～～～
変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。
決心したからといって人生はすぐには変わりません。
改心してすぐに変わればいいけど、意識が目覚めたからといって変わったことはあまりありません。
だから、まずできることから、小さなことから始めましょう。
掃除でもなんでもいいです。
とにかく変化を感じる必要があります。
そうやってひとつひとつ実行していき、自分自身を愛して尊重し、自分との約束を守っていくと、必ず自分とさらにつながれるようになります。
すると、あるとき、なりたい自分に近づいていることに気づくでしょう。
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