６月ワークショップ②・・・・心の健康

６月のワークショップの２回目が昨日行われました。

第２回目は「心の健康」・・・心ほぐれ～でした。

 

３回シリーズでは、体と心と脳の健康を体感して頂こうという趣向です。　　　

今回は、心の健康ということでメッセージを通して、心を楽にする時間となりました。

 

ずいぶん前に、出版された本ですがとても感銘を受けました。

水にきれいな言葉を話しかけるときれいな結晶になるという科学的な実験を通しての本です。

「ありがとう」という言葉をかけた水の結晶はきれいな六角形で

「ばかやろう」という言葉をかけた水はぐちゃぐちゃの形をしていました。

 

言葉のエネルギーは本当に凄いと思います。

今回のワークショップでは、４つの言葉で感情を浄化しました。

「ごめんなさい」「許してください」「ありがとうございます」「愛しています」

抵抗があっても乗り越えて口に出して耳で聞いて、体で感じていきます。

 

今回の参加者も方々も男性もいらっしゃいましたが、自然に涙が出て胸が楽なったようでした。

胸を開く体操に加え、言葉の力も借りて心を開くことができたと思います。

次回は・・・・ 脳の健康

6月27日（金）19時半から20時半

場所・・・新井区民活動センター　　　（新井３－１１－４）　

参加費…１０００円

内容・・・ブレイン体操、呼吸、イメージ瞑想

 

情報の多い社会で疲れた脳を癒します。ご予約お待ちています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎日のレッスンは中野スタジオで！お待ちしています

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
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