あっという間に一週間

椿岩から、帰ってからまた一週間が過ぎて、また明日は椿岩の予定。水曜日には星田に行ったが、クライミング以外の日常生活が何だか印象に残っていない。こんな、生活をしていていいのだろうか？
日常では、まだ歯医者に通っている。とうとう今度の治療で終わりになりそうだ。今年の始めから苦しみ続けたあの苦痛からはもうすでに逃れられている。バンザ～イ！！（まだ、少し早いのだが…）ぞういえば、肩こりと頭痛もほとんどしない。毎日、整体に通っていたのも嘘みたい。
人間の体はもろいものだと思う。歯車が一つ狂うとガタガタとくる。おかげで最近いろいろ、健康に気をつかっている。
その一つに、最近玄米ご飯にしてみた。お米も思い切って「魚沼のコシヒカリ」にした。ちょっぴり贅沢であるが、副食を粗食にすることでカバー。炊き方が難しいかと思っていたが、前から使っている炊飯器で炊いている。最初は、普通のお米と同じように炊いた。少し水を多めに入れたが、パサパサして美味しくなかった。炊飯器のメニューに玄米というのがあるので、炊いてみた。時間が２時間ほど掛かるので、できあがり時間にタイマーを合わせておく。これで炊いたらとても美味しい。白米よりは味があるような気がする。
玄米の、パワーは計り知れないらしい。（玄米の力を参照　http://www.maisen.co.jp/genmai.html）まだ食べはじめたばかりなので、私はそのパワーは実感していない。
いろいろ試してみたくなるのも、健康が大切だと言うことを身をもって実感したからだろう。