挑戦（１）

ここ数カ月、周りの人からいろんな刺激を受けました。

Aさんから「あなたは地味すぎる！」と言われました。

確かに持ち物もモノトーンが多いですし、服もたしかに地味です。

Bさんから「もっと挑戦してみたら？」と言われました。

同い年のCさんは「今、料理教室に通っているの」と…

ファスティング、ストレッチ、整体などしてきましたが、体重は減ることなく、脂肪ばかり付き、膝が痛くなり、脇腹や背中、太もも裏が固く、体調はよくない日々が最近続いていました。

自分ではなんとかするのは限界でした。

健康的になりたいのと、身体を絞りたいという決心がつき、

思い立ったが吉日、ジムに通うことにしました！

まずを見学させていただき、体験もさせていただき、入会しました。

その時に測定した私の身体のデータがやばかった。

筋肉量は標準でしたが、脂肪が多すぎた。

なんと、体脂肪35％( ﾟДﾟ)

つづく