鉄剤で快便？

鉄剤の副作用として胃腸症状（吐き気やむかつきなど）は有名です

私は鉄剤を服用すると便秘になりやすいと思いこんでいたのですが、下痢の副作用もあることを知りました

私は中学生の頃に鉄剤を服用していました

どうも体がおかしいと思い病院へ行って血液検査をすると、ヘモグロビンが６という数値だったように思います
中学の部活は剣道をしていたのですが、すぐに息があがり試合時間の３分間すらもたない状態でした
成長期に剣道やバスケット、バレーボールなど、ジャンプで足の裏と地面が激しく接触するようなスポーツをすると貧血になりやすいようです


そして３年ほど前から約２０年ぶりに毎日フェルムを１カプセル服用するようになりました

ヘモグロビンの数値が安定し、今年１月から生理期間中だけの服用になりました
すると、服用していない日は便秘気味に・・・

先月の診察でまた貧血になっていたので毎日服用するようになりました
すると毎日ほぼ快便です

私にとっては鉄剤でイイ感じで腸が刺激されていたということなんですね

便秘になりやすい人と下痢になりやすい人とどちらが多いのかな？？