仕事や体調不良で、6週間行けてなかったコア。久し振りに行くと、やっぱりあちこち痛い。でも、体動かしたらすっきりするね。
お天気は良かったのに今日の参加者は、少なかった。
多分連休疲れかな？お客さんも多かっただろうしね。
よろよろしながら、何とかコアを1時間。
帰って、即糖質摂取。痩せるわけないね～
午後からは、ピアノのお稽古。
こないだの「ピアノの練習会」のことなどを話して～先生いわく、たくさんの人に参加してもらうには、初心者のみって書くんじゃないかしら？って。その方が、敷居が低くなるからね～って。
今年の発表会用の楽譜を先生が用意してくださってる。5ページあるようで、まずは2ページから。
ええ～マジですか？
私、これ弾かないとあかんのですか？
出来るんやろか？
先生は、「もう船は、出航してしまったから何としてもがんばって、弾かないと！」って。
ああ～半年間、絶賛特訓ですね。
とにかく、何とかがんばらないと。
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コアはずいぶん久しぶりだったのですね。どんなことをするのでしょうか？
私はカーブスに通って５か月が過ぎても、下腹が全く引っ込みません。ふくらはぎは細くなった、と友達に言われましたが・・・。
コアは腹筋に効きそうですね。効果、教えてください。
お休みはあと１日ですね。有意義にお過ごしください。
ピアノ練習、頑張って！(^^♪
解説本到着を待ってます。
コアは、すっごい久し振りで。
今日は、体のあちこちが痛いです。
やっぱり、ずっと続けてるほうがいいと思うのでヨロヨロしながら、がんばりますね。
体幹を鍛えるんですよね。骨盤を立てて姿勢良くしてみたいな。姿勢よくするだけでも、随分カロリー消費するはずなんですけどね。
自己流の体操もいいけど、やっぱり科学的根拠に基づいて、先生に直してもらいながらやってる方がいいし。
ちょっとしたおしゃべりやご挨拶もいいことだなと思っています。
ふくらはぎ細くなりはったんですね。
効果出てるのでは！
REIさんが行かれてるのと併用してる人も多いです。
私のは、同好会？公共的なものなので、1回500円なんですよ。
ピアノ、ボチボチやりますね。
忙しく働いてるようでも、運動したり、コアのようなことをしても、かなり効いてくるんでしょうね。
何でも継続は力っていうけど、そうなんですよね・・以前、お腹をへこます息を吸ったり吐いたりしながら30秒とか、手足ぶらぶら運動などきちんとやってたら体重いつの間に落ちたの・・サボってしまったら、途端にアウトでしたから・・
ピアノ、、絶対大変でも続けて頑張ってくださいませ
大作でもやっていうちにいつの間にか出来上がるんですよね・・
私たちのコーラスだってそうです。。こんな音でない！なんてソプラノで、文句言ってもちゃんと基礎もどりして、声を出すと出てしまう・・・
暗譜で、なんて無理無理と思っても、やってしまう・・
そんなものですね。
昨日は、2年半前行き損ねたから、息子が間違ってポチしちゃって、キャンセルできないから・・と・・プレゼントしてくれた、フジコヘミングのコンサートに行って来ました。
もう80を超えるのに・・音がね・・ステキ！
ただ、昨年、足、漉しを傷めて、手押し車で登場、座るのもやっとで、モーツァルトのピアノソナタ21番と、トルコ行進曲と、ラ、カンパネラだけでしたけど・・
モーツァルトは後ろに、N響のメンバーで作る小グループの弦楽器が有るのですが、指揮者もちゃんとした人らしいのですが、フジコさんのテンポに合せるのに大変でしたよ（笑）
でもね・・テクニックは、若手のソリストにはもう・・って思うけど、音と響き、そして、曲想がね・・・人生の重みっていうのかなぁ・・涙が出そうなほどなの・・
だから・・どんなことも、あきらめないでできるって幸せなんだなぁって・・
また、頑張って・・どんな曲か教えてくださいませ
今日は、階段上がったらこたえるわ～
人間、どうしても前かがみの動作になりますもんね。
ピアノは、足腰動くうちは続けるつもりです。ボケ防止ですね。自分でも左右の手が違う動き、ペダル踏む足が信じられません。
フジコヘミング！ステキ！
いいないいな。
やっぱり、お年召されてるから足腰の調子が悪いんですねえ。
何年か前にフジコヘミングが、演奏中に気が乗らないからって、途中で止めて退場したからってのも読んだ記憶がありますが。
それでも彼女の音は違うと思うんです。テクニックはやっぱり若い人のほうがいいかもですが。
でも、それだけじゃないですからね。
人生の深みや悲しみを表せるのは、やはり人生経験がたくさんな方だと。
いつかは、行きたいと思ってますが。
来月は、レフレール行くんですよ。
その前にワンコインコンサートとか、地元の吹奏楽団の無料コンサートとか。一度行くと、お知らせ届いたりするので。
小さいものでも、色々な音楽に触れていきたいと思ってます。
曲は、ｻｳﾝﾄﾞｵﾌﾞﾐｭｰｼﾞｯｸメドレーなんですが、何せ私のこと。私のレベルに合わせて先生がアレンジしてくださってます。
とりあえず、2ページまでくださいましたが。
色々ミックスしているので、どうなるのか分からないのですが楽しみです。