就寝準備
✕【糸磨き】
2402モンテルカスト
ロラタジン
2403就寝前薬2406 3分
✕【糸磨き】
2402モンテルカスト
ロラタジン
2403就寝前薬2406 3分
2409タイマー60分セット
就寝時刻0000寝落ち
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+15 2430
起床時刻0529 0830
睡眠時間0800
体重 74.8kg 体温 35.8℃
便通◎1606
【活動記録】
起床時刻0529 0830
睡眠時間0800
体重 74.8kg 体温 35.8℃
便通◎1606
【活動記録】
着替え完了
ぶてな【完了】
0850【朝食】
ぶてな【完了】
0850【朝食】
ロールパン3
ウインナー6
トマトケチャップ
ハッピーターン3
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
抗生剤
0920お薬4日分セット
0920お薬4日分セット
雨が降ってきた
YouTube+45
YouTube+45
ものすごく眠くて仮眠
1220【昼食】
歯磨き
2130お風呂
スクワット30回-2225
1220【昼食】
そば、揚げ玉
焼きおにぎり
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:1405
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:1405
抗生剤
歯磨き
YouTube
またもや寝落ち
歯磨き
YouTube
またもや寝落ち
1530【間食】
しょうゆ団子2
1606着座◎いっぽん
1715まだ眠い
1915仮眠
1930【夕食】
三元豚厚切りロースかつ重
1930【夕食】
三元豚厚切りロースかつ重
ミニトマト
服薬】炭酸リチウム400mg
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
抗生剤
明日準備
2100在宅作業
金銭出納帳-2115
通院準備-2119
明日準備
2100在宅作業
金銭出納帳-2115
通院準備-2119
歯磨き
2130お風呂
スクワット30回-2225
2314mineo
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