気分屋の与太郎/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

校了31=2017/07/31(月) 往復旅◎10-15

2017-07-31 22:30:00 | 神経発達症)~221231記録
宅外予定
 ◎11:00買い物
 ◎往復旅
 ◎銀行
 15:00 下記は前後
  ◎公文教室 消ゴム、鉛筆の寄付
  ◎皮膚科へ
宅内予定
 ✖公文
 ✖午後 トリセツ関連

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

05:30目覚めるも、起床は07:00(/_;)/~~
体重体温測定、着替えて、雨戸開けて
下りて洗顔

07:15
朝食 歯磨き 服薬

08:00
以下をYouTubeで視聴
 空とぶうさぎ 
 真夜中のドア
など

09:30
酸化マグネシウムの効果絶大!
決戦の時が早まりました!
こいつは主治医に報告だー。

YouTube
お祭りのくじ引きを暴け!
など

11:10
買い物

12:00
昼食 歯磨き 服薬
公文教室への寄付の準備完了!
(大した量ではないけど)

13:09-32
出発 乗車3-3
失敗二つ😢
スリッパ(公文教室)、書籍(耳栓の実験)
ああ、これだから #ADHD は!Σ(×_×;)!

もはや、着席する理由が見当たらないが😅
ちょっと腹が気になるので、座ちった(笑)

14:16-36-15:20
渋谷着 渋谷戻り 市川へ向かう❗
帰りも千駄ヶ谷から座りました😅 市川着

銀行に立ち寄ってから、

皮膚科へ
銭湯行ってよいOK出ました🎵=スリッパ不要
症状が出るのは1か月(既に1か月半経過)
しっかり治すのは半年から一年らしい😅
31 21 22 肝臓値


 皮膚科に通院すること
  治療中の「あれ」を顕微鏡で再見いただくため
  これが終わらないことには、アーデルさんの月会費が
  無駄になってしまう!
  また、採血の結果も気になるところだ❗
  ※ベビーフット 5日目夜かなり剥けました!


 同日夜、左側:左足                右側:右足
 

 とりま、「あれ」は消滅した気がしている、ようやく7月24日夜から血行促進・保湿クリーム塗布の再開ができた!

-15:33

買い物90%完了 不足は小岩で😢
-16:08

小岩 不足品の買い物完了🎵 
   公文教室 寄付完了🎵

17:38
ようやく、本八幡に戻ります(^-^)/
薬局寄って待たされて(/_;)/~~

18:25
帰宅 
 休憩なしで、この暑さ、5時間きびしー
 シャワー‼ ちかりたし時間切れ
 もう、明日でいいや、どうせ明日は雨だし
 
 そんなことより、アーデルさんでの対策を
 考えなければ❗
 
 入る時は問題ない❗
 あやつは洗い流せば消えるからね🎵
 問題は出る時だ。
 如何に共通の足拭きマットに足を
 踏み入れることなく、
 自分専用の足拭きマットを用意して、
 着地するかだが😅
 やはり、持ち込む他ないな🎵
 とすると、別段足拭きマットである必要は
 ないな➡タオルの本数を増やせばよいか🎵
 
 バスタオル 洗いタオル サウナ用タオル
 足拭きのためのタオル
 って4枚か(笑)

 まあ、考えてもどうせ答えなんか出やしない
 行くときいろいろなものを持っていって、
 やってみてから結論出す🎵

 これはお仕舞い。

19:00
夕食 歯磨き 服薬

覚えていないけど(笑)
たしか、うとうとしながらゲームしていたような

22:30
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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169=2017/07/31 69.7kg 36.3℃( ・∇・)

2017-07-31 19:19:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米100
ベーコンエッグ ごま油
バナナケーキ

糖類なしのドリンク剤
※くしゃみ、鼻水のため

セルトラリン
ストラテラ
酸化マグネシウム

えんきん
HMB

水450



白米110
コロッケ2.5個
 肉じゃが入り1.5、牛肉入り1.0

ストラテラ
酸化マグネシウム
HMB

水450

移動中
水530
アクエリアス500


木綿豆腐150
ゴーヤ、なす、玉子炒め
(たれは沖縄で買ったものを使用してます🎵)
※今回、ゴーヤは輪切りして、そのまま調理
 ふだんは塩つけて10分晒すが手間なので
 カットしてみたが、大成功(^-^)/

水450

タナベ
HMB
水100 ここまで推定2480かな
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7月30日(日)のつぶやき

2017-07-31 01:11:48 | 終了 Twitter自動連携
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校了30=2017/07/30(日) 往復旅✖

2017-07-31 01:10:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定はございませんm(__)m

中途覚醒2回 00:30,01:30
05:30目覚めるも、起床は07:00
体重体温測定、着替えずに、下りて洗顔

07:15
朝食 歯磨き 服薬

横臥していたら、そのまま寝付いたようだ😅

12:40
昼食 歯磨き 服薬
横臥

ゲーム

14:40-17:00
レビュー:デジタル耳栓(キングジム)【聴覚過敏】の作成

ちかりました!
なんと、2時間半もかかるとは!

トリセツ関連

18:00-18:35
シャワー

19:00
夕食 服薬

20時頃自室に戻り気づいたのは24時(笑)
今日は、ほとんど寝てるな😅

24:00-24:30
歯磨き 体幹と全身ストレッチ

ゲーム
校了作業3本

25:10
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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168=2017/07/30 69.8kg 36.0℃

2017-07-30 19:22:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米100
えびシューマイ6個
ミニコロッケ2個


白米100
しょうが焼き
ミニメンチ2個
ミニトマト10-
輪切りきゅうり


奥丹餃子8個
昼のしょうが焼き残り
ゴーヤと玉子炒め
バナナケーキ
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7月29日(土)のつぶやき

2017-07-30 01:11:36 | 終了 Twitter自動連携
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校了29=2017/07/29(土) 往復旅✖

2017-07-29 21:15:00 | 神経発達症)~221231記録
04:28
ようやく決戦の時がきた!
 延長戦も勝利を収めた!

その後安心したのか、起床は07:00
体重体温測定、下りて洗顔

気が付いたら右の薬指もばね指に
なった様子
これで、左の中指、薬指、
    右の中指、薬指の4本が
ばね指の可能性
おまけに左の中指の第一関節
 とあるタオルで拭いたら、
 棘が刺さったかのような
 痛みが走って痛い。
もう、なんだかな…。
っていう状況。

07:10
朝食 歯磨き 服薬

腹痛がまだあるためなのだろう
だるいとはまた違う…
-12:00

12:00
昼食 歯磨き 服薬

amazonで注文していた中国語の書籍が届いた。

中国語の文法学習
 ゲーム「タウンシップ」で、
 中国語優勢のチームにあえて参加したが、なぜか、リーダーを任されている(笑)
 そこで困っているのは、そう言葉の問題だ❗
 私が参加した目的は中国語優勢のチームならゲームを通じて活きた中国語ネイティブを
 学べると思ったからだが🎵
 単語なら、Google翻訳で何とかなるけれど文法がまったく分からないので、
 私が怒られているのか?何か悪いことをしたのか?パッと見、皆目検討が付かず苦戦している❗
 そこで、何でかな?と考えついたのが、中国語のルールがまったく分かっていないことだった(笑)
 先日、本屋で見た簡単な中国語会話500円の本が欲しいなと🎵
 と思い、実際的にはamazonさんの中古に有ったので購入したものだ。

その後、また、届け物があった。私の名前宛と確認したとのことだったが、皆目見当つかず?
箱を見たら、SONYの文字があり、ドラクエPS4であることが判明した。
けれど、今はやらなければいけない課題があるため、やる気がないので、納戸に放り込んだ!

15:30
出納帳 公文 

16:30
amazonアソシエイト登録申請→即確定?
どこを押すとどうなるのか、の確認
amazonプライム会員
 本会員と家族会員の違いを確認
など
17:00
アソシエイトのテスト設定
 テスト問題なし
 上記により、一部リンク先の修正

19:00
夕食 服薬 歯磨き忘れ

ゲームやりながらうとうと💤

21:15
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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167=2017/07/29 69.9kg 36.4℃

2017-07-29 19:40:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米60
ミニハンバーグ3個
マカロニサラダ
バナナ


白米100
ゴーヤと玉子炒め
白餡のどら焼き


しいら2切
鳥ももと長ネギ塩炒め温玉乗せ
バナナ
白棒

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7月28日(金)のつぶやき

2017-07-29 01:12:30 | 終了 Twitter自動連携
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校了28=2017/07/28(金) 往復旅◎09-14 宅外95%

2017-07-29 00:00:00 | 神経発達症)~221231記録
宅外予定
 ◎追加 買い物1 
 ◎定期継続、チャージ 
 ○往復旅-08:40 
   買い物依頼入り通院帰りに変更
 ◎公文
 ◎昼食
 ◎通院:診察のみ
 ◎追加 買い物2
宅内予定
 トリセツ関連

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

05:30目覚まし時計を止めて、
気づいたら07:00(;゜0゜)、と起床は8:30(/_;)/~
体重体温測定、雨戸開けて、降りて洗顔

09:00
朝食 歯磨き 服薬

09:50-
公文
ディリーシートやり直し
11:30
買い物

12:00
昼食 歯磨き サプリ服薬 昼の服薬朝済まし
診察準備など

13:26
出発 銀行 定期購入
13:54-14:20
乗車 水道橋着 通院 会計 処方受け取り
auにて新料金のコース利用可・開始11月以降
水道橋戻り渋谷へ

16:12-17:50?
スタート、代々木乗り換え、本八幡着
買い物へ 帰宅
18:00-19:05
疲れはてて、眠りにつく💤

19:05-21:48-24:??
夕食
 TV視聴 いろいろ見た
  鶴瓶ので柄本ときお 世界水泳

このあと自室に戻り、寝落ち!Σ(×_×;)!
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166=2017/07/28 69.2kg 36.2℃ 

2017-07-28 12:49:25 | 終了 目指せ標準体重!

白米100
ウインナー入り玉子焼き


にほんそば
たぬきに入っているあれ
おくら
野菜コロッケ1個
牛肉入りコロッケ1/3個
三種のチーズ入りチキン1/3個
バナナ1本


ケンタッキー2個
なす焼き
白棒3個


キットカット(こだわりのラズベリー)4個
バナナ
かき氷🍧

すごいもストレート
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校了27=2017/07/27(木) 往復旅✖

2017-07-28 01:30:00 | 神経発達症)~221231記録
宅外予定
 ○09:00→09:50 買い物
宅内予定
 トリセツ関連

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

03:07中途覚醒し、05:15起床。
体重体温測定、雨戸開けて、眠気覚ましゲーム
降りて洗顔⬅コレナクテモマイニチヤッテマス

06:15
朝食 歯磨き 服薬 ゲーム

08:22-46
公文
08:50-09:50
トリセツ関連の読書を
 しながらエクセルへ打ち込み作業

「発達障害工夫しだい支援しだい」167P
私の凸凹生活研究レポート2
しーた著 発行:学研

09:50-10:20
買い物
10:20-11:10
8/5花火鑑賞会の幹事作業 案内文の修正
 不参加者へのお返事 など
11:40-
ディリーシート8月用の修正とプリント

12:00
昼食 歯磨き 服薬

13:00-18:13
トリセツ関連再開


18:13-30
8/5花火鑑賞会幹事の作業
 受付完了と質問者への回答 
18:30-19:00
トリセツ関連再開

19:00
夕食 服薬
眠気覚ましにゲームするも眠気去らず😅
トリセツ関連再開

22:00
シャワー 歯磨き

25:30
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝 珍しく寝付けず😅
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7月27日(木)のつぶやき

2017-07-28 01:11:44 | 終了 Twitter自動連携
コメント

165=2017/07/27 69.9kg 36.4℃_| ̄|○

2017-07-27 19:20:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米120
鮭かま(甘塩)2切れ
肉しゅうまい(マルハニチロ)4個


麻婆豆腐丼
今朝のしゅうまい1個
カフェ・オレ牛乳


木綿豆腐130
唐揚げ5,6個
サラダ レタス、きゅうり、ミニトマト
 ごま油
コメント

校了26=2017/07/26(水) 往復旅✖

2017-07-27 01:50:00 | 神経発達症)~221231記録
宅内予定
 ◎公文
 ◎トリセツ関連 完成目標7/27-23:00
宅外予定
 ×午後 バスで往復旅
 ◎   図書館で中国語の本を探す
  ➡アマゾン中古手配完了

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

05:00起床したが、気づいたのは07:30頃(/_;)/~~
体重、体温測定

07:30-08:10
8/5花火観賞会の幹事作業
着替え

08:15-12:00
朝食 歯磨き コンサータ服薬 
両足裏にクリーム塗布
その後、あまりの眠気に耐えかねたのであろう(笑)気づいたら、結構な時間になっていた😅

眠気覚ましにゲーム
7/25の校了作業

眠気が一番何よりも困りますね❗まあ、目覚め時の激痛なる頭痛も辛いですが❗
どうも、睡眠時間は長くても短くても関係なく、こからここまで寝ると決めた時間帯を中途覚醒することなく、睡眠できれば多少短くても眠気は来ないのですがね😢

さて、どうやら眠気もようやく去ったようなので、午後から午前予定の未完了のタスクを片付けていきましょうか( `・∀・´)ノ ヨロシクー

12:00
昼食 歯磨き 服薬 
ゲーム

15:40
出納帳 公文

16:15
トリセツ関連 ブログ更新

19:00
夕食 服薬 
トリセツ関連
8/5花火観賞会幹事の作業

24:25
クリーム塗布

25:50
耳栓とアイマスクを装着
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
コメント