0700朝食
白米150
豚煮野菜
わかめとうふ味噌汁
昼食 のじま
ヒケダラ煮付け
わさび漬け
ひじき
大根の漬け物
あさりの味噌汁
ほうじ茶
服薬】2マグミット
夕食 いきなり ワイルド450
白米150
豚煮野菜
わかめとうふ味噌汁
昼食 のじま
ヒケダラ煮付け
わさび漬け
ひじき
大根の漬け物
あさりの味噌汁
ほうじ茶
服薬】2マグミット
夕食 いきなり ワイルド450
本日の予定【会0852-1759】
業後 中国語
夕食：いきなり
メガロス
書類、アンケート
イーミックスのロッカー確認せよ❗
帰宅後、出納帳
0640起床❗
測定、髭反り、着替え
※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
洗顔＆うがい
0700朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(紐)交換
❌待機＠
0725出発
0735着
宮久保坂上
0745-京成八幡着
0753都営本八幡
0827九段下乗り換え 2-1左
0843渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
夕食＠
メガロス
フルコース
筋トレ、ストレッチ前後、有酸素、クアサウナ
有酸素
ストレッチ前後、有酸素クアサウナ
お風呂
クアサウナのみ
本八幡-宮久保坂下
22-00,13,26,39,52
23-08,34=深夜1
24-32=深夜2
市川-最寄り
1956●
20-12●,23●,54●
2118●
22-22●,52●
24-10●=深夜
市川-昭和学院
20-10,25,49
21-05,27,50
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
出納帳
溜まってたブログ更新
出会い系サイト等のやり取り
業後 中国語
夕食：いきなり
メガロス
書類、アンケート
イーミックスのロッカー確認せよ❗
帰宅後、出納帳
0640起床❗
測定、髭反り、着替え
※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
洗顔＆うがい
0700朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(紐)交換
❌待機＠
0725出発
0735着
宮久保坂上
0745-京成八幡着
0753都営本八幡
0827九段下乗り換え 2-1左
0843渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
夕食＠
メガロス
フルコース
筋トレ、ストレッチ前後、有酸素、クアサウナ
有酸素
ストレッチ前後、有酸素クアサウナ
お風呂
クアサウナのみ
本八幡-宮久保坂下
22-00,13,26,39,52
23-08,34=深夜1
24-32=深夜2
市川-最寄り
1956●
20-12●,23●,54●
2118●
22-22●,52●
24-10●=深夜
市川-昭和学院
20-10,25,49
21-05,27,50
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
出納帳
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出会い系サイト等のやり取り
無印のミニラーメンが卵も乳製品も入ってない珍しいラーメンで、うちの子生まれて初めてインスタントラーメンが食べられたよー(*´∇｀*) pic.twitter.com/HuJNV05bcB
— アボ子 (@wasabi0209) 2018年1月29日 - 07:50
近いな twitter.com/nanaselime/sta…
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月30日 - 20:40
＊千葉女子出会い
— 千葉出会い募集 (@tibaiii) 2018年1月30日 - 20:17
内容：今日これから会える人探してます！これから都合のつく方がいいです。優しい人が希望です。歳関係なくいちゃいちゃできるひとがいいで…
名前：♀なつこ
年齢：20歳
地域：市川市
連絡先→アカウントのプロフ欄URLから確認
火曜日20時17分の情報。
本日の予定【会0831-1755】
業後
◎夕食：いきなり
❌メガロス
❌イーミックス
帰宅後、出納帳
0545起床❗
測定、髭反り、着替え
※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
洗顔＆うがい
0620朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(紐なし)交換
❌待機＠
0658出発
0708着
0712宮久保坂上より乗車
0719京成八幡着
0729都営本八幡
0803九段下乗り換え 2-1左
0823渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
1850夕食＠
亀戸ドンキー買い物
市川-最寄り
2012●
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
❌出納帳
溜まってたブログ更新
業後
◎夕食：いきなり
❌メガロス
❌イーミックス
帰宅後、出納帳
0545起床❗
測定、髭反り、着替え
※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
洗顔＆うがい
0620朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(紐なし)交換
❌待機＠
0658出発
0708着
0712宮久保坂上より乗車
0719京成八幡着
0729都営本八幡
0803九段下乗り換え 2-1左
0823渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
1850夕食＠
亀戸ドンキー買い物
市川-最寄り
2012●
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
❌出納帳
溜まってたブログ更新
0620朝食
白米160
鮭
なす肉詰め
肉のみ
大根の味噌汁
水
服薬】2HMBえんきんストラテラ、
1セルトラリンラミシール
目薬】◎
2マグミット
レモンスカッシュ
冴えるブラック
昼食 のじま
さんまの開き
わさび漬け
ひじき
大根の漬け物
あさりの味噌汁
ほうじ茶
服薬】2マグミット
夕食 いきなり
ワイルド300
白米160
鮭
なす肉詰め
肉のみ
大根の味噌汁
水
服薬】2HMBえんきんストラテラ、
1セルトラリンラミシール
目薬】◎
2マグミット
レモンスカッシュ
冴えるブラック
昼食 のじま
さんまの開き
わさび漬け
ひじき
大根の漬け物
あさりの味噌汁
ほうじ茶
服薬】2マグミット
夕食 いきなり
ワイルド300
これ絶対本八幡だあああああああああああああああああ twitter.com/i2292294v/stat…
— 本八幡bot🎍 (@motoyawata__bot) 2018年1月28日 - 15:44
これ何度も呟いてるんですけど、結婚するときに母世代のベテランさんに「夫には内緒の預金通帳を作って200万は突っ込んでおけ、結婚前だ、必ずだ」と言われていて、育休2回目の今、その言葉の重みを骨身に沁みて実感してるので結婚を検討してる… twitter.com/i/web/status/9…
— マッスルᕕ( ᐛ )ᕗ部長と専務 (@bucho_senmu) 2018年1月28日 - 10:07
本当それ。痴漢冤罪でノーリスクで小遣い稼ぎ？そんな簡単じゃないしこんな面倒なことしてでっち上げるメリットなさすぎ pic.twitter.com/DaQcq58uig
— 友梨奈 (@0509Una) 2018年1月27日 - 20:54
私は一年前、盗撮の被害にあいました。3時間の事情聴取に耐えて犯人は逮捕されました。自分のスカートの中の画像を何度も見せられ苦痛でした。。女性警官が予防方法を教えてくれましたが、一度も｢短いスカートを履かないこと｣とは言いませんでした。それがとても印象に残っています。#MeToo
— 🌙 (@B2anXi) 2018年1月28日 - 10:21
【「109メンズ」閉館へ－「マグネットbySHIBUYA109」に業態転換】
— 都市商業研究所（都商研） (@toshouken) 2018年1月23日 - 05:19
toshoken.com/news/12039
旧・109-2。109MEN'Sとしては7年の歴史に幕。
アパレルにこだわらず食や音楽などの「カルチャー… twitter.com/i/web/status/9…
男性器のサイズに関し、非常にわかりやすい資料を見つけたので共有させて頂きます。
— 裏垢のお作法 (@urasahou) 2018年1月27日 - 19:49
自称巨根の方もこちらの基準を元に、今一度ご自身の息子さんを見直して頂くと「あいつ言うほどデカくもなかったわ」と言われにくくなるかもしれません。いかがで… twitter.com/i/web/status/9…
芋好きとしては、見過ごせん❗
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月29日 - 02:18
明日の昼に食べよう🍠 twitter.com/yukimi_lotte/s…
#140秒動画
— 無料あだると140秒動画 (@ad_140_douga) 2018年1月29日 - 01:49
#咲野の花
#さきののか
#NonokaSaki
#自慰 pic.twitter.com/tSAARcp2wB
マジか、やっぱり安いからという理由で下手な奴には任せられないな❗ twitter.com/nanna_zig/stat…
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月29日 - 02:22
あー、まさに金曜の夜に、それは起きた‼ twitter.com/kanji_jyun1_bo…
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月29日 - 02:25
@hossy_fe_ap 風邪でなくなる方もいますがね❗
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月29日 - 02:26
指定席でのサラリーマン2人組。前の座席を回転させて足を乗せています。未購入の座席に足を乗せるだけでもモラルに欠ける行為ですが、更に大声で酒盛り中です。座席は座る場所で、貴方の臭い足を乗せる場所ではありません。後輩社員のことを「非常… twitter.com/i/web/status/9…
— ごまちゃん (@gomafu_ks) 2018年1月24日 - 23:05
@gomafu_ks 先ほど武蔵小杉のタリーズにもこんなふざけた奴いました。普通こんだけ混んでいて、椅子を寄せてやりますかね？頭おかしいです。 pic.twitter.com/g03E85YLRd
— なんちゃって警備員 (@kingkankou0120) 2018年1月28日 - 16:09
#自慰 #オナニー #エロ画像 pic.twitter.com/8zQW5kvs2Y
— 【激エロ】美女オナニー♥ (@geki_ero_072) 2018年1月29日 - 01:35
花粉症状が出たら、使わせていただく❗ twitter.com/michiru_awahim…
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月29日 - 02:39
ちなみに…
— みちる(豊田みちる) (@michiru_awahime) 2018年1月29日 - 01:27
メンソレータムはロート製薬(大阪市)さん
メンターム(メンタム)は近江兄弟社(滋賀県)さん
効能や成分はほぼ同じだけど違う会社の物で個人的には滋賀県民(まだ現在の住所は)なのでメンタム派♡笑… twitter.com/i/web/status/9…
精子の量を増やしたい場合，牡蠣がおすすめです。
— 保険ぼっと (@health_hokenbot) 2018年1月29日 - 01:24
ヌルヌルです。。もう我慢できないよ～～誰か～～😖😖
— のん*♬裏垢 (@nonnon_14k) 2018年1月28日 - 19:04
#裏垢女子 #エロ垢 #セフレ募集 #見せ合い募集なう pic.twitter.com/rsgFPKrT4m
セフレ募集します！！
— まりか (@marika0704) 2018年1月28日 - 20:18
RTの中から気になった人におくります♡
フライングでDMはなしで笑
pic.twitter.com/b2Q26PI1eg
【拡散希望】
— みゆ＠セフレ募集中 (@Miyuu123452) 2018年1月28日 - 20:16
セフレに中だしされた・・・まじ辛い
最低限にマナーは守ってほしいよね
pic.twitter.com/opGr5zPeC7
20RT以上してくれたら下も見せる！
— みゆ＠セフレ募集中 (@Miyuu123452) 2018年1月26日 - 12:16
めっちゃ恥ずかしい！！！
pic.twitter.com/EtcTqbkRa3
本日のセクシーショットだよ(●´ω｀●)
— Shiho♡えっち (@shiho_ero_i) 2018年1月24日 - 23:44
今欲求不満でセフレ募集してるから、
RTしてくれた人と抽選でセフレなるね、
DMメッセ送るからRT待ってます♥
#裏垢 #裏垢女子 #エロ垢 pic.twitter.com/bPWxpcrVwn
0630朝食
白米150
目玉焼き
牛肉焼き
水
服薬】2えんきんストラテラ、
1セルトラリン
目薬】◎
水
会社で2マグミット
冴えるブラック
1210昼食 のじま バランスのよい食事❗
白米180
まぐろ煮つけ、身柔らかく安定の美味さ🎵
いかの塩辛
昆布の佃煮
菜っぱの漬け物
長ネギとわかめの味噌汁
ほうじ茶
両足両手クリーム塗布
白米150
目玉焼き
牛肉焼き
水
服薬】2えんきんストラテラ、
1セルトラリン
目薬】◎
水
会社で2マグミット
冴えるブラック
1210昼食 のじま バランスのよい食事❗
白米180
まぐろ煮つけ、身柔らかく安定の美味さ🎵
いかの塩辛
昆布の佃煮
菜っぱの漬け物
長ネギとわかめの味噌汁
ほうじ茶
両足両手クリーム塗布
本日の予定【会0825-1800】
◎いきなりチャージ
業後 ◎夕食：いきなり
au
買い物 石鹸、歯ブラシ
公文教室
イーミックス最終確認
メガロス ストレッチ、有酸素
帰宅後、出納帳
0415お風呂
0450歯磨き
起床❗
測定、髭反り、着替え、雨戸
※バッグ確認=必須、水筒❌、メガロス
洗顔＆うがい
0630朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(沖縄)交換
❌待機＠
0655出発
0705着
0706宮久保坂上より乗車
0716京成八幡着
0722都営本八幡 319
0758九段下乗り換え
0814渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
1830夕食＠1850
2000メガロス2255
本八幡-宮久保坂下
22-00,13,26,39,52
23-08,34=深夜1
24-32=深夜2
市川-最寄り
1956●
20-12●,23●,54●
2118●
22-22●,52●
24-10●=深夜
市川-昭和学院
20-10,25,49
21-05,27,50
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
出納帳
溜まってたブログ更新
◎いきなりチャージ
業後 ◎夕食：いきなり
au
買い物 石鹸、歯ブラシ
公文教室
イーミックス最終確認
メガロス ストレッチ、有酸素
帰宅後、出納帳
0415お風呂
0450歯磨き
起床❗
測定、髭反り、着替え、雨戸
※バッグ確認=必須、水筒❌、メガロス
洗顔＆うがい
0630朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
装着、革靴(沖縄)交換
❌待機＠
0655出発
0705着
0706宮久保坂上より乗車
0716京成八幡着
0722都営本八幡 319
0758九段下乗り換え
0814渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ
業後
1830夕食＠1850
2000メガロス2255
本八幡-宮久保坂下
22-00,13,26,39,52
23-08,34=深夜1
24-32=深夜2
市川-最寄り
1956●
20-12●,23●,54●
2118●
22-22●,52●
24-10●=深夜
市川-昭和学院
20-10,25,49
21-05,27,50
帰宅
いちかわ健康マイレージ登録
出納帳
溜まってたブログ更新
父、病院で猫アレルギーの疑いを指摘される。
— 瑞祥 (@zuishoashi) 2018年1月27日 - 16:19
医師「猫、どこかに預けられませんか」
母「猫いなかったら私がストレスで病気になります」
医師「じゃあ隔離して」
母「主人をですか」
看護師さん噴き出す
@whisky_cancan 本音は、会話したいのでしょう🎵
— かこなる@昨夜池袋で致しましたが不発に終わる (@hiroomi2011) 2018年1月28日 - 15:03
セルフだと、無言だから、
0815朝食
チョコチップスナック
1200昼食
白米150
紀文おでん
服薬】2えんきんストラテラマグミット
1セルトラリン
目薬】◎
1900夕食
白米150
鳥と大根
ズワイガニ
服薬】2マグミット、1ラミシール
チョコチップスナック
1200昼食
白米150
紀文おでん
服薬】2えんきんストラテラマグミット
1セルトラリン
目薬】◎
1900夕食
白米150
鳥と大根
ズワイガニ
服薬】2マグミット、1ラミシール
小岩教室
10時開始
検定料は1400 11/8支払い済み
0750起床❗
朝食を食べて、メールしてたら、眠いので寝た
→試験はパス
1200起床❗
昼食
その後ずっとメールしたり、
1900夕食
サイトを巡ったり、
10時開始
検定料は1400 11/8支払い済み
0750起床❗
朝食を食べて、メールしてたら、眠いので寝た
→試験はパス
1200起床❗
昼食
その後ずっとメールしたり、
1900夕食
サイトを巡ったり、
おいしさそのまま、糖質ゼロのソーセージ 沖縄県内製造で初 goo.gl/4jpsvp #グルメ #新商品 #糖質カット #糖質ゼロ #okinawa #沖縄
— 沖縄タイムス (@theokinawatimes) 2018年1月27日 - 09:00
お世話になってるアプリ一覧。
— ADHD女子大生 (@ADHD_woman) 2018年1月27日 - 10:29
これがないと生きていけない…！！
スマホのある時代に生まれてよかった。
#ADHD #ADHD対策 pic.twitter.com/iSleKfOoWV
そうか。ADHDのみの人はベースが人間だからミスが多いって理由で傷つくんだな。ASDなんてmy理論で正当化して怒りに変えるからな？
— 🐨らっこ🐨 (@b_rakko) 2018年1月26日 - 19:53
人が言われて一番 嬉しいものって自分の名前だと思う
— 女子めんどくせ (@joshi_mendokuse) 2018年1月27日 - 19:15
誰かよんでください
サブウェイでご飯食べてるんだけど、後ろの有閑マダム3人組が「タバコ代がかさむから旦那を禁煙させたい」「で、かかりつけの先生に相談した」「そしたら 長生きしますけどいいですか って言われて悩んでる」って話しててやっぱり結婚は人生の墓場
— とおたん (@xxxtohtan) 2018年1月27日 - 14:14
男性の方へ質問です。一人称代名詞は？
— Ikku (@ikku0925) 2018年1月27日 - 19:37
拡散してくれたらうれしいです。
【口内炎を一発で治す方法】
— 役立ちキュレーション (@reportstand51_5) 2018年1月27日 - 20:45
喉スプレーを患部にシュッと一撃。少し沁みますが数分後には「あれ？」となりますよ。ぜひお試しを。たいていは一回で治ります。
1045朝食
1630出発
1634バスで市川！
亀戸でステーキを現金足して食って
東向島に行ったがまた特性が出てしまい
怒られてしまう私
2100いつものマッサージ屋で今回の顛末を
ざっと話したが、まだ貴方の方がマシよ
世の中にはモーション掛けても拒まれたり、
いやな顔をされたり、するらしい❗
それに
「以前に比べると明るくなったね」という🎵
彼女と話していて思い出したことがあった❗
そういえば、幹事をやりたての頃の大変さを❗
まあ、今回の場合は額が額だけに、
失敗を冒すと、ダメージが大きいけど❗
年末の21は何も得られることがなかったけど
今回は「今の自分に足りないものを知れた」
ステップ活動を
初めてからおよそ30日で結果はどうあれ、
2つの目標をクリアしたのたから、
確実に良い経験になったし、成長しただろう❗
と考えてたら、着いた🎵
2140居酒屋にそじ
2335コンビニ
2410帰宅
1630出発
1634バスで市川！
亀戸でステーキを現金足して食って
東向島に行ったがまた特性が出てしまい
怒られてしまう私
2100いつものマッサージ屋で今回の顛末を
ざっと話したが、まだ貴方の方がマシよ
世の中にはモーション掛けても拒まれたり、
いやな顔をされたり、するらしい❗
それに
「以前に比べると明るくなったね」という🎵
彼女と話していて思い出したことがあった❗
そういえば、幹事をやりたての頃の大変さを❗
まあ、今回の場合は額が額だけに、
失敗を冒すと、ダメージが大きいけど❗
年末の21は何も得られることがなかったけど
今回は「今の自分に足りないものを知れた」
ステップ活動を
初めてからおよそ30日で結果はどうあれ、
2つの目標をクリアしたのたから、
確実に良い経験になったし、成長しただろう❗
と考えてたら、着いた🎵
2140居酒屋にそじ
2335コンビニ
2410帰宅
彼女「私がいるのに何でAV見るの？」
— 社会のすきまから (@sukima_syakai) 2018年1月25日 - 06:36
私「免許持っててもマリカーやるだろ。」
かれこれ10年以上、これを論破した子はいない
仕事で週に3〜5回くらいタクシー使ってるオタク女のタクシートラブル回避方法なんですけど、行き先告げた後に「〇〇（タクシー会社名）の××（運転手名）さんですね、よろしくお願いします！」みたいに挨拶すると運転手さんも名前を認識されてると意識して舐めた真似されなくなるのでおすすめです。
— 鬼邪高校全日番長轟洋介くんをよろしくお願いします (@yasero__) 2018年1月24日 - 23:23
僕「生きる意味ってあるのかな」
— ラブ大暴れ (@kentz1) 2018年1月25日 - 13:07
ダイソーの店員「そこに無ければ無いですね」
・大事なことは1日のうちの早い時間にやる、遅くなるほど精度は下がる
— ニンパイ (@shinobuk) 2018年1月25日 - 10:23
・言いづらいことはできるだけ早めに言う
・「後でやる」はダメで、思いついたらすぐやる、でないと忘れるか手遅れになる
・呼吸が浅くていいことは何もない
・感情は影響… twitter.com/i/web/status/9…
これは大変だぁぁ‼
— つばき 吉原シャトーペトリュス (@tsubaki_chan79) 2018年1月25日 - 13:18
梅ジャム製造終了 作り手引退 2018年1月25日 news.yahoo.co.jp/pickup/6269688
なお、離職理由コードの説明については、以下のサイトを見てください
— トゥーラ アシュラ (@Tula_Acala) 2018年1月26日 - 00:14
ここを見て、私の二次障害のパニック障害が”正当な理由のある自己都合退職”だったんだーと知りました
離職理由コード（詳細を詳しく説明） - 知らないと損する雇用保険… twitter.com/i/web/status/9…
@CBydbbmpg 音拾っちゃうあるあるに共感しました…エアコンとか換気扇とか雨の音とか、粒子が細かい？音って安心しますよね。
— 浅川りか/Rika@書籍イラスト (@Rikarikari_a) 2018年1月25日 - 22:52
「くさや」を味わえる「くさやバー」が池袋にオープン
— 産経ニュース (@Sankei_news) 2018年1月25日 - 19:19
sankei.com/life/news/1801…
