2018/12/31(月) 00153/Ｃ休止/宅飲み忘年会

就寝準備
✕【糸磨き】
2321牛乳
2324就寝前薬2427　３分

就寝時刻2330
起床時刻0505 0925
睡眠時間0955
体重　76.3kg　体温　36.3℃
便通◎1638、2135
頭痛

【活動記録】
0932リモコン取り出し成功！
　　mineo
　　いちかわマイレージ登録
　　ぶてな

0950【朝食】
　　メンチカツバーガー
　　味噌汁　豆腐、大根、ネギ
　　オランダせんべい1.5枚(根室)
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

漫画
YouTube

1210【昼食】
　　タルタルフイッシュバーガー　1/2
　　オランダせんべい
　　さっきの味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　　歯磨き

YouTube
1638着座◎

1650お風呂
　　スクワット20回【完了】

1740【夕食】
　　①北海道づくり
　　　◎◎寒干し棒たら炊き(小樽市)

　　　たこ焼き２個
　　　◎しま豚ジャーキー(読谷村)


　　②北海道classic
　　　お家de肉バルセット
　　　　ポテトフライ


　　③プレミアムモルツ香るエール
　　　◎オリオンビアチップとりかわ
　　　　うま塩コショウ味(島尻郡)

　　④琉球レモンサワー-1846


　　◎⑤壱醸３年貯蔵　粕取り焼酎
　　　ロック　半分くらい
　　　まろやか
　　　◎北極圏生サーモン
　　　もずく佃煮(糸満市)
　　　　ごはんですよ
　　　鮭皮チップ(帯広市)-1951
　　　本まぐろ赤身刺身
　　　さだまさし-1957　？

　2004着座◎

2024お仕舞い

着座◎2135
　完全に酔ったね、
　眼鏡が汚れてたし(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　歯磨き忘れ

(製造者)
次回持ち越し
ホタテしぐれ煮噴火湾産(函館市)
石垣の塩島ナッツ(那覇市)
オリオン砂肝ジャーキー
　うま塩コショウ味(島尻郡)
ほっけジャーキー(北見市)
たら皮あぶり焼き(函館市)

2018/12/30(日) 09172/後119/Ｃ７/通院/本八幡飲み

就寝準備
2340【糸磨き】
2334牛乳
2357就寝前薬2400　３分
　　お薬６日分セット-2406

就寝時刻2415
起床時刻0505 0830
睡眠時間0815
体重　75.9kg　体温　36.0℃
便通◎0839、1125
頭痛◎1346右すげー痛い

【活動記録】
　　すっと寝られた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
0835ぶてな
0839着座◎いっぽん
　　mineo
　　いちかわマイレージ登録

0855【朝食】
　　白米
　　ポテトサラダ
　　納豆
　　玉落ち味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

　　漫画
1000在宅作業
　　金銭出納帳-1011
　　公文-1027

漫画
ココア
歯磨き-1110
1125着座◎カス

1140【出発】
　　1150バス乗車！
1208本八幡→秋葉原！
　　すぐ座れた！
　　ツムツム
1232秋葉原→池袋！
　　すぐ座れた！

　　これで池袋は制覇のはず！
1305【昼食】いきなり池袋南口
　　ワイルドステーキ300
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　　西武で歯磨き
ネクタイピン探し不発(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ヤマダ電機でモバイルバッテリー見ただけ
4.8A出力なるものがあった
今の5000mAhだから10000以上が欲しい！
ま、買い替えるのはまだ先かな

1428着
　　待合室のソファが変わった
　　右側動線も解消された╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
1430眼科
　　緑内障予防とＣ検診
　　目薬在庫１
　　1440眼圧検査
　　　　　飛蚊症気になってきたの伝えた！
　　　　　眼鏡＆Ｃ
　　　　視力検査
　　　　　見えづらかったけど
　　　　　視力悪くなっちゃったのかな？

　　　　視野検査-1509
　　　　目の奥検査-1516
　　　あとは診察待ち
　　　
　　　診察
　　　緑内障はまだ大丈夫！
　　　　鼻側から欠けてくる
　　　　左中央付近やや気になる部分あるも
　　　　押し間違いの可能性否めず
　　　　　＝周りがうるさかった
　　　　　　右に比べ左は押す回数少の印象
　　　　　　瞼テープなし、眠気が強かった
　　　　　　　　　　集中力必要なため⬆
　　　　　などからの
　　　　今時点ではセーフ
　　　　飛蚊症の件もクリア
　　　　目薬青と緑３ずつ-1535
　　　　　パタノールは在庫あり
　　　　　　期限は分からんが不要とした
　　　　　　＝花粉症痒み止め

　　　コンタクト検診待ち
　　1610コンタクト開始
　　　　左２右13
　　　視力は両目とも1.2維持
　　　右はくっきり見えたのに
　　　　-0.75に重ねで-1.75調整したから？
　　　というがかなり左が見えなかった
　　　処方箋は不要、装着での診察待ち-1623
　　装着診察問題なーし
　　次回は3か月後-1645
　コンタクト購入【完了】-1705
　目薬受け取り
どさんこプラザで買い物

1751池袋→秋葉原！
　　すぐ座れた！
　　乗り過ごし＝神田でお手洗い
1822秋葉原→本八幡！
　　すぐ座れた！
　　ツムツム

1850【夕食①】串屋横丁
　　お通し：キャベツ辛味噌
　　380ビームハイボール　
　　380センマイ刺し
　　380コラーゲン刺し
　　　8分で揃いぐみ

　　ビームハイボール
　　キャベツお代わり
　　　量がハンパねぇ( °_° )ﾉ🍻🍺

　1929　1836

1937バス乗車
1944昭和学院下車

1948【夕食②】にそじ
　　200お通し：もずく
　　150ボトル金黒ロック　飲み切り
　　　　300くらいあったかな
　　350ナスのバター炒め
　2123アメトークで
　　　ボケベルが鳴らなくて！
　　500おはちロック
　　◎◎◎300つくね　タレ💯
　　300レバー　タレ-2216
　お手洗い２回目-2215

　ロックで酔うしか手立てがないって
　　ヤバくない！
　　テキーラ３連発でも酔わなかったのに！
　2232　1800


2253 【帰宅】
　　コンタクト外したんだろうが
　　記憶にございません
2305歯磨き
　　スクワット20回-2309
明日準備
　酔ったね╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

2018/12/29(土) 11170/後120/Ｃ休止/通院/映画

就寝準備
✕【糸磨き】
2516牛乳
2521就寝前薬2524　３分
　　爪切り

就寝時刻2540
起床時刻1030
睡眠時間0850
体重　75.9kg　体温　36.4℃
便通◎1156
頭痛

【活動記録】
1040mineo
　　いちかわマイレージ登録
　　ぶてな

1105【朝食】
　　ロースカツ
　　ロールパン４個
　　黒豆グラッセ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

1156着座◎
　　まんがくらぶ

1255在宅作業
　　金銭出納帳-1310
　　通院準備完了-1350
　　　入力ノーミス！

漫画

1455お風呂
　　歯磨き

1605【出発】
　　大して寒くない拍子抜け
　　ダウンコートを持っただけ！
　　1624着
　　1628本八幡→錦糸町！
　　　　すぐ座れた！
　　1651錦糸町→神保町！
　　　　住吉で座れた！

1730精神科
　　1752お薬

1807【昼食】いきなり神保町
　　ワイルドステーキ300
　　シーザーサラダ
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　いきなりチャージ【完了】
1841神保町→錦糸町！
　　すぐ座れた！

　　丸井でスーツ下見
　　歯磨き
1924錦糸町→本八幡！

1955発券
2000-2010　診察内容入力

2030-2240
　映画
　「こんな夜更けにバナナかよ愛しき実話 」


2248初ダウンコート
　　風が強いからやむを得ず
　　だが手袋付けず╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

2325【帰宅】
2328【夕食】
　　タルタルフイッシュバーガー

歯磨き
明日準備
スクワット20回-2355

12月28日(金)のつぶやき

ベトナムミルクメロンという果物が予想以上におっぱいすぎると話題に。 ＃むらむらちゃん pic.twitter.com/2sSSKpKFtT

— むらむらちゃん (@Nogisiramaimai) 2018年12月28日 - 01:05

2018/12/28(金) 08314/後121/Ｃ19/整体院⑬/亀戸飲み

就寝準備
【糸磨き】
2220牛乳
2239就寝前薬2242　３分
　　牛乳を注文
　　Twitter

就寝時刻2330
起床時刻0155 0505 0525
睡眠時間0555
体重　75.8kg　体温　35.5℃
便通◎0716
頭痛

【活動記録】
0527服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　ぶてな
0540着替え完了
0549コンタクト開始
　　右７左４
　コートチャックテスト【完了】

0600【出発】
　　ベルト忘れた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝま、いっか！
　　0617着
　　　　mineo
　　0620本八幡→錦糸町！
　　　　いちかわマイレージ登録
　　　　小岩で座れた！
　　　　車内は混雑
　　0640半蔵門線ホーム着
　　　　今度は目薬かよ(；－ω－)ｳｰﾝ
　　0646錦糸町→渋谷！
　　　　新型！すぐ座れた！
　　　　車内ガラガラ
　終わり良ければ全て良しなのに
　　忘れ物多いなー
　　さすがにベルトは予備ないけど(笑)
　　目薬は予備を持っているので一安心！
　　コンタクトだと目薬は必須だからね！
　　0716着座◎

0731【朝食】渋谷松屋
　　玉子かけごはん納豆
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0751チェックイン
　　歯磨き
　　麦茶-0806
　　公文-0820

　　0829業務開始
　　1209【昼食】海鮮三崎港
　　　　◎あさり汁
　　　　海鮮サラダ、量が少な目
　　　　　帆立、サーモン、いくら、いか、
　　　　　わかめ、きゅうり、玉ねぎなど
　　　　とろおくら
　　　　ひかり３貫２、サーモン三貫　
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1242歯磨き
1613チェックアウト

1630渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！

　　駅でツムツム　ハイスコア╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
　　水
1732錦糸町→亀戸！

1738【夕食①】いきなり亀戸
　　ワイルドステーキ300
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

1821ダーツ　ベスト471

歯磨き

2000-2100
くろさわ整体院⑬
目の疲れ
階段降りる時左膝の左側
　→親指で歩く！
矢を抜く時痛い

2124【夕食②】立呑み処くら亀戸
　　　小岩の残り100円分
　　　拾った50円分
　　　現金50円　　　
　　200チューハイ(大ジョッキ)
　2129　50


2135【夕食③】やきとりさんきゅう
　　✕✕500お通し：切り干し大根、飴玉
　　✕500テキーラショット(レモン付き)
　　　　サウザゴールド
　　　　要はストレート
　　　　1-299、2-500、3-750、4-1000
　　◎49チーズつくね串　塩✕→タレ
　　◎49やきとり明太マヨ焼き　塩
　　◎39ぼんじり串　◎塩　キムチおまけ
　　299酎ハイ
　2202　1440
　　お通しが高いのが(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


　　対岸のお店「うまかっぺや」

2208【夕食④】ラ・テキーラ
　　メキシコレストランバー
　　◎お通し：スープ
　　　人参、肉、トマト
　　◎サウザー
　　　オススメ聞いたら
　　　ご予算とか、100％とか、熟成とか
　　　　一杯2000( °_° )ﾉ🍻🍺
　　　メニューにないのが来ました
　　　そう、これがテキーラ！
　　　さっきのお店のはお子ちゃま向けか！
　　水
　　2230あったまってきたな
　2233　1000


亀戸横丁でお手洗い
外出たら冷えちゃった(笑)
時間割りのお店は嫌いだーーー
　　　　
2242【夕食⑤】ヤッホードラム缶
　　◎250ヤッホーサワー(金宮+50)
　　　青い＝ラムネだな＝正解
　　　インフルと百日咳が流行って
　　　　いるらしいｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
　　　性病の薬　ノベマックス？梅毒
　　　　抗生物質、風邪も下痢も効く
　　◎◎250ガリチューハイ
　　250ガリチューハイ-2314　8杯目
　2330くろさわ整体院さん
　2334顔に出ない私
　　200ハイボール-2339
　　　2344これが一番効くか(笑)
　2348ここで２回目のお手洗い
　　アフロ？
　2354　950


2359亀戸→本八幡！
　お手洗い
　買い物
2428-2441【帰宅】
　　にそじ消灯を確認！
　　コンタクト外し-2450
　　タルタルフイッシュバーガー美味し！
　　　パン生地ベリーグット╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

　　歯磨き
　　明日準備
　　スクワット20回-2514

12月27日(木)のつぶやき

あれ？
黒毛和牛がメニューから消えたぞ！

#いきなりステーキ

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年12月27日 - 19:23

2018年の人気記事。

新宿「おおの屋」サワー類280円・串焼き90円！やきとんや刺身で気軽に一杯できる人気の立ち飲み 1000bero.net/restaurant-969/

— せんべろnet (@1000bero_net) 2018年12月27日 - 12:49

2018/12/27(木) 09769/後122/Ｃ13/寝坊/Ｍ⑨

就寝準備
【糸磨き】
2125牛乳
　　四コマ漫画
2216就寝前薬2119　３分

就寝時刻2230
起床時刻0505 0615
睡眠時間0745
体重　76.2kg　体温　36.0℃
便通◎0809
頭痛◎1759右

【活動記録】
　　朝だけ咳が
0618服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　ぶてな
0629着替え完了
0639コンタクト開始
　　右２左７
0643顔拭い

0651【出発】
　　0707本八幡→錦糸町！
　　　　mineo
　　　　いちかわマイレージ登録
　　0734半蔵門線ホーム着
　　0737錦糸町→渋谷！
　　　　九段下で座れた！
　　0809着座◎

0823【朝食】渋谷松屋
　　玉子かけごはん納豆
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0843チェックイン
　　歯磨き

　　0900業務開始
　　1210【昼食】海鮮三崎港
　　　　あおさ汁
　　　　とろおくら、ひかり３貫２、
　　　　稲荷、真いかコンビ２、
　　　　かっぱ巻き
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1244歯磨き
1755チェックアウト

1827【夕食】いきなり渋谷公園通り
　　ワイルドステーキ300
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

1903渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！
1941錦糸町連絡通路
　　コンタクト外し
　　歯磨き
1953錦糸町→本八幡！

2015メガロス　
　　お風呂のみ
　　片付け-2128

2157【帰宅】
　　明日準備
　　スクワット20回-2215

2225在宅作業
　　金銭出納帳
　　　＆メガロス転記-2236

2018/12/26(水) 08758/後123/Ｃ13/様子見/Ｍ中止

就寝準備
【糸磨き】
2140牛乳
2224就寝前薬2227　３分

就寝時刻2230
起床時刻0505 0615
睡眠時間0745
体重　76.4kg　体温　35.6℃
便通◎0723、0839
頭痛◎0505右

【活動記録】
　　咳
0505-0615頭痛を様子見
0616服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　ぶてな
0626着替え完了
0634コンタクト開始
　　右４左５

0642【出発】
　　0650駐輪場着
　　0654交差点
　　0659着
　　0702本八幡→錦糸町！
　　　　mineo
　　　　いちかわマイレージ登録
　　0723着座◎やわらか
　　　　錦糸町連絡通路
　　0737錦糸町→渋谷！
　　　　住吉で座れた！

　　猫袋忘れた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0816【朝食】渋谷松屋
　　玉子かけごはん納豆
　　味噌汁
　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0837チェックイン
　　0839着座◎カス
　　　　歯磨き-0854

　　業務開始
　　1208【昼食】海鮮三崎港
　　　　あおさ汁
　　　　ひかり３貫２、軍艦、
　　　　とろおくら２、稲荷２
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1231戻り
　　　　歯磨き
1756チェックアウト

1813【夕食】いきなり渋谷青山通り
　　ワイルドステーキ300
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　300ｇ換算でダイヤモンドまで後123回

　　ヒカリエごみ箱なし(；－ω－)ｳｰﾝ
1900渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！
1935錦糸町連絡通路
　　さっきのごみ捨てた！
　　コンタクト外し
　　歯磨き
1948錦糸町→本八幡！
　　新小岩で座れた！

　　にそじさん年内30日まで！
2030【帰宅】
　　スクワット20回！
　　明日準備
　　コンタクト残3+14=17正！
　　
2100在宅作業
　　金銭出納帳
　　カード入れ整理-2120

12月25日(火)のつぶやき

「岡靖知　画集」　
　
写実的に描いた油絵、鉛筆画作品を多数掲載した自身の初画集となります。
ソフトカバーＢ５　６４Ｐ
￥１８００（税抜）
２０１８年１２月２５日からamazonにて発売中です。
よろしくお願いいたします。
※画像… twitter.com/i/web/status/1…

— 岡靖知（画集発売中） (@yasutomooka) 2018年12月25日 - 07:51

耳せん「すると耳鳴りがするからつけたくないという方がときどきいらっしゃいますが、耳せんすると耳鳴りするのはしっかり遮音できている証拠です。耳せんしても耳鳴りしない時は遮音できてないんです。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2018年12月25日 - 07:21

2018/12/25(火) 09159/Ｃ12/寝坊/メガロス⑧

就寝準備
2140【糸磨き】
2150牛乳
2205就寝前薬2208　３分

就寝時刻2220
起床時刻0505 0630
睡眠時間0810
体重　77.0kg　体温　35.8℃
便通◎0732、1000
頭痛

【活動記録】
　　咳
0634服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　ぶてな
0639着替え完了
0646コンタクト開始
　　右３左一発

0654【出発】
　　0709交差点
　　0713本八幡→錦糸町！
　　　　mineo
　　　　いちかわマイレージ登録
　　0732着座◎やわらか
　　　　錦糸町：洋式２和式２
　　0749錦糸町→渋谷！
　　　　0807九段下で座れた！
　
0828【朝食】渋谷松屋
　　エッグ定食冷奴
　　ウインナー
　　生野菜
　　味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0845チェックイン
　　歯磨き-0853

　　0900業務開始
　　1000着座◎やわらか
　　1209【昼食】渋谷松屋
　　　　Ｍ80豚バラ焼き定食
　　　　生野菜
　　　　味噌汁
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　　記帳
　　1236渋谷ストリームで歯磨き
　　1252戻り
1757チェックアウト

1802【夕食】やよい軒
　　サバの塩焼定食
　　冷奴
　　味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

1833渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！
1910錦糸町連絡通路
　　コンタクト外し
　　歯磨き
1922錦糸町→本八幡！

1945メガロス　
　　お風呂のみ
　　片付け-2052
　　残４

2120【帰宅】
　　明日準備
　　スクワット10回-2140

2150在宅作業
　　金銭出納帳
　　　＆メガロス転記
　　　＆資金繰り-2218

2018/12/24(月) 04665/Ｃ中止/メガロス⑦

就寝準備
✕【糸磨き】
2150牛乳
2159就寝前薬　３分
　　お薬５日分セット-2207

就寝時刻2250
起床時刻0505 0815
睡眠時間0925
体重　76.0kg　体温　36.3℃
便通◎1123
頭痛

【活動記録】
0815-1050仮眠

1050mineo
　　いちかわマイレージ登録

1100【朝食】
　　コーンスープ
　　ごまパンのウインナーチーズリング
　　バケットスライス
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

1123着座◎いっぽん

　　歯磨き

1145お使い
1205ウイルスバスターアップデート完了
1210在宅作業
　　金銭出納帳-1230

　　スマホデータ
　　　バックアップ処理
　　　写真、スクショ
　　　　全部移動して、コピー戻し！-1339

1410【出発】

1435メガロス
　　納品３セット
　　お風呂のみ
　　片付け-1540
　　残５

1550【昼食】駅そば
　　冷やしかき揚げそば430

　　お使い
1640【帰宅】

スクワット10回
ドクターズ新春スペシャル
BG身辺警護人

1910【夕食】
　　白米
　　ラム肉ガーリック焼き
　　レタス
　　豚肉
　　味噌汁　豆腐長ネギ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

BG身辺警護人
リーガルＶ

2140歯磨き

2018/12/23(日) 04058/Ｃ中止/ハンバーグ祭り

就寝準備
✕【糸磨き】
2657牛乳
　　いちかわマイレージ登録
　　mineo
2706就寝前薬2709　３分

就寝時刻2715
起床時刻0950
睡眠時間0635
体重　76.5kg　体温　36.4℃
便通✕
頭痛

【活動記録】
0950-1400仮眠

1415【朝食】
　　白米
　　ベーコンエッグ
　　ハンバーグ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

YouTube
仮眠

1900【夕食】
　　◎チーズフォンデュハンバーグ1.5
　　ナポリタン
　　白米1.5
　　ポテトサラダ
　　ポテトフライ
　　◎黒豆グラッセ(杉尾農園)
　　　上品な甘さ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　　歯磨き

2007お手洗い
　　痛みあり、ここ最近で一番の痛みだ！
2009まだ痛い

YouTube

12月22日(土)のつぶやき

ドラム缶いいねぇ。
リーズナブルな点が最高。 pic.twitter.com/epIZeYXjiW

— とよ〜ん。fc岐阜 (@acigifu) 2018年12月20日 - 19:38

疲れが出る twitter.com/R6zYp/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年12月22日 - 12:55

間もなく新橋な車内にて

18:15開始の忘年会まで、どうするかな？

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年12月22日 - 16:59

スパイスとタレが抜群でした！
再訪間違いなしです( °_° )ﾉ🍻🍺

#新時代はなれ新橋
#伝串 pic.twitter.com/yTsuqOaaLQ

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年12月22日 - 17:58

2018/12/22(土) 03707/Ｃ休止/ダーツ/忘年会

就寝準備
2320【糸磨き】
2330牛乳
2344就寝前薬2347　３分

就寝時刻2405
起床時刻0355 0855
睡眠時間0850
体重　75.7kg　体温　35.9℃
便通◎0355、0855、1240、2617
頭痛

【活動記録】
　　　　⬇原因はレア焼きでしょ(´･ω･`)
0355着座◎下痢
0855着座◎カス

0910【朝食】
　　白米
　　ベーコンエッグ２
　　豚肉、白菜、ネギ、豆腐煮物
　　沖縄塩クッキー
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

1000mineo
　　いちかわマイレージ登録
YouTube
　カリスマブラザーズ
WiFi外れててモバイルで見てた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

1135在宅作業
　　金銭出納帳-1151
　　通院準備-1159

1215【昼食】
　　チャーハン
　　つくね串５
　　白身魚のフライ２
　　味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　疲れが取れていない、だるいな
1240着座◎下痢

1305お風呂
　　歯磨き
　　ぶてな

1502【出発】
　　1509発
　　1516バス乗車
　　　　すぐ座れた！
　　1531下車

1534快活CLUB
　　9/12以来のダーツ
　　そうかＴは被しちゃダメだったか
　　ダーツ　481がベスト(；－ω－)ｳｰﾝ


1640市川→新橋！
　　すぐ座れた！
　　運動したせいで腹が減った！
　　お腹の具合は平静を取り戻したようだ！

1725【夕食①】新時代はなれ新橋
　　お通し：うずら３個
　　300生ビール
　　270伝串３💯
　　　　甘めだがスパイスとタレがイイネ
　　　　手羽焼きの鶏皮バージョンか！
　　　　1830までなら生ビールが324！
　　　　再訪間違いなし╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
　　　1743　942



1805烏森改札口待ち合わせ◎
1815【夕食②】かに地獄
　　1820スタート2000ストップ
　　お通し
　　焼き貝
　　焼き蟹　ずわい、たらば
　　　周りが赤くなったら30秒
　　　じゃんけん2連敗
　　　ガストラブル多発
　　刺し身
　　　サーモン、たこ、まぐろ
　　◎揚出し豆腐
　　セリは6000円台でした！
　　◎蟹なべ
　　　ぞうすい、ポン酢
　　2037次のお客様がきたそうな
　　　　そんなん、お前らの不手際やろ！
　　アイスクリーム

　　①生ビール
　　②柚子サワー
　　③ハイボール
　　④グレフレハイボール-1911
　　　⬆ジュース！
　　⑤生ビール　アサヒです！
　　⑥柚子ハイボール
　　　交換性じゃない、！-1952
　　　自動延長にはならない！
　　⑦酎ハイ
　　
　　株主優待の桐谷さんイチオシのお店！
　　せいこがに、福井県おでん2000円
　2027二次会のお店に電話
　　2100までに伺う　ラストオーダー2230
　2057退出
　　
2030【夕食③】酒津屋
2058着
　　◎1300低温調理のとろとろレバ刺し２
　　◎1160炭火焼きもも肉　塩◎　２
　　　レバよりも評判良し
　　◎480長芋フライ梅昆布茶　塩利き
　　店内禁煙酒場、テレビ３台
　ラストオーダー2230
　　炭火焼き鶏皮　塩
　　◎580出汁割り食べる揚げたてとり天

　　①強炭酸レモンサワー550
　　　そない強くもない
　　◎②ぜロッピー500
　　　焼酎少なすぎやろ！
　　　なか200
　　③チューハイ-2246


　　山形屋４軒あるそうな
　2200酔ってきたな
　2303　10100-2600　total8000

2320新橋→秋葉原！
　　総武快速線2333passした
2333秋葉原→本八幡！
　　新小岩で乗客同士の揉め事！
　　小岩で座れた！

2401着座

2416【夕食④】スピ－キ－ジ－(BAR)
　　お通し：豆、他１品
　　800ガージェリー(黒ビール)
　　　　スマホ落とした！
　　1200バナナミルクベイリーズバニラ
　　◎1000柚子のいい香りジントニック
　　　苦味良し
　　2536　3900　6年目


2540-2617【帰宅】
2617着座◎

　　歯磨き
　　明日準備
　　スクワット10回-2656

12月21日(金)のつぶやき

宿題。娘の回答に草… pic.twitter.com/YMnQOMaPXr

— 沢渡あまね（マンガでやさしくわかるチームの生産性） (@amane_sawatari) 2018年12月16日 - 11:06

これぞ旅の醍醐味。

デニムまん。 pic.twitter.com/WYy5MQxnAw

— はせやん@日本一周の旅 (@ASD_tweetroom) 2018年11月21日 - 13:29