2019/03/26(火) 00098/【欠】Ｃ８/洗濯取り込み＆干し

就寝準備
2016【糸磨き】
2213モンテルカスト
  ロラタジン
2214就寝前薬2217　３分

2219タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち

　推測YouTube+30　2300
起床時刻0505 0549 0714
睡眠時間0814
体重 74.7kg 体温 36.3℃
便通◎1044

【活動記録】

　無気力

0724服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

0726会社に連絡
1034葛根湯＝頭痛

1044着座◎

1137コンタクト開始

　　右２左２

1145【朝食】

　　チャーハン

　　鶏つくね串
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

　　　抗生剤

歯磨き

数独

1339気持ち悪い

1419mineo

　　いちかわマイレージ登録

1431　36.3℃

1453気力が上がらないため、会社に連絡

1550【昼食】

　　ハッピーターン５

抗生剤

1620何もかもが詰まらない！

　　明日は会社に行くぞ！

ファンカストのパフォーマンス見て元気が出て来た！

1900【夕食】

　　とりタル天丼

　　レーズンパン

服薬】炭酸リチウム400mg

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　　セルトラリン25mg
　　　抗生剤

洗濯物取り込み＆たたみ-1946

　明日準備

1952コンタクト外し
　　歯磨き

2015洗濯物干し-2052

　　意外にも重労働(；－ω－)ｳｰﾝ
スクワット30回-2212