就寝準備
2016【糸磨き】
2213モンテルカスト
ロラタジン
2214就寝前薬2217 3分
1145【朝食】
1900【夕食】
2016【糸磨き】
2213モンテルカスト
ロラタジン
2214就寝前薬2217 3分
2219タイマー60分セット
就寝時刻0000寝落ち
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+30 2300
起床時刻0505 0549 0714
睡眠時間0814
体重 74.7kg 体温 36.3℃
便通◎1044
【活動記録】
起床時刻0505 0549 0714
睡眠時間0814
体重 74.7kg 体温 36.3℃
便通◎1044
【活動記録】
無気力
0724服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0726会社に連絡
1034葛根湯=頭痛
1034葛根湯=頭痛
1044着座◎
1137コンタクト開始
右2左2
1145【朝食】
チャーハン
鶏つくね串
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
抗生剤
歯磨き
数独
1339気持ち悪い
1419mineo
いちかわマイレージ登録
1431 36.3℃
1453気力が上がらないため、会社に連絡
1550【昼食】
ハッピーターン5
抗生剤
1620何もかもが詰まらない!
明日は会社に行くぞ!
ファンカストのパフォーマンス見て元気が出て来た!
1900【夕食】
とりタル天丼
レーズンパン
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
抗生剤
洗濯物取り込み&たたみ-1946
抗生剤
洗濯物取り込み&たたみ-1946
明日準備
1952コンタクト外し
歯磨き
歯磨き
2015洗濯物干し-2052
意外にも重労働(;-ω-)ウーン
スクワット30回-2212
スクワット30回-2212