就寝準備
2232【糸磨き】
✕牛乳
2308モンテルカスト
ロラタジン
2310就寝前薬2313 3分
2341タイマー60分セット
24276Pチーズ
就寝時刻2440
起床時刻0505 0520 0745
睡眠時間0705
体重 74.8kg 体温 35.7℃
便通◎0820、1105
頭痛◎2425左、1237右
【活動記録】
0520-0745二度寝
0746服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
ぶてな右のみ
0757コンタクト開始
右2左一発 吸着させる
0800【朝食】
白米
目玉焼き
ハム
味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
0820着座◎下痢
0830食事後体重測定(;-ω-)ウーン
0909対応測定
0925在宅作業
金銭出納帳-0932
通院準備-1044
領収書整理-1104
1105着座◎下痢
腰がだるい
1210【昼食】自宅
白米
ミニハンバーグ
白身魚のフライ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
正露丸2
歯磨き
1255【出発】
1315着
mineo
いちかわマイレージ登録
1318本八幡→錦糸町!
市川で座れた!
1341錦糸町→神保町!
住吉で座れた!
1402【休憩】ベローチェ
ルイボスミントティー
咳、鼻水
1430精神科
1448【休憩】ベローチェ
2回来店割引 ミルクココア
診察内容復元、今後の行動についてまとめ
腹が痛いのにミルクを頼むなんてー✕
傘ないのに小雨が予報だと16時台だけだが
1606神保町→錦糸町!
すぐ座れた!
1643錦糸町→小岩!
1710公文教室
1750【夕食】ジョナサン小岩
水牛モッツァレラのマルゲリータ
フライドポテト
若鶏の唐揚げ
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
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さらに、
ハッピースマイルキャンペーン特賞
1699円分の無料券が当たった!╭( ・ㅂ・)و グッ !
1845駅で歯磨き
1853小岩→本八幡!
1900駅でコンタクト外し
1910メガロス
お風呂だけ
片付け-2012
買い物
2050【帰宅】
明日準備
スクワット30回-2206