楽しみと言えば♪

私気分屋の与太郎が神経発達症と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

2019/03/16(土) 10330/C11/通院/公文/メガロス①

2019-03-16 22:30:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2232【糸磨き】
✕牛乳
2308モンテルカスト
  ロラタジン
2310就寝前薬2313 3分
2341タイマー60分セット
24276Pチーズ

就寝時刻2440
起床時刻0505 0520 0745
睡眠時間0705
体重 74.8kg 体温 35.7℃
便通◎0820、1105
頭痛◎2425左、1237右

【活動記録】
0520-0745二度寝
0746服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
  ぶてな右のみ
0757コンタクト開始
  右2左一発 吸着させる

0800【朝食】
  白米
  目玉焼き
  ハム
  味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止

0820着座◎下痢
0830食事後体重測定(;-ω-)ウーン
0909対応測定

0925在宅作業
  金銭出納帳-0932
  通院準備-1044
  領収書整理-1104

1105着座◎下痢

 腰がだるい
1210【昼食】自宅
  白米
  ミニハンバーグ
  白身魚のフライ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
   正露丸2
歯磨き

1255【出発】
  1315着
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  1318本八幡→錦糸町!
    市川で座れた!
  1341錦糸町→神保町!
    住吉で座れた!
1402【休憩】ベローチェ
  ルイボスミントティー
  咳、鼻水

1430精神科
1448【休憩】ベローチェ
  2回来店割引 ミルクココア
  診察内容復元、今後の行動についてまとめ
  腹が痛いのにミルクを頼むなんてー✕
 傘ないのに小雨が予報だと16時台だけだが
1606神保町→錦糸町!
  すぐ座れた!
1643錦糸町→小岩!

1710公文教室

1750【夕食】ジョナサン小岩
  水牛モッツァレラのマルゲリータ
  フライドポテト
  若鶏の唐揚げ
服薬】炭酸リチウム400mg
   バルプロ酸Na徐放B400mg
   セルトラリン25mg
 QUICPay使おうキャンペーン+Tポイントで実質無料
 さらに、
  ハッピースマイルキャンペーン特賞
   1699円分の無料券が当たった!╭( ・ㅂ・)و グッ !
1845駅で歯磨き
1853小岩→本八幡!
1900駅でコンタクト外し

1910メガロス
 お風呂だけ
 片付け-2012

 買い物
2050【帰宅】
  明日準備
スクワット30回-2206
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3月15日(金)のつぶやき

2019-03-16 02:17:06 | 終了 Twitter自動連携
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