2021/01/31(日)「002休肝」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　◎シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2315

起床時刻0309 0600 0610

睡眠時間0655➡

便通✕(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

【活動記録】

３測定◎

0620【朝食】

　　サーモンづくし

　　野菜一日これ一本

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0090】

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

途中まで

井上ひさし

　漫画ミュージカル「ブンとフン」

　録音のため、２週目途中で寝落ち

その後

　疲労仮眠か？

1225【昼食】

　　茄子入りミートソース

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0091】

まだ眠いので寝ます(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

1530起きた

　けどやる気が出ない

　甘酒は再来週に延期

1635

　伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

　続き

2000【夕食①】

　　①アップルジュース

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0092】

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

再度続き

2105【夕食②】

　　素焼きアーモンド

歯磨き【完了0093】+-0

在宅作業

　　お薬13日分セット【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【起床】

清々しい朝を迎えた。50日振り？

【血圧】

正常値まで、あと少し。

【処方】

シクレストがなぜか８つしかない。今まで、この薬は一度もなかったのに通院先も薬局もスルー。私は、10種類くらい飲むので、その場で確認を求められるけどできない＝次の予約日から明日の計算ができないため→お任せしている。予備薬はあるから、服用には問題ないのだが。さて、どうしたものか。

2021/01/30(土)「001休肝」精神科

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0146 0354 0600 0730

睡眠時間0630➡

便通◎1220

【活動記録】

0730

マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

太田胃散整腸薬(３)

仮眠

1220着座◎Ｋ下痢

1235【朝食】

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

胃腸薬

正露丸(３)

歯磨き【完了0087】

1450胃腸薬

1730【出発】

　　1744練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1814都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

1900精神科　←予約時間

　　1840採血

　　診察

　　お薬受け取り-1930

1940【夕食①】俺の創作らぁめん 極や

　　930特製らぁめん塩

　閉店20分前で一人客はカウンターに座れと！

　　案の定、その後誰も来なかった(笑)(笑)

　　水が呑み放題だった(。・_・。)ノ

　肝心のお味の方は、

　　麺がスープにいい感じに絡んで美味し！

　　細麺、チャーシュー柔らか、味玉美味し

　まだ、書き足らないので、

　　外にお客さんがいて券を

　　　買っていたから開けといなのに、

　　　戸を閉めろという！

　　　何故か取っ手がなく、開けるのが大変

　　ご馳走様と言うも何も言わん無愛想な店

　　このご時世だから入ったが、

　　　そうでもなければ、二度と入らんわい！

　　せっかく美味しかったのに

　　　こういう小さな事が積み重なって、

　　　客は少しずつ離れて行く！→閉店（笑）

　　もうひとつ、

　　　魔王を誇らしげに置いていたが、

　　　今どきの焼酎呑みは名ばかりは呑まん！

　　　自分に合った焼酎しか呑まない。

　　　呑み比べや探究心でもなく、

　　　　いろいろ呑む奴は焼酎じゃなくて、

　　　　工業用アルコールでも呑んどけ！

2005神保町→都営新宿！

　　すぐ座れた！

　　2017都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

2100【帰宅】

　　歯磨き【完了0088】

2110【夕食②】

　　①アップルジュース100％

　　プリンアラモード

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0089】-1

在宅作業

　　お薬セット→明日

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

(２測定なし)

所感

【休肝】

暫し設ける。代わりの楽しみは？水は定期的に呑んでいる→ジュースが無難かな？アコレさんで、物色してみよう。

【BAR】

ふざけたBAR。入店から調理中はマスクをしろという。一人客はカウンターに行けとか、他の客が来た事を想定して→端っこに座れとかうるせぇ店。ちなみに、客は誰一人としていない（笑）時短になる前から、いつもガラガラ。ソフトドリンクとアルコールの価格差がないのもふざけている！BARなので、水も有料だと言う。頭来たから、とっとと出た。その名は、BAR ground line。場所は、神保町です。間違えて行かないように(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【選挙】

はやお恭一なる立候補者。20:01まで、選挙活動をする公職選挙法違反野郎。偶然耳にした。支援者らしき奴らも聞いていたから、落選間違いなし。落ちなかったら、千代田区の選挙委員会に報告してやる。まあ、区長が誰になろうが関係ないから、その時間がもったいない。

2021/01/29(金)「029自宅(21+29=50連勝)」0156(遅刻)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　0015シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0407 0600 0620

睡眠時間0610➡

便通◎1035、1115、2400､2405、2435

【活動記録】

0625

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒

　太田胃散整腸薬(３)

２測定

0645【朝食】

　　ヨーグルト

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了0083】

仮眠

0829会社に連絡

　　腹痛様子見

1035着座◎下痢

1050最後のイリボー錠2.5µg

1115着座◎下痢

　　太田胃散整腸薬(３)

1230【昼食】

　　茶碗蒸し

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

正露丸(３)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0084】

1324会社に連絡

1335【出発】

　　1352豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1420打刻

1830【夕食①】なか卯

　　蒸鶏あんかけうどん

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

1857池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1935【帰宅】

　　歯磨き【完了0085】

お風呂【完了】

2050【夕食②】

　大竹まことゴールデンラジオ！(木)

　　①赤ワイン

　　ローストビーフ

　　　行きつけのまいばで調達

　　　肉の日なので！

　　　流石は定価598！そりゃ美味いわな。

　　②お代わり

　　③お代わり1/2-2105 完飲！

　　④ラポサ(カベルネ)-2115

　　野菜一日これ一本

　　　食物繊維で腹痛改善だ！！

　　⑤お代わり-2135

　　　ハイスペース

　　　ツマミが足りないなー

　　　玉ねぎ卵でも作るか！

　　　御茶の子さいさい(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　　　醤油が隠し味(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

　　　材料：玉ねぎ１卵２。

　　　11月に買った玉ねぎさん！

　　　まだ、だいぶあるけれど、

　　　風通し＝窓を細く開けているから、

　　　持つは持つ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

　　　じゃがいもとセットで20kg

　　　送料込で4088円お買い得！

　　　山奥の田舎農園さん、有難う！

　　　食べチョク

　　⑥お代わり-2210

　　　ペースが落ちたな（笑）

　大竹まことゴールデンラジオ！(金)

　　⑦お代わり-2225

　　　また上がった！

　　　やっぱりおツマミは重要だ！

　　　ちなみに残り半分

　　　明日作る予定だったが、

　　　シチュー作っちまうか！

　　　それは、やりすぎか(。・_・。)ノ

　　　ガスが快調な-2230

　　　室井佑月さん面白れーな。

　　　どの曜日も楽しいから、

　　　radikoで聴くのが楽しみ楽しみ。

　　⑧お代わり-2240

　　　明日は、精神科1900だけだから、

　　　呑み明かすぜ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　　　血液検査があるけど（笑）

　　玉ねぎ卵ごま油仕立て-2255

　　　醤油に負けじとごま油もいいね！

　　　玉ねぎが辛い

　　　生焼けか（笑）

　　　→炒め直し

　　　　辛さは消えました(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

　　⑨お代わり 完飲

　　⑩ラポサ２本目突入！

　　　だが結構キツい無理だ

　　　記録は1.5本が限界と決まり！

　　でもバル等ではボトルは呑める事が

　　実証されました！

　　ここからの焼きそば！

　　⑪水 御手洗１回

　　2400着座◎下痢

　　　　突然来た！

　　2405着座◎下痢

　　　　予測出来た！

　　2415正露丸(３)

　　2435着座◎下痢

歯磨き【完了0086】-1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【頭痛】

腹痛に追加。明日相談。イリボーよりも正露丸が効く事実！処方薬は安いだけ。

【飽きる】

あくまでも子供の成長の事。次のが欲しくなる。これを大人がやると、結婚して奥さんが出来る→浮気＝風俗で遊ぶ→愛人を作る、そんな方程式がまかり通っている訳だ。呑兵衛の場合は、はしご酒の事だなぁー。30分前後がちょうど良い(*^^*)ついでに言うと、芋焼酎は暫くいいや。

【比較】

３種類呑んだ訳だが、やっぱりラポサのカベルネソーヴィニヨンが一番だ！もう、浮気はしないぞ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!→１回の運びの限界が４本だから３日で１ダース、けど呑んじまうからいつまでたっても貯まらない（笑）箱買いしないとダメかな(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【年越し】

旧暦の節分にあたる。今年は、124年振りに2/2になるそう。一年は、365.2425のためらしい。

【ゾーン】

最近ならないなー。

【巣鴨】

昼から呑める。栄螺のつぼ焼きなど、室井佑月さん情報。

【外気温】

４℃が寒い暖かいの境だったが、最近そうもいっていってられない。けど、池袋よりも豊島園の方が寒いので、帰りは豊島園までダウンを着ない。

【ドイツ】

売上の75％支給。日本は、規模に関わらず６万/日。2000閉店では完全なる赤字。なのに、閉めるお店ばかり（笑）もぐりは、なかなかなない。知る限りは、１軒のみ。大丈夫か、日本経済！時間制限がなければ、我ら呑兵衛は助太刀つかまる！

【施設内看護】

末端。手当が、受けられない。だが、職業選択の自由。自業自得。嫌なら、辞めればいいだけだ。そこに、固執するのは貴方の勝手だ。それを憂えるならば仕方が無い事。公立の先生も同じ。何でも、部活の顧問をやっても手当がつかないらしい。介護士より低賃金で働いているのでは！開成は違うらしいが。卒アル情報

【マスク】

会話しない場所でする奴が分からない。会社では会話をするので、仕方がなくしているだけ。鼻は解放だが＝痒くなったりそれが生じて痛くなるから！

【蔓延】

そもそも、クルーズ船の乗客を上陸させたのが悪い。そいつらがどうなろうと関係がない。こいつらが､そもそもの発端。けど、コロナは所詮気のせいなのでどうでもいいけど（笑）

【死者】

たかが800人。何を恐れる事やら。

【50】

良くぞ、続いた。明日は重大発表あり。閲覧者が減る覚悟で(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

2021/01/28(木)「028自宅」0155(欠勤)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0025

起床時刻0725

睡眠時間0700

便通◎1245、1330、1400、1520、1620、

　1700

【活動記録】

0740

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒

　太田胃散整腸薬(３)

　胃腸薬

　イブＡ(頭痛)

　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

13種オールスター揃い踏み！

２測定

0746会社に連絡

　　頭痛と吐き気

1000胃腸薬

1200

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

続き

吐き気が治まったら、

⤵︎⬇

1245着座◎軟便

1330着座◎下痢

1335イリボー錠2.5µg

1338会社に連絡

1400着座◎下痢

1520着座◎下痢

1620着座◎水便

1700着座◎水便

ガム５飲み込み

1740太田胃散整腸薬(３)

先週の

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

1910イブＡ(頭痛)

　　再発のため

1920【夕食】マックデリバリー

　　①赤ワイン

　　倍ビッグマック

　　マックフライポテトМ

　　ヨーグルト

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0082】-2

壇蜜の耳密

2120

　乃木坂46のオールナイトニッポン

　山下美月

野菜一日これ一本

ミニッツメイドアップル

2350太田胃散整腸薬(３)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【腹痛】

再発。これじゃお外に出られないので、やむなく欠勤申請。午後になっての排出だから、酒は関係ない。まだ、胃腸炎が治ってなかった訳だ。いつまで居座る気だい！もう、半月が経とうとしているぞ。ただ、Ｋ下痢は出ていないから治る方向には進んでいるはずだ！

空港ラウンジ

キャッシュレスから独立させた

日本全国、

　いくつの空港があるか知らないけど、

　いつか達成してみようぞ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　新千歳空港(３Ｆ)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　スーパーラウンジ◎◎

　羽田空港第２Ｔ(検査場後)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券　0600-

　　南側

　　　エアポートラウンジ

　　北側

　　　POWER LOUNGE NORTH：北ピア３Ｆ

　　　　

　成田空港第２Ｔ(４Ｆ)

　　PRIORITY PASS

　　　IASS Executive Lounge◎◎◎

　　　　アルコールサービス
　　　T.E.I. Lounge

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　T.E.I. Lounge

　富山空港

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　ラウンジらいちょう

　関西国際空港(第１Ｔ３Ｆ北)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券　0730-2200

　　　カードメンバーズラウンジ 「比叡」

　　　途中退室OK、荷物預かりOK

　　　WiFiあり＝登録せず

　福岡空港(国内線旅客Ｔ北１Ｆ)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　くつろぎのラウンジTIME◎◎

　　　　アルコールサービス

　　　　発着利用可

　鹿児島空港(２Ｆ)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　スカイラウンジ菜の花◎◎◎

　那覇空港(１Ｆ)

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　ラウンジ華✕

　　　　離着陸時利用可　08-20時

【国内ラウンジ一覧】

◎＝クリア、★＝予定あり

JCB空港ラウンジサービス

◎新千歳「スーパーラウンジ」

新千歳「ノースラウンジ」

旭川「LOUNGE大雪(TAISETSU)」

函館「ビジネスラウンジ A Spring」

青森「エアポートラウンジ」

秋田「ロイヤルスカイ」

仙台「ビジネスラウンジEAST SIDE(3F)」

成田第1「IASS Executive Lounge 1」

成田第2「IASS Executive Lounge 2」

羽田第1「POWER LOUNGE CENTRAL」

羽田第1「POWER LOUNGE NORTH」

羽田第1「POWER LOUNGE SOUTH)

◎羽田第2「エアポートラウンジ(南)」

羽田第2「POWER LOUNGE CENTRAL」

羽田第2「POWER LOUNGE NORTH」

羽田新国際線「SKY LOUNGE」

羽田国際線「SKY LOUNGE ANNEX」

富士山静岡「YOUR LOUNGE」

中部国際「プレミアムラウンジ セントレア」

新潟「エアリウムラウンジ」

◎富山「ラウンジらいちょう」

小松「スカイラウンジ白山」

伊丹「ラウンジオーサカ」

関西「カードメンバーズラウンジ(六甲)」

関西「カードメンバーズラウンジ(金剛)」

◎関西「カードメンバーズラウンジ(比叡)」

関西「アネックス六甲」

関西「KIXエアポートラウンジ」

神戸「ラウンジ神戸」

岡山「ラウンジマスカット」

広島「ビジネスラウンジもみじ」

米子「ラウンジDAISEN」

出雲「出雲縁結び空港エアポートラウンジ」

山口宇部「ラウンジきらら」

高松「ラウンジ讃岐」

★徳島「エアポートラウンジ ヴォルティス」

★松山「ビジネスラウンジ」

松山「スカイラウンジ」休業中

◎福岡「くつろぎのラウンジTIME」

福岡「ラウンジTIMEインターナショナル」

北九州「ラウンジひまわり」

長崎「ビジネスラウンジ・アザレア」

◎佐賀「さがのがら」

大分「ラウンジくにさき」

熊本「ラウンジASO」

◎鹿児島「スカイラウンジ菜の花」

◎那覇「ラウンジ華～hana」

国内線ANAラウンジ

新千歳（ANA LOUNGE）

仙台（ANA LOUNGE）

成田第1T南W

（ANA ARRIVAL LOUNGE

　※国内線出発ラウンジ）

★羽田国内線第2T（ANA LOUNGE）

小松（ANA LOUNGE）

中部・国内線エリア

（セントレア エアライン ラウンジ）

★伊丹（ANA LOUNGE）

関西・国内線エリア（ANA LOUNGE）

岡山（ANA LOUNGE）

広島（ANA LOUNGE）

★松山（ANA LOUNGE）

福岡（ANA LOUNGE）

鹿児島（ANA LOUNGE）

那覇（ANA LOUNGE）

宮崎（共用ラウンジ「大淀」）

熊本（共用ラウンジ「ASO」）

プライオリティ・パス

【国内空港の利用対象ラウンジ11ヵ所】

成田第1T「KALビジネスクラスラウンジ」

◎成田第1T「T.E.I.ラウンジ」

◎成田第1T「IASSエグゼクティブラウンジ」

成田第2T「T.E.I.ラウンジ」

成田第2T「IASSエグゼクティブラウンジ」

中部国際「KALラウンジ」

中部国際「スターアライアンスラウンジ」

中部国際「セントレアグローバルラウンジ」

関西第1T「ぼてぢゅう」

　　　　　(飲食料金3,400円割引)

関西第1T「KALビジネスクラスラウンジ」

福岡国際線T「KALラウンジ」

2021/01/27(水)「027池袋→自宅」0154】

就寝準備

　0000糸磨き

就寝前薬

　0130イリボー錠2.5µg

　　　太田胃散整腸薬(３)

　　　シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0145

起床時刻0529 0545

睡眠時間0400➡

便通◎0735

【活動記録】

0550

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒

　イリボー錠2.5µg

　太田胃散整腸薬(３)

２測定

0605【朝食】

　　焼きそば

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了0078】

0705【出発】

　　0719豊島園→椎名町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0735着座◎Ｋ下痢、大蒜？

　　0746椎名町→池袋！

　　0802打刻

1210【昼食】トプカ

　　カツカリー

　　　トッピング無料：ゆで卵

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0079】

1820【夕食】梟小路

　　300ボトルセット

　　①ホッピーをケチるため濃いめ

　　250白ホッピー

　　300鳥皮ポン酢

　　　　水菜、茗荷、生姜添え

　　②お代わり

　　　更に濃いめ-1840

　　③気がつきゃ既に３杯目

　　　この後、自宅はしご酒で

　　　昨夜呑み切れなかった赤ワインを

　　　呑む予定だが、、、

　　④お代わり-1855

　　　1905鳥皮で粘る諏訪！

　　　　　お店は儲けがないな（笑）

　　　　　大丈夫、この後冷狸頼むから！

　　⑤お代わり 持ったな持たせたな！

　　250白ホッピー外

　　　　アルコール扱いとならないようだ！

　　　　2000まで飲み切れるか（笑）

　　　　ボトルは1/2程残っている！

　　　　後２回は呑めそうだ(*^^*)

　　1940フードラストオーダー

　　450冷たぬき

　　　　生海苔が決め手か！

　　⑥今度は薄めで行かないと

　　　ホッピーが呑み切れない-1945（笑）

　　⑦あと２杯は呑まないとな1953

　　蕎麦が美味い、池袋一だ！

　　せいろより蕎麦が多くないか、

　　気の所為か？

　　ここまで、0130早呑み諏訪と言えど

　　かなりのハイペース

　　⑧これにてお終い！

　　2010　1550

　　呑み疲れた-2020

　　　泊まろうと思ったが売切れ

　　　帰って赤ワイン呑まないと！

　　　酸化してしまう！

　　　昨夜呑み切る予定が崩れたのが敗因。

　　　やっぱりワインは呑み切らないと！

　　　弟は四号瓶の日本酒を呑み切るけど、

　　　翌日は使い物にならない体たらく（笑）

　　　元々弱いのに呑むからね、

　　　馬鹿みたい(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

　　2030店出

小笠原行きてぇーな！

池ぶくろう、店名の由来か！


モーニングセットありますよ！

　コスパ良し

2042池袋→豊島園！

　　走ってギリセーフ！

　　始発、すぐ座れた！

2115【帰宅】

　　歯磨き【完了0080】

2135【夕食②】

　大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　　①赤ワイン

　　北海道産牛肉ももステーキ(らんぷ)

　　②お代わり お終い

　　768③ラポサ ピノ ロワール

　　　SMOOTH/ミディアムボディ

　　　原産国：チリ、12.5％、750ml

　　　イチゴジャムやチェリー、シナモンの

　　　アロマ。フルーティーでスパイシーな

　　　味わいです。飲みやすく、食前酒に

　　　よく合い、グリルしたサーモンや

　　　豚肉を使った料理に最適です。

　　→初めて呑むのでよく良く分からんが

　　　ジャム的なかぐあいあるな！

　　　けっこう好みかも知れない！

　　④お代わり-2235

　　自家製温泉卵

　　⑤お代わり-2310

　　　明日は胃腸炎で遅刻か（笑）

　　　半分呑んじまった！

　　自家製温泉卵 本日４個目！

　　自家製温泉卵-2315

　　2/1呑んでジ・エンド

　　まあ、呑んだ方だろう！

　　チョコレート-2340

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0081】　+-0OK

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

所感

【1900】

ボトルを入れれば際限なく呑めるぞっと。

【1901】

ボトルは注文している訳じゃないから呑めるのか？そして、アルコールがほんのちょびっと入っているホッピーは合法なのか？(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

【フード】

ラストオーダーは店によって、まちまち。おおよそ、1930。

【腹痛】

整腸薬でもって、ガスが出まくり。どうやら、胃腸炎からは脱出したようだ。今月欠勤は少なかったが、遅刻が多かった。精神科の先生が、イリボー錠2.5µgを出した所を見ると、過敏性腸症候群を疑っている様だったが、まあ毎晩呑んでいるから、それは違う。それに内緒だし（笑）

【来月】

クレヒスがやべぇーかったがなんとかなりそうでほっとした。ザ・クラスを目指す諏訪にとって、一度たりとも支払い漏れがあってはならない。一度でも怠ると、ランクアップが微妙になるのが必定だ！「キャッシュレス」の投稿のように、支出の９割はカードで決済している。現金を使うのは、カードが使えない赤ちょうちんと医療費など。医療費は、遅れている。郵便局でさえ、キャッシュレスなのにだ。まあ、指定薬局は使えるので問題ないけど。

【VISA陣営】

大概JCBが使えない！一応持っているけど、上位カードにランクアップ出来ないのに、威張っているけしからんクレカだ。外国で幅を利かしているからって威張るんじゃない！台湾は行ったけど、外国に興味がない諏訪にとって、( 👊💢º⊿º )👊を覚える！

【ワクチン】

副作用が出るなら、会社の命令だろうが拒否します！まず、医療関係者から実験し、次に基礎疾患のある老人に打つ。一般の国民に打つ頃は大概の副作用は回避出来るだろう。それでも私は受けない。そもそも、私は若いので羅漢する事はありえない。他称20代ですから！

【２回目】

初めて食べる時は美味いのだが、２回目はなぜだか美味しくないのが私の通だ。今日のらんぷがそうなのだ。高かったのになー(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝこれなら、安い牛肉ジャンボステーキが身にあっている！次は、ジャンボ一択だ！

【アプリ】

gooアプリはほんとクソだ。編集中に、再起動する。さっき、何を入力したか覚えていない。このブログは、私の行動の記録だ。それが、損なわれると悲しみに囚われる。こうして、書いている事も常に更新しないと消えてしまう、辛さを分かってもらえれば幸いだ！

【防寒具】

マフラーやら手袋やらしている人の気が知れない。雪も降っていないし、そもそも雪国じゃないし、何を考えているのやら（笑）

【高等遊民】

下界に出て来ないのは賢いからだ。いまのコロナ禍、出るべき時ではないと分かっているからだ。私だって、金銭的な余裕があるなら、下界に落ちるつもりはない。悲しい事に、今の実状は、働かないと資金繰りがおぼつかないのが現状だ！そもそも、週５日も会社に身を寄せて、たったの家賃４か月分しか給料しか出ない会社がおかしい。一部上場の会社なのにだ！

【会社】

所詮は人生の暇つぶし。けど、お金を貰えるのは事実。けど、適当に働けばいいのだ私はのような独身貴族は！家族持ちは知らんけど（笑）それは、必死だろうさ。そもそも、何故結婚したの？世間体？親に言われた？恋愛でそう、なった？それって、貴方の意思なら何も言う事はありません。けど、子供を産むと言う事はコウノトリが運ぶ訳ではないのだから、風俗より残念なSEXで事をして、妊娠する訳だ。可哀想。

2021/01/26(火)「026池袋」0153(遅刻)】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0030シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0045

起床時刻0421 0600 0620 0640

睡眠時間0515➡

便通◎1100、1155

【活動記録】

0640

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒

２測定

0655【朝食】

　　焼きそば

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0075】

0705

　イリボー錠2.5µg

　オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

0755会社に連絡

　　頭痛と腹痛

1100着座◎軟便

　　太田胃散整腸薬(３)

1155着座◎

1204会社に連絡

　　経過報告

1215

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

1258会社に連絡

1305【出発】

　　1322豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1350打刻

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

1835【夕食①】ばんから

　　370レモンハイ

　　500緊急事態宣麺

　　　　大蒜一欠片乗せ

　　380餃子

　　1855　1250

⬇池袋東口店のみ

　今月末まで、角煮乗せは770円です！

1912池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1950【帰宅】

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(火)

　男と女のビンビン川柳

　　太い竿 根元を握り 魚釣り 100点

お風呂Ｔ【完了】

歯磨き【完了0076】

2100【夕食②】

　　①エイティーン

　　肉焼売８

　　②お代わり

　　③お代わり-2140

　　④お代わり-2215 半分切りました

　　自家製温泉卵

　　　落とす、被害リュック

　大竹まことゴールデンラジオ！(火)

　　自家製温泉卵

　　　破裂、穴空けすぎ注意！

　　自家製温泉卵

　　　都合３個目、でも大丈夫よ

　　　沖縄で実証されていますから！

　　チョコレート-2330

歯磨き【完了0077】-1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【ソロ外食】

私は専らこれだ。独り呑兵衛が日本の経済を回している事が証明された。ソリスト諏訪だな。

【なか卯】

生ビールがメニューから消えた(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

【濃厚接触者】

カウンターでの隣近所？そんなん、赤ちょうちんでは当たり前の距離。ああーそうだった、呑兵衛はアルコール消毒しているから、問題ないんだっけ(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!クラスターや、羅漢する奴はマスクしている人でしょ！なぜ、それを報道しない（笑）ほーら、マスクなんか不要でしょ。良く知らんが、ウレタンだろうがなかろうが、無駄な事は明白。結局の所、うるせーのは会社(閉鎖とか本気で心配しているらしい（笑）)とか通院先(歯科はスルー、耳鼻咽喉科は憤怒の勢い)。私が、マスクをしたくない理由は、1.上に書いたようにしたから羅漢しないという根拠がない事、2.単に鬱陶しい、3.眼鏡のため曇る、4.したとしても鼻が痛くなるので鼻出しで通しているが本音を言えば鬱陶しい、からだ。そもそも、紙だろうがウレタンだろうが布であろうが安倍マスクであろうが、本気で防げると思っている輩が多すぎると言う事だ（笑）あんな、薄切れで、本当に防げると思っている浮かれた奴＝国民の99％がいる訳だ。本気で羅漢したくないなら、一切家から出ない事だ！お外に出るから、羅漢するリスクが高まるのだから！お外に出る必要はないでしょ！Amazonもあるし、テレワークもあるし、なんとかなるでしょ！

2021/01/25(月)「025自宅」0152(遅刻)】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2354シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0555 0600

睡眠時間0530➡

便通◎0650、1110、1900

【活動記録】

0610

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒

２測定

0625【朝食】

　　えびピラフ

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了0072】

0645イリボー錠2.5µg

0650着座◎下痢

0812会社に連絡

　　腹痛(下痢)

1046会社に連絡

1110着座◎下痢

1124会社に連絡

1255

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1300【出発】

　　1322豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1355打刻

　　1400柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

1820【夕食①】なか卯

　　かつ丼

1842池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　1900着座◎軟便

1930【帰宅】

　　イリボー錠2.5µg

　　太田胃散整腸薬(３)

　　洗濯【完了】

　　歯磨き【完了0073】

調理：焼きそば

　　　チャーシュー

2200【夕食②】

　大竹まことゴールデンラジオ！(月)

　　①赤ワイン

　　チャーシュー300ｇ◎◎

　　　ちと煮詰まっちまったか(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　美味いから気にしない気にしない！

　　　けど、甘いな。

　　　醤油入れないで麺つゆだけが良いかも！

　　②お代わり-2225

　　③お代わり 完飲のためお終い

　　チョコレート-2335

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0074】-1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【調理】

同時に調理。ついでに、洗濯も並行作業。これくらい出来ても、主婦業のベテランさんから見れば、小僧の如し。

【行司】

取組下は、裾が短くて裸足らしい。東の正座の、西の花道着物。いずれも妙齢らしい。大竹さんの目の付け所。

【603と438】

同じカベルネソーヴィニヨン。前者は2019年のまいばすけっと調達。後者は2020年のアコレ調達。醸造年が違うので、安易に比較は出来ない所だが、ラポサは２年寝かしのため味が深い。エイティーンを寝かして置いて2022年に呑んだとしても、ラポサの味を覚えていないだろうから（笑）同じ土俵になる事はない。そう、兄弟の年齢差のように。主観になるけれど、エイティーンは若いため深さがなく、ラポサは寝かしているため深みがあって好酒だ。差額は165円。寝かしているのに、603円は売り文句通りコスパ良し！なので、売切れる前に在庫を潤沢にしないと、だ！

【薬】

精神科処方

①ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)

②炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1)

③ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1)

④ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

⑤コンサータ27mg(1)

⑥シクレスト(１)

⑦アロチノロール塩酸塩5mg(１)

⑧補中益気湯エキス細粒(１)

⑨頓服：イリボー錠2.5µg(１)

処方外

⑩柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

⑪マルチビタミン(サプリメント)

⑫太田胃散整腸薬(３)

と、こんだけの量を飲んでいる。このうち生きていくには①～⑥が必須！これだから、献血は出来ないのであーるm(_ _)m

2021/01/24(日)「024自宅(45連勝)」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2045

起床時刻2207-2250 0401 0510 0605

睡眠時間0920

便通◎1225

【活動記録】

体重測定

1200【朝食】

　　ちくわ５

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き　パス

1225着座◎普通

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

仕え感

壇蜜の耳密

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

ロキソニン錠60mg(１)

1845

大竹まことゴールデンラジオ！(火)

1855

残りのたらこ

歯磨き　パス

　　　

1945

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

リアル

　宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子

お風呂【完了】

2135

　オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

リアル

　文化放送

2200【夕食】

　　①赤ワイン

　　肉焼売８

　　自家製温泉卵

　　②お代わり

　　　卵も

　　③お代わり-2315 お終い

歯磨き【完了0071】 -1

在宅作業

　　お薬６日分セット

　　金銭出納帳

　　　更新→またもや明日（笑）

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

(２測定なし)

所感

【背中】

なぜだか知らんが痛い。横になり過ぎかと思ったが、過去に一度もない。

【土日】

寝正月状態。酒タイムになると復活するヤバい奴（笑）なんだかんだで、明日で乃木坂さんに到達！とりあえずの目標は、ナインティナインさんですかね。その先は思いつかないけど(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

【長い】

手指の爪が伸びている。前回、足指を深爪の更に深爪をして血祭りになったので、今夜はやめとく。そう、事務職にとって手指は大事な商売道具ですから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!→反動でもって、皮を剥いでしまった(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

【継続】

絵描きさんも描かない期間があると下手になるらしい。ほぅーなるほどね、どの世界も継続が必要なんだな(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯならば、私も頑張らなくては！

2021/01/23 (土)「023自宅」

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0100シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0107

起床時刻0600 0907

睡眠時間0800

便通✕(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

【活動記録】

仮眠

体重測定

1315【朝食】

　　焼きおにぎり２

　　カレーピーナッツ

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了0068】

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

　続き

ラジオのあさこ

牛乳

惰眠

2015【昼食】

　　焼きおにぎり２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了0069】

牛乳

2215【夕食】

　　①赤ワイン

　　チョコレート

歯磨き【完了0070】+1

2515胃腸薬

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

(２測定なし)

所感

【舞う】

雪は降るのかいな？東京は初だが佐賀に引き続き、２回目だ。ちょっとでも降ると、大騒ぎするのは東京だけ（笑）前泊しなくとも、バス、電車、タクシーの乗り継ぎで会社へ行ける私は果報者だ。

2021/01/22(金)「022自宅」0151】精神科

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2348シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0327 0550 0600

睡眠時間0530➡

便通◎0705

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒２

３測定

0620瓶廃棄

0630【朝食】

　　焼きそば

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了0063】

0705着座◎Ｋ下痢

0735【出発】

　　0750豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0817打刻

　　0820ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

　　検温✕

　　

1210【昼食】スタンド源ちゃん

　　968源ちゃんねぎとろ丼

　　　　手延べうどん勝りうどん

　　　　又は味噌汁＆からあげ 付く

　　　味噌汁付き(選択しなくても付く)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了0064】

1820池袋→淡路町！

　　始発、すぐ座れた！

　　1838小川町→神保町！

精神科

1910【夕食】とん汁とからあげの専門店

　　350アサヒ DRY ZERO

　　900からあげ定食

　　　　４個

　　　　サラダ、

　　　　　自家製ドレッシング美味し

　　　　豚汁付き

　　1935　1250

　前から気になっていたお店。

　専門店と言いながらからあげは一種類のみ

　それって違くない？

　普通、何種類かあるのでは？

　なんだかな、

　まあ、次はないからどうでもいいけど（笑）

食前：補中益気湯エキス細粒２

ホッピーと違い、

　完全なるアルコール０％

ビールで食べたかったなー


締めの汁

　　お薬受け取り

イリボー錠2.5µg

2007神保町→都営新宿！

　　すぐ座れた！

　　なぜか、おーいお茶が席に座ってる！

　　どかせば座れるのにみんなノータッチ！

　　中にはコロナ菌がうじゃうじゃか（笑）

　　と思ったら勇気のある(‥ )ﾝ?男性が

　　網棚に載せて、座った！明日は陽性か。

　　2022都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

2110【帰宅】

　　緑ごみ捨て

　　歯磨き【完了0065】

2215【夕食②】

　鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

　　①六代目百合 お湯割り

　　食べるな危険！

　　　カレーピーナッツ 1/2

　　たらこ 1/3

　　438エイティーン カベルネ ソーヴィニヨン

　　　　SMOOTH/ミディアムボディ 2020

　　　　原産国：チリ、13.0％、750ml

　　　ブラックカラントやブラックチェリーの

　　　芳醇な香りにソフトで熟したタンニンを

　　　感じます。

　　　赤身肉を使った料理や濃厚なチーズに

　　　好相性です。

　　→まだ、温かった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　明日なら呑み頃かな(。・_・。)ノ

歯磨き【完了0066】

2440【夕食③】

　　チョコレート

歯磨き【完了0067】+1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【喉痛】

鼻は一年中だが、どうやら冬の花粉症が始まったようだ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ鼻だけでも辛いのに、喉までだなんて→ダブルパンチだ！まあ、目が痒い人に比べればマシだけどね(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【腹痛】

まだ、治らない。今回は執拗い。精神科で、無理を言って整腸剤イリボーを処方してもらった。これで、凌げると良いのだが(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･そもそもの原因は連勝しているからだとは思うが、これは辞めたくない！

【焼酎】

ワインに傾倒し過ぎたか、完全に飽きたな。まあ、腐るものじゃないし、呑みたくなるまで保管して置きましょうね。

【気分】

連勝していると、今日のように乗らない日もあるさ！どうも、腹痛の事に神経が行ってしまい、他がおろそかになった今週一週間。明日から、挽回しないと！

2021/01/21(木)「021自宅」0150(OK)(遅刻)】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2333シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0600 0725 0830

睡眠時間0830

便通✕

【活動記録】

体温測定

0835

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

0839会社に連絡

　　腹痛

仮眠

1320【朝食】

　バナナ

　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

歯磨き【完了0060】

1328会社に連絡

体重測定

1355【出発】

　　1350架電

　　1422豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1450打刻

　　検温✕

1715

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1820【夕食①】サフラン

　　1500マイターリー

　　　チキン/キーマ ナン

　　350アイスチャイ

　　500チーズナン

　　1855　2350

1912池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1950【帰宅】

　　歯磨き【完了0061】

お風呂Ｔ

2120【夕食②】

　鶴光の噂のゴールデンリクエスト(水)

　男と女のビンビン川柳

　　君を見て ズボンのテントで ソロキャンプ

　　①赤ワイン

　　②お代わり-2215

　　　今夜はなんだかスローペース(‥ )ﾝ?

　　　あと、一杯で完飲だが無理かも！

　　バナナ

　　③お代わり-2310 お終い

　　　明日は瓶捨てなきゃだな めんどくせー

　　自家製温泉卵２

歯磨き【完了0062】 -1

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【飲みすぎ】

正露丸、胃腸薬。呑むのは、アルコールだけにしておきましょうね(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【バナナ】

だけで、ワインを呑むのは寂しすぎる(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝやっぱり、お肉がないとなー。ローストビーフが手軽だけど、お高いんだよなー→ワインが買える程に。生肉買って、焼くと安いし美味しいし一石二鳥。アコレに大期待(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ今日の所は温泉卵で我慢我慢。

2021/01/20(水)「020自宅」0149】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0114 0331 0600 0615

睡眠時間0615➡

便通◎0830、1810、2325

【活動記録】

0615

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

２測定

0630【朝食】

　　焼きそば

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

胃腸薬２

歯磨き【完了0058】

0640

仮眠

0735【出発】

　　0750豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0817打刻

　　検温✕

　　0830着座◎

　　0855正露丸(３)

　　1035胃腸薬

　　1810着座◎下痢

　　1850正露丸(３)

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

1200

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

2012池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

2050【帰宅】

2125【夕食】

　大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　　①赤ワイン

　　焼きそば

　　バナナ

　　②お代わり

　　金のビーフシチュー

　　③お代わり-2200

　　④お代わり-2220 お終い

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了0059】-1

2325着座◎下痢

　　ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【明白】

吐き気。呑み過ぎだろうな、、。原因はカベルネくんだろう。横になっていると楽だが、立っていると辛い。自業自得。リバースしてしまえば、よいのだがなかなか上手く行かず。困ったものだヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...結局、昼を抜いて対処。けど、仕事はしっかりとこなした(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

【下痢】

食生活が悪いため、続いている。改めなくてはならないが、酒は止めない(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

2021/01/19(火)「019自宅(40連勝)」0148】

就寝準備

　2130糸磨き

就寝前薬

　2318シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0427 0509 0600 0720

睡眠時間0720

便通✕

【活動記録】

0725

　ロキソニン錠60mg(１)

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

体温測定

0727会社に連絡

　　頭痛＝昨日より強い

仮眠

1214会社に連絡

1215

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

体重測定

1230【出発】

1245【朝食】松屋　　

　　創業カレーライス

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了0056】

1307豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　1335打刻

　　検温✕

　　記帳

1640

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1815【夕食①】なか卯

　　ミニ親子丼

食前：補中益気湯エキス細粒２

1842池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1915【帰宅】

洗濯取り込み

調理：焼きそば

お風呂【完了】

2100【夕食②】

　鶴光の噂のゴールデンリクエスト(火)

　　537サンタ バイ サンタ カロリーナ メルロ

　　　　原産国：チリ、12.5％、750ml

　　　完熟したブラックチェリーや

　　　　プラムなどを連想させる熟した

　　　　果実の香りに、クローブなどの

　　　　甘いスパイスのタッチ。

　　　なめらかで厚みのある果実味と、

　　　　穏やかな酸味、熟したタンニンが

　　　　特長のやわらかな味わいの

　　　　赤ワインです。

　　　→この酸味が嫌いなの(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　　誰だ、棚と違うのを置いた奴は！

　　①

　　395牛肉ジャンボステーキ

　　　(かたロース)240豪州産

　　　噛む程に味が出ます(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　　②お代わり

　　　まあ、酔えれば(‥ )ﾝ?何でもいい（笑）

　　　ただ、呑み切りは厳しいな、と！-2130

　じんじん川柳

　　③お代わり

　伏字ニュース が好きなコーナー

　　タマ→ガチャガチャ

　　アレ→あまり美味しくありません

　　濡れちゃう看板娘(奈良)

　　　→金魚の産地、すくいで遊ぶ

　　④あと半分-2150

　　　なんだかんだ呑んじまうな（笑）

　　　ただ、つまみが切れた！

　　そこは、ポッキーで

　　⑤お代わり-2205

　　　意外な組合せだが結構行けるぜ！

　　　たけのこの里よりよっぽど美味いな

　　　あっちはただ甘いだけ！

　　　深みがない、さすがグリコさんだ！

　　　ワインが進む進む(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　　　酸味をチョコが打ち消しているようだ

　　　この相性は覚えておこう！

　　　また、間違えた時のために（笑）

　　⑥お代わり-2215

　　　もう一杯で終わり（笑）

　　　今更だが次を冷蔵庫に！

　　　もっと早くに入れとけば、

　　　まさか、呑み切れるとは思わなかった

　　　ので、仕方が無い事！

　　　お許しくださいm(_ _)m

　　⑦これで終いです！

　　早呑み和ちゃん90分で空けました！

　　ミッドナイトストーリー

　　　この番組、1730からの放送です！

　　　信じられないーーーーーーー（笑）

　　radikoも終わってしまった！

　　この後は、リクエストで入手した⤵︎ ︎

　　USA(DAPUMP)

　　雪の華(中島美嘉)

　　青春アミーゴ(修二と彰)

　　ホームにて(中島みゆき)　で

　　と

　　あなたのとりこ

　　想い出がいっぱい

　　⑧カベルネソーヴィニヨン スイッチ-2300

　　VENUS

　　マイハートウィルゴーンオン

　　安定の、まず酸味がない！

　　　けど、ポッキーにも合うとは！

　　　けど、これ呑み切ったら

　　　　明日も遅刻か？

　　　　４日連続遅刻だと、

　　　　さすがに上司に何か言われそう（笑）

　　money(浜田省吾)

　　ラジオ・スターの悲劇

　　オーブァナイト・サクセス

　　やってみよう

　　髙木璃々子(ヴァイオリニスト)

　　と続く！

　　とにかく呑むぜ！

歯磨き【完了0057】-2735

チョコレートのない部分

　これは、何なのだろう？

　疑問だ！

　グリコお客様センターなら

　　教えてくれるかな？明日電話してみよう！

　ひょっとして、カカオと言う事なのかな？

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【寒さ】

佐賀より！だが、今年一番寒いようだ。風があるから、そう感じるのだろうか。日中は、普段暖かいのに、今日はダウンなしには歩けない程に寒かった。足元がスースーする。そりゃ、スニーカー用靴下だから、当たり前とは当たり前だけど（笑）このまま、寒さが続くなら、マフラーや手袋はまだ早いから(最低でも、雪が降らないとな！)、普通の短め靴下に変えるだけで十分だろう。ちなみに、ダウンがなければ、秋の装いだ！社内や車内では、脱ぐが→そう、脱いだり着たり、外したり付けたりするのが嫌なんだ私は！だから、少しくらいの寒さなら自前で耐えてしまうのだ→寒さに強くなるから一石二鳥。昨夜は、室温が15℃もあったのでエアコンは使わなかった！電気代節約して、呑みに回そうじゃないか(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

【転向】

焼酎だと、呑み過ぎるから(‥ )ﾝ?平日は赤ワインで行こうか！

【だお！】

美和子お姉さんの台詞。この方、確かアラフィフ。私と同じ。良くやるなー。フリーと言えど、アナウンサーは大変だなー

【赤】

誰が決めたか知らんが、昔から白は冷やし、赤は常温で呑めと！知らんがな！私は、赤と言えども冷やして＝まあ、最初の一杯だけとなるが、冷たい状態で呑みのだ。この、呑み方は、２社目の社長さんの呑み方に由来しているのかもしれない。彼女は元気だろうか。酒の呑み方と言うものを教えていただいた先生でもある。便りがないのは元気な証拠だと言うがかなりのご年配！けど、多分、未だに酒はお強いはず！ じっくりと呑み明かしたいものだ。今度！連絡してみよう。先人の方の知恵ご拝借、運勢が良くなるかもしれない！

【絶賛】

なんだかんだ、ワイン８杯目で泥酔状態です。ここまで、水を呑んでいませんから当然の結果です。しかし、水を呑んでしまうと、せっかくの酒が薄まってしまうのも事実です。自宅だからこそ、出来る呑み方です。居酒屋だと、こうは行きません。帰りを考えないといけませんから、水を酒と同じ量飲むようにしています。でも、なかなかそうもいかないのが呑兵衛の悪い所ってもんです。赤ら顔にならない私には、お店の方も、水を持って来ませんから、仕方が無い事でもありますけど。ちょっと呑んだだけで、赤ら顔になる方！貴方は呑んではいけない方なのです。私は、強いですとか、勘違いしている方が沢山見かけますが、辞めなさい！大した量を呑んでいないにも関わらず、明日に残るでしょう→自覚してください、貴方は呑んではいけない人間だと言う事を！ヘパリーゼとかを飲む人は必ずと言って、お酒に弱い方です。呑む前に飲もうが、後に飲もうが、関係がないのです。私は、そんなおべんちゃらを飲む事はあリません。流石に、焼酎を深酒する際は、胃腸薬を飲む事はありますけど。

2021/01/18(月)「018豊島園」0147(遅刻)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2300シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0318 0442 0600 0745

睡眠時間0745

便通◎0840、1000

【活動記録】

体温測定

0751会社に連絡

　　頭痛

0755

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

体重測定

0800【朝食】アコレ

　　管理栄養士のお弁当

マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

イブＡ(頭痛)

歯磨き【完了0052】

0840着座◎

　　寒気→35.8

1000着座◎下痢

　　正露丸(３)

1110ドリンク剤

　　寒気

1230【昼食】

　　ナポリタン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

頓服：オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了0053】

1331会社に連絡

1340胃腸薬

1400【出発】

　　1422豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1450打刻

　　検温✕

　

1827池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1850【夕食】与太楼飯店

　　600キリンラガー大瓶

　　750肉末粉絲

　　　(春雨、挽肉の辛子炒め)

　　＝麻婆春雨

　　1945　1350

2000【帰宅】

　　歯磨き【完了0054】

　　オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

　　食前：補中益気湯エキス細粒２

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

テーマ「酒」(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

お風呂Ｔ

洗濯

2350【夕食②】

　　チョコレート２

歯磨き【完了0055】+1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【違和感】

木曜日夜からの違和感は、逆流性食道炎と判断。酸っぱいのが込み上げるのと、喉に仕え感がある事→既往症のため、間違いない。てっきり、呑み過ぎが原因＝吐き気があった、と思っていたので、ほっとした。ただ、なぜ逆流が始まったのかは定かではない。キムチとの相性が悪かったのかなヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...仕え感は、まだ薬が残っているので対応可能。酸っぱいのは、( ;￣3￣)知ｰらなぃっと!理由が分かれば、そのうち消えるでしょ！→スギ薬局で見たら、ガストールがいいみたい。けど暫くは大正漢方胃腸薬で乗り切ってみせる！

【瓶】

まさかの、大瓶様でした。