就寝準備
在宅作業
(歩数省略)
◎糸磨き
就寝前薬
2303シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0000
起床時刻0507 0600
睡眠時間0600➡
便通◎1200
【活動記録】
0625
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒
食前：補中益気湯エキス細粒２
３測定
0640【朝食】食べチョク
シチュー
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
(飲み忘れ分にて)
歯磨き【完了】
0733会社に連絡
気だるさ
いつもの
ナンプレキューブ
ヘキサポップ
脳トレ、とレベルが上がり
気だるさ＝やる気？が回復
ポストを見に行って
↓
1139薬が来ないので薬局に連絡
1145
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
1151西濃運輸より住所不備
＝部屋番号記載ミス発覚
11/28-1537不審な080受電
西濃運輸(川口)だったのか？
最短で15-1800→宅配ボックス投函依頼
同、空きを確認！
1153薬局より荷物追跡の結果報告受け
→部屋番号記載ミス、電話番号記録依頼
1200着座◎
忘年会宿泊ホテルから、
GO大阪市着のキャンセル依頼を受け、
キャンセル対応
同行者に報告し、同じホテルを予約【完了】
1250【昼食】
シチュー
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
1321会社に連絡
1330【出発】
1338豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
1410打刻
検温36.1
1827池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
1905【帰宅】
お風呂
リアル
壇蜜の耳密 砂山アナ
下ごしらえ30分【完了】
2105【夕食】
大竹まことゴールデンラジオ！(月)
①久耀 水割り＝大正解！
シチュー
昨夜の焼豚
②お代わり
③お代わり
宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子
radikoで壇蜜の耳密
録音しながら、また聴き
裸の心 あいみょん
④⑤？お代わり
まあ、いいじゃないですか！
楽しければ
今日は、あさり汁でお終い
呑みはまだ行きますよ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!-2235
水1000ml【完了】
斉藤一美ニュースワイドSAKIDORI！(水)
釣りキチ三平
矢口高雄先生膵臓癌で81歳ご冥福を！
水谷部長に面白味がない！
真面目すぎ！つまらん
伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛と違う！
くにまるジャパン極(木)
水谷部長、こっちはらしさが出ている！
2600益々冴え渡る！
これぞ求める水谷部長
毎回聴くレパートリーに加えます！
タニタ食堂監修のもち麦入り
十六穀米＋プラスおせんべい
うましょうゆ味◎◎
⑨くらいかな-2330
爪切り
そんなに切った覚えはないのに
足指から血が止まらねー
食前：補中益気湯エキス細粒２
歯磨き【完了】
時系列無視しています
2135
調理：シチュー
炒めて煮るだけ
在宅作業
お薬14日分セット【完了】
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
黄緑
①1315②1550③ ④ ⑤退勤⑥
緑
①◎②1800③ ④
(歩数省略)
所感
【眠い】
とにかくも眠くて眠くてたまらない日々から脱却出来た今日、集中力抜群で仕事も捗りました。
【焼酎】
お湯割りに適する、水割りに適する、ロックに適する、いろいろ焼酎によって様々。呑み方を発見するのも楽しみなのが焼酎のいい所。ビールや、日本酒、ワインなどはグラスを変える事で、様々に味わう。焼酎は、グラスに囚われず、楽しめる所がまた良い。
【吉村】
大阪市着だけ、解除。ふざけんな、クソ野郎ー、さっさと死ね！年下の分際で
【安倍幹事】
@5000の夕食会、差額を補填していた。メンバーを楽しませる！それは幹事ならば当たり前の行為。だから、補填する。それが、分からないアホどもは死ね！
【飛行機】
北海道、沖縄が安いのは、平日だけ。土日は、世間並みに高い。それを知らん、あんたは馬鹿＝くにまるジャパン極(金)のゲスト→ゆやまれいこ。40過ぎの結構なババア。父親がゆやまあきら。2/17に岐阜県高山でコンサートやるらしい。
【呑率】
05月末 62回÷152日 .408
猛打賞(はしご酒) 14回(+0) .226
06月末 80回÷182日 .440
猛打賞 23回(+9) .288
07月末 94回÷213日 .441 +14
猛打賞 28回(+5) .298
09水道橋にて
サイクルヒット(４軒)達成！
ホームラン(午前様)
08月末 110÷244日 .451 +16
猛打賞 35回(+7) .318
06池袋にて
22中洲屋台にて
サイクルヒット達成！
09月末 136÷274日 .496 +26
猛打賞 41回(+6) .301
19·20大阪
連夜のサイクルヒット達成！
10月末 158÷305日 .518 +22
猛打賞 47回(+6) .297
31
富山でサイクルヒット達成！
これでサイクルヒット６回目(*^^*)
11月末 185÷335日 .552 +27
猛打賞 52回(+5) .281
今月も呑みまくり上昇持続中！
(休肝日３)
すでに、忘年会が３つ程確定してるので、
来月もガンガン行きますぜ！
今年一年の集大成を見せる時！
休肝日を出さずに締めくくりましょうぞ！
乞うご期待ませませ。
それは、年末までのお楽しみ(*^^*)
と、数日間前に書いたのですが、
大晦日まで呑み続けても６割には
届かない事が判明ヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
→よちよち行く事にしました、多分（笑）
