2019/03/30(土) /Ｃ休止

就寝準備
2455【糸磨き】

✕モンテルカスト
　　ロラタジン　飲酒のため
2506就寝前薬2509　３分

2509タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち

　推測YouTube+20　2530
起床時刻0850
睡眠時間0720
体重　75.2kg　体温　36.3℃
便通✕

【活動記録】

二日酔い気味
着替え完了

0915【朝食】

　　チャーハン

　　エビシューマイ12
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

服薬】炭酸リチウム400mg(2)　-0927

やる気が出ない

YouTube寝落ち　-1200

やる気が出ない寝落ち　-1500

1505【昼食】

　　塩パン

　　ソルティドッグ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
歯磨き

YouTubeファンカスト

1610気持ち悪い

1643気持ち悪いが強くなってきた

　　やはりコンサータじゃなかったな

　　となると犯人はσ(￣＾￣)？
1804気持ち悪い、やる気が出ない

1910【夕食】

　　白米

　　白身魚のフライ５

　　いちご２

　　ほろにがコーヒーゼリー

服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン50mg(2)

歯磨き

1959mineo

　　いちかわマイレージ登録

明日準備
スクワット30回-2034

2037気持ち悪さはないし、やる気があるように思う

2135気持ち悪い