【やる気を蘇らせる方法】
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月23日 - 08:09
椅子に座り、目を閉じて
両手を膝の上に置きます。
右手を軽く握り、
深く呼吸しながら大好物の香り、味、見た目
などを思い出す。30秒間。
ドーパミンが分泌。
ドリンク剤よりよっぽど効きます。
本番前によくやります。
お酒を飲めない人だけじゃなくて、お酒を飲んで顔が赤くなる人も本当は飲んじゃダメらしい。肝臓のアルコール分解酵素が少ない体質で 急性アル中だけじゃなく 食道がんのリスクもあるらしい。お酒を飲んでもいいのは 実はまったく顔色が変わらない人だけ。日本人には少数派だそうです。
— 女子めんどくせ (@joshi_mendokuse) 2019年4月23日 - 00:15
【ニキビの場所と原因】
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月21日 - 06:23
《生え際》睡眠不足
《おでこ》自律神経の不安定、ビタミン不足
《眉の上》ホルモンバランスの乱れ
《こめかみ》ストレス
《頬の上》副腎機能低下、生理
《頬下》冷え症、便秘、肝機能低下
《鼻》便秘
《口の周り》ビタミン不足
《あご》冷え症、貧血
人類学では、
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月21日 - 18:38
身長160㎝から169㎝までを 「中身長」とし
150㎝から159㎝は「低身長」
150㎝未満は「超低身長」と言い
170㎝から179㎝は「高身長」
180㎝以上は「超高身長」とする。
ADHDがミスを連発するのは、
— ビルダーズ【公式】ADHD才能発掘・励まし会 (@R6zYp) 2019年4月21日 - 23:16
ミスしてはいけないと言う脅迫観念と脳内多動が原因
頭に余計な事が浮かぶほど抜け落ちる事も多く怖気づいて報告も遅れる
そこに歯止めをかけるのは身体の健康
ストレス解消の為に生活が乱れなければ負の… twitter.com/i/web/status/1…
【理想的な仕事の進め方】
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月22日 - 01:59
・朝やるべきことを前日書く
・午前中に作業を終わらせる
・締め切りを決める
・余分な時間をスケジュールに組む
・ついでにできる作業を見つける
・定期的に仕事を棚卸しする
・どこでも仕事ができる環境を作る
・メールはすぐに返信する
ADHDの頭は悩みでグリングリンしてるから考えることが出来ない。やっと一つのことに取り掛かって別のことで呼ばれるとさっきのことがグリングリンで消える。グリングリンを止めようとするのがストラテラやコンサータ。飲まなければ一生あたまの中がグリングリンしてる。
— terms@ADHD (@termsoccer) 2019年4月21日 - 15:38
楽することを悪だと勘違いしてる人もいる。
— すえのぶ (@suenobu_) 2019年4月21日 - 16:07
楽しよう！楽したい！
こう考えるのは悪いことではない。
しかし
楽をするためにはそれなりの苦労も過程で必要になる。
それを認識しておくべきなんだよ。
いきなり楽しようとするから… twitter.com/i/web/status/1…
パニック障害で救急車呼んだとき、救急隊員が、過呼吸をとめるため、しゃべり続けるよう質問ぜめにした。息をはかないで吸い続けてしまうから、しゃべらせるのが一番いいらしい。それを見ていた中学生の息子、先日も過呼吸になりそうになった私に｢… twitter.com/i/web/status/1…
— haserin1209 (@haserin1209) 2019年4月20日 - 21:15
精神科に限らず、どんな疾患であっても治療中に絶対にするべきでないことが４つある。
— 井上智介（精神科医＆産業医） (@tatakau_sangyoi) 2019年4月20日 - 22:15
1.昼夜逆転
2.自分の部屋で悩むこと
3.考えても答えの出ない問題を悩むこと
4.悪くなった原因を過去に求めること
これらの事をしても、良い結果につながることは全くない。
今日は所沢で
— ゆず姉 (@ikeike3103) 2019年4月20日 - 20:34
感覚過敏のお話を聞いた
『努力ではどうにもならない』
『正しく理解し、環境調整』
『不安が強くなれば感覚過敏も強く出る。安心できる環境作り』
学校生活は刺激の嵐
もっと細部に気を配り
感覚の違いに苦しむ人が
安心… twitter.com/i/web/status/1…
【ちゃんと寝ているのに眠くなってしまう人の特徴】
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月17日 - 21:55
・寝る直前にテレビやPCなどの強い光を浴びている
・5～10分二度寝してしまう
・夕食の食べすぎや夕食時間の遅さ
・運動不足で全身の筋肉が固い
・頑張り屋で向上心が強い傾向
・睡眠時間の取りすぎ
タバコを吸う奴はイイ奴なんだ、
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月17日 - 23:00
人より多く税金払ってくれて、
しかも早死にしてくれるから
年金も少なくて済む、
だから国はタバコを売るんだ
躁うつ病と呼ばれてた時代、軽躁の症状は見逃されていたと聞く。
— 松浦秀俊@双極ライフ (@bipolar_peer) 2019年4月17日 - 20:56
双極性障害となりⅠ型Ⅱ型に分かれ、軽躁の症状も疾患と考えられ対象が広がった。それにより、私はⅡ型の診断を受け治療に繋がった。
そして令和元年に双極症となるらしい。この病名変更がプラスになる人がいれば良いなと願う。
とある障がい者団体から公演の依頼があった。謝金は○万円いただいたが、交通費はそれよりも多かった。欠勤して出向いたので日当分が給与から引かれた。その集まりの参加費も徴収された。それなら断ればと周りからは言われるが、断った時のSNSな仕返しを考えると怖くて断れなかった。
— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年4月17日 - 20:23
愛してやまない満州焼。甘味噌味でどこかMainland CHINAの屋台で食べる味に近い。
— 塩見なゆ (@KanpaiNayu) 2019年4月17日 - 19:04
昭和21年創業、野毛の庄兵衛はこの街で最も古いやきとり（豚）屋です。
生麦ビールで乾杯！ pic.twitter.com/OY8IxrYkGN
ニューハーフのお姉さまが女子力高すぎるし気の遣い方が半端じゃなくて、すごいですねって言ったら「富士山で言ったら皆は五合目スタートなのよ。私達は樹海スタートだから必死よ必死。樹海で何人か死んでいくから。」って言われてニューハーフやオネエ系と言われる人たちかパワーあるの何か納得した。
— 女子めんどくせ (@joshi_mendokuse) 2019年4月18日 - 00:15
発達障害者の就労は得意不得意能力のバラツキ、あと業務に寄って対応の仕方も違う。
— 生足魅惑のマーメイド。 (@TimTamDARK) 2019年4月17日 - 08:07
Aさんはこうだったからと、同じ業務量や配慮が通じない所が、企業の雇いにくさに繋がる。
配慮や理解と言うけど、個々の違いが大きすぎるから雇う方も大変。雇う側とのコミュニケーションが鍵を握る障害。
1患者として、全クリニックのネット予約可を希望。電話はハードルが高いし、電話が繋がる時間にネットはできても電話ができない人も多いと思います。あと電話対応が悪いと行く気を無くすので、ネット予約可にするだけで売り上げ増を見込めると思い… twitter.com/i/web/status/1…
— 高橋怜奈 (@renatkhsh) 2019年4月17日 - 12:20
【白いルービックキューブ】
— 本多アシタ (@HondaAshita) 2019年4月12日 - 18:58
視覚ではなく触覚で解くルービックキューブを作りました。色は全面すべて白。触感は、ふわふわ・ボコボコ・ぴたっ・サラサラ・ツルツル・ざらざら…の6種です。素材は、皮、天鵞絨、アクリル、毛など。真っ暗でも遊べ… twitter.com/i/web/status/1…
帰宅途中、白い杖をついている男性が前を歩いていた。
— meri (@merisora1) 2019年4月16日 - 20:00
ちょっと気にかけて見ていたら
壁にぶつかりそうになったので
お手伝いしましょうか？と声をかけた。
すると笑顔で『お願いします！肩に手を置いていいですか？』と。
駅までの５分ちょ… twitter.com/i/web/status/1…
AV流して待ってる奴は、100％糞客。AV脳だからガシガシガシガシ指入れしてくるし。「※女優は特殊な訓練を受けています。実際の女性には決して同じ事をしないでください」ってテロップ入れてほしいわ。
— 風俗嬢の本音bot (@huhonbot) 2019年4月17日 - 05:00
ウチの店の焼酎のなかで一番人気の
— もつ焼き 居酒屋にそじ (@izakaya_nisoji) 2019年4月17日 - 18:29
「紅ひぬま」
父の出身地茨城県茨城町の居酒屋でしか出回ってない限定流通の芋焼酎
なので他では飲めません
思い入れある酒です
他のラインナップと共に今後ともよろしくお願いいたします
#本八幡 #市川… twitter.com/i/web/status/1…
AAAカップ：17.8g
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月18日 - 06:54
AAカップ：60g
Aカップ：142g
Bカップ：280g
Cカップ：480g
Dカップ：764g
Eカップ：1140g
Fカップ：1620g
Gカップ：2200g
Hカップ：3000g
Iカップ：3800g
Jカップ：5000g
Kカップ：6200g
ADHDあるあるですかね、出かける直前になって行きたくない気持ちが爆発するのって…
— パンダ (@y90yBbKOnd5abv8) 2019年4月17日 - 12:58
準備しなきゃ間に合わない時間になると焦りながらもスマホを見続けて、そしてついに間に合わない時間になる(通称メロスタイム)。
頑張って準備してもなお行きたくない。
なんだこれ。
【5年前の社会人1年目の私へ】
— ほっしー＠メンタルハック (@HossyMentalHack) 2019年4月13日 - 20:00
① ちゃんと眠れ
② 散歩でいいからやれ
③ 生活リズム最優先にしろ
④ 遊ぶのダサくない、遊べ
⑤ スピリチュアルやめろ
⑥ 相談できる相手を確保しろ
⑦ たまには手を抜け
⑧ 残業で稼ぐな、体… twitter.com/i/web/status/1…
沖縄に乾杯
— ひかげろう海野/さかばか！ (@hikagero) 2019年4月14日 - 22:45
ポーク玉子＋コーレーグスハイ pic.twitter.com/5aKYZqa6iA
「飲むおにぎり」気になりすぎたから買ってきた、パッケージが狂気じみている。味は、ご飯と海苔とカツオと梅なのでまったく正解だが、よく噛んで口移しされたような感触で非常に脳が拒否してくる。あと見た目がしんどい。海苔感がつよすぎる pic.twitter.com/4R4QL5m4wH
— ナイトウミノワ (@minowa_) 2019年4月13日 - 18:56
渋谷の駅に大きく張り出されているこの広告
— J.N (@junenu_n) 2019年4月13日 - 00:40
私は足を止めずにはいられなかった
#この髪どうしてダメですか pic.twitter.com/i1HFCXBONq
ブタニンニク串をプレリニューアル！
— もつ焼き 居酒屋にそじ (@izakaya_nisoji) 2019年4月14日 - 17:09
ハツニンニク串でございます！
今後試したい「◯◯ニンニク串」を提供していくかもです
ニンニク串好きな方は是非是非楽しんでください！
#本八幡 #市川 #居酒屋 #もつ焼き #ハツニンニク串… twitter.com/i/web/status/1…
暇すぎて本八幡駅から1番遠い本八幡と名のつく場所を調べてみた
— 千葉県本八幡市（公式） (@motoyawata_shi) 2019年4月14日 - 16:50
題して本八幡から1番遠い本八幡TOP3！
第3位！
シェア畑市川本八幡 駅〜2.4キロ
第2位！！
ASA本八幡 駅〜2.6キロ
そして第1位！！！
産経新… twitter.com/i/web/status/1…
出かける先になると片付けたくなるのはなんだろな？
— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2019年4月13日 - 17:10
うつ病は『心の病気』って言われるけど、実際は脳の神経伝達物質の乱れが原因
— しゅうへい@元うつ精神保健福祉士 (@s_psw311) 2019年4月12日 - 18:05
神経伝達物質も身体の一部なので、栄養、つまり食事から作られる
栄養バランスが悪い食事は、精神的なリスクを生み出す
一度、心理的な面以外にも、身体の一部… twitter.com/i/web/status/1…
ADHDにも完璧主義はあると思う。
— タビ (@Tabisen_writer) 2019年4月13日 - 11:38
なにか行動した結果損害が起きても自分の損害なら耐えられる。かすり傷は気にならない。だから60点でいいやってなる。
でも自分以外には被害は及んでほしくない。
だから他者にも損害出そうな行動に関… twitter.com/i/web/status/1…
◎
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◎
◎
市川工業高校脇の歩道が新たに舗装されてるんだがどんな材質か知らないけど水溜りが一切できていないしベタベタした感じがないから上がる！上がりまくる！！
— 千葉県本八幡市（公式） (@motoyawata_shi) 2019年4月10日 - 20:45
右側はまだ舗装されていない部分なんだけど比較すると一目瞭然でしょ！？
神様お願い… twitter.com/i/web/status/1…
ADHDが物事を先延ばしにするのは、活動リソースを少なくすることによって環境に対する負担を少しでも減らすためである。
— エスパーねむ@✨ADHD✨ (@nemu_2442) 2019年4月11日 - 21:58
もう時効だと思われますので、平成の昔話。
— 裕木奈江 NAE YUUKI (@nae_auth) 2019年4月8日 - 07:19
1993年、お米のワイン的なアルコールのCMの仕事をいただだきテスト撮影も済ませていた。でも直後に米の記録的な不作問題が起こり配慮→自粛となり、その時のデザインや名前で発売されることは結… twitter.com/i/web/status/1…
奈良県生駒市がUDフォントを市内の小中学校に導入
— みらいのリスト＠特報→4/9～11日テレ「スッキリ」が発達障害特集 (@mirailist) 2019年4月8日 - 22:42
小学生116人を対象に試験してみたところ、UDフォントの方が速く読めて正解率も高まることが確認された。
－－
ディスレクシア（読み書き障害）の子だけでなく全ての生徒にメリット… twitter.com/i/web/status/1…
体の値段
— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年4月7日 - 20:41
眼球(両目)約12万2千円
頭蓋骨と歯 約9万6千円
肩 約4万円
心臓 約952万円
肝臓 約1256万円
手 約3万円
脾臓 約4万円
胃 約4万円
小腸 約20万1千円
腎臓 約2096万円
胆嚢 約9万8千円
血液1P 約2万7千円
肌1ｲﾝﾁ 約800円
新小岩南口で軽く酒行。
— スコブル (@gesyuken) 2019年4月8日 - 21:27
まずは２時開店の「かど鈴」で、
ホタルイカのヌタ350円で、
お茶ハイ250円を２つ。 pic.twitter.com/dxYcn1zg6g
続いては３時開店の「しげきん」へ。
— スコブル (@gesyuken) 2019年4月8日 - 21:33
スミイカ刺し340円とあら炊き170円で、
酎ハイ250円を２つ。
大好きな茶碗蒸し340円を追加して、
会計は1330円。 pic.twitter.com/iWKqxRclCK
トドメは４時開店の「魚三」。
— スコブル (@gesyuken) 2019年4月8日 - 21:47
シャコわさ400円と穴子白焼400円で、
ヒヤ酒190円を２つ。
結構良い感じになって帰宅。 pic.twitter.com/StcjCPgScD
4丁目に着くと、歯医者で「ここの場所を知りませんか？」とお姉さんに聞いてみた。すると多分、この先の住宅街のどこかにあると思うと。その先の住宅街で聞いたケド、意外と近所の人でも分からない。毎回、住所を聞かれるケド、それをやったらアッ… twitter.com/i/web/status/1…
— ホリケン⛩️彼女が夢 (@donichiLOVE) 2019年4月7日 - 21:38
ご報告
— やきとりさんきゅう 亀戸店 (@yakitori3939) 2019年4月3日 - 09:19
やきとりさんきゅう 神保町店がこのたび4月中旬オープンの運びとなりました
これもひとえに皆様方のご支援の賜物と厚く御礼申し上げます
スタッフ一同これを機にさらなるお客様満足の向上をめざして精一杯頑張る所存でございます
本… twitter.com/i/web/status/1…
発達障害者って真面目な人が多い印象だけど、個人的にはもっとズルく生きて良いと思う。
— イコリ (@VWzid6B67alNYXk) 2019年4月1日 - 23:51
良いじゃない。都合が悪い時は発達障害者で、都合が良い時は健常者のフリすりゃ。
テキーラフィッシュ50円！ pic.twitter.com/PoBdiXLL2H
— せんべろnet (@1000bero_net) 2019年4月2日 - 23:09
全世界の牡蠣好きに伝われ･･････
— 市川の地域情報サイト「まいぷれ市川」【公式】 (@mypl_ichikawa) 2019年4月3日 - 14:08
市川駅からちょっと歩いたところにある【たまや】の陸前高田産の牡蠣が絶品過ぎる。大きさだけじゃなくて旨味がｷﾞｭｳｳｳｳっとつまっていて口の中でいーーーっぱいに広がる香りが堪らんのです･･････ pic.twitter.com/UVbpF6sxwx
「御手洗いは使用できませんってコンビニあるよね」「あれは警察の指導に従ってるんですよ」「え？ 消臭剤やトイレットペーパーの盗難が相次いでいるから？」「いえ、覚醒剤を打つのに使われたり、ブツを置いて次の人に渡す取引現場にされたりするんです」と返されたので、手でなく足を洗って欲しい。
— 松駒 (@matsu_koma) 2019年4月3日 - 17:01
【ラングリッサーがスマホで復活！！】
— 【公式】ラングリッサー モバイル (@Langrisser_JP) 2019年4月3日 - 15:31
不朽の名作SRPGが、28年の時を経て帰ってきた！
原作シリーズのストーリーも大ボリュームで再現
シリーズファンも、未プレイの人も、「SRPGの最高傑作」を体験しよう
#ラングリッサーモバイル #ランモバ
聴覚過敏の人向けの
— ちゃんりおぴゅーろらんど (@PUROLAND2022) 2019年4月3日 - 22:15
お遊びスポットマップの作成、
私自身はAPDで
寧ろ聴こえづらい性質持ちなので
どうやって作っていったらいいか
悩み中。
聴覚過敏の方、一緒に作りません？
新元号が「令和」に決定したと、菅官房長官が会見で発表しました
— Twitter モーメント (@MomentsJapan) 2019年4月1日 - 11:43
twitter.com/i/events/11030…
【お知らせ】新元号は「令和」に決まりました。
— 首相官邸 (@kantei) 2019年4月1日 - 11:41
新しい年号「令和」だけど、中国語で
— yunishio (@yunishio) 2019年4月1日 - 12:44
＿人人人人人人人人人＿
＞ 累哇（疲れた） ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
と同じ発音であり、とても面白がられている。🙂
令和18年生まれはR18と略すの？
— charo (@charo_10_0) 2019年4月1日 - 11:42
ん？新しい元号は令和？
— みやぎ屋商店 (@miyagiya808) 2019年4月1日 - 17:56
な顔かどうかはわかりませんが、ぼんやり顔のトロさんです(笑) pic.twitter.com/AAroeltTSG
いつもありがとうございます😊
— うまかっぺや(亀戸店) (@umakappeya_) 2019年3月29日 - 17:43
4月2日(火)から営業時間変更の
お知らせでございます🙇🙇♀️
お近くお越しの際はぜひご来店心からお待ち致しております。 pic.twitter.com/evQAd98m6t
