2019/03/21(木) 00222/Ｃ休止/強風が吹き荒れる一日

就寝準備
✕【糸磨き】
2402モンテルカスト
  ロラタジン
2403就寝前薬2406　３分

2409タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち

　推測YouTube+15　2430
起床時刻0529 0830
睡眠時間0800
体重　74.8kg　体温　35.8℃
便通◎1606

【活動記録】

着替え完了
ぶてな【完了】

0850【朝食】

　　　ロールパン３

　　　ウインナー６

　　　トマトケチャップ

　　　ハッピーターン３
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

　　　抗生剤

0920お薬４日分セット

　雨が降ってきた

YouTube+45

ものすごく眠くて仮眠

1220【昼食】

　　そば、揚げ玉

　　焼きおにぎり
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：1405

　　　抗生剤
歯磨き

YouTube
またもや寝落ち

1530【間食】

　　しょうゆ団子２

1606着座◎いっぽん

1715まだ眠い

　1915仮眠

1930【夕食】
　　三元豚厚切りロースかつ重

　　ミニトマト
服薬】炭酸リチウム400mg

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　　セルトラリン25mg

　　　抗生剤

　明日準備
2100在宅作業
　　金銭出納帳-2115
　　通院準備-2119

　歯磨き
2130お風呂
スクワット30回-2225

2314mineo

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