十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【2月の走行距離は423km、乗れてね~。】

2018年03月01日 | 日記

 ローラー台練習     12回 251km
 ロード練習           2回 172km
    合計    14回 423km
RUN練習:10回~70km SWIM練習:5回~13,200m

 若干ではあるが、ランの練習に費やした日があったので、その分乗れていない。
 「量よりも質」を目指した練習に換えていかなければと思う。
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RUN:50分スロージョギング~6km、満月の月明かりの下、影を追いかけた。


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