いい加減、コロナ禍の生活から抜け出したいというのが正直な気持ち。
旅行や大会出場、ロングライド、飲み会…、11月頃には緩和されるのを期待したい。
昨夜も副反応の影響かと思うが、熱発に加え特有の症状で睡眠時間を削られた。
一日中、降ったり止んだりの雨にBIKEでロードに出ようという気にはなれない。
午後2時半、広瀬公園野球場、天候:曇りのち雨、気温：26℃
広瀬公園野球場を起点として、本渡海水浴場方面へスロージョグ100分間。
アップダウンのあるコースだがAv：7分21秒/kmだった。
ベストAvは11km～12kmの6分05秒/km。目標とする5分/kmペースには程遠い。
目標到達にはもう少し時（走り込み）が必要なのだろう。
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１３日
RUN：100分LSD≒13.7km
終了時の体重：65.7kg