極上のＴＫＧ！！

昨日（土曜日）まさかの扁桃腺炎で高熱・・・
処方された解熱剤の効果もあり熱は一晩で平熱やや高めくらいに
一日中発熱と蒸し暑さに襲われていたせいか今日１日・・・頭がはたらかん。。

抗生物質を服用している身ですし、今日は家で何か栄養重視なものを！！

ということで思いついたのが写真のＴＫＧ！！

参考にしたのは「とらふぐ亭 ふぐ飯 」　もちろんかたちだけですよ！

すりおろした長芋・とろろ昆布・オクラ・イカそうめん

真ん中に玉子！！

あと菜っ葉系のふりかけ使ってもました

盛りつけ完了したらおつゆかけて、手際よく混ぜ合わせる





最後にきざみのりでも乗せてみたり

あとは一気にガッツク

ただ・・・作りすぎ

病み上がりにはヘビーな量でした・・・

まあネバネバ軍団で食物繊維たっぷり接種できたってことで

卵かけごはん、きみだけ。 犬養 裕美子 ワニブックス このアイテムの詳細を見る