逆らわずに仮眠

今週は、出張レッスンの多い週です。
一昨日（鵜方）、昨日（五ヶ所）と続いた疲れがまだ残っています。
梅雨の晴れ間なので、朝から「コンサートニュース伊勢」（印刷配付版）の配り残しをいくらか配って、その足で、三郷山を歩いてきましたら、帰宅まもなく睡魔が襲ってきました。
それには逆らわず仮眠です。
１０分後にはスッキリと起きて、「コンサートニュース伊勢」（メルマガ）の配信と練習にかかります……活動再開です。
夜の睡眠時間が約４時間半ですから、仮眠はまだ足りません。
きっと午後にも、もう一度横になるでしょう。
睡眠時間のトータルは、教師をやっていた頃よりもさらに減っています。
でも、ほぼ計算通りに仮眠を入れられるので、身体は現在の方が楽です。