まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

宮古島トライアスロンの次は皆生トライアスロンに向けて !

2024-04-18 15:33:06 | Weblog
沖縄の宮古島トライアスロン大会が終わると、前の会社は出場することができなかった皆生トライアスロン大会に向けて準備します。前の会社では必ず連休の前に棚卸があって会社は休めませんでした。
しかし次のところでは土曜日は休みなので、大会のある 7月の 3連休は皆生トライアスロン大会に出場はできるようになりました。大会が終わって 1週間ぐらいは休息をしています。そうすると GWに入ってきます。
嫁の実家の和歌山県串本町大島に GW中に帰ります。その時に自転車を持って帰ります。
40キロくらいの串本町から古座川町に向けコースを設定します。そのコースを 3周するように練習します。一回で 120キロになります。あまりスピードは出さずにゆっくりと練習します。水分も二リットル以上のんだり頭からかけたりします。
夜は嫁の実家で止まってカツオのおつくりやトビウオ、いかなどの新鮮な魚介類をいただきます。
最終日は練習しないで早いめに帰ってきます。串本から家まで 3時間 30分もあればゆっくり帰ってこれます。1時期は 7時間くらいかかったこともありました。大きな道ができたのでとても速くなりました。
7月の連休まで自転車中心に練習をします。しかし僕の弱点である坂道はついに克服することができませんでした。
ランニングも皆生のコースは信号で止まらないといけないので、とても長くかかりました。
今もけがをした自転車のコースではフラッシュバックをしています。
でもとても楽しかったです。