まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

3月30日久しぶりに外出して、興奮して夜なかなか眠れませんでした。

2023-03-31 15:28:44 | Weblog
3月30日ちょうどスタッフが多くて、看護婦さんにお願いして外出することができました。
とてもうれしく、3年ぶりだったのでとても興奮しました。
外出の時間がちょうど太陽が頭の上にくる、1時ごろだったために太陽の光が体に浴びてとても暖かかったです。
なかなか睡眠がとることができなく、頭の中でその日にあったことを考えていて寝ることができなかったのです。
また次回外出することができたら、やってもらうことを頭の中で考えていました。
早く次の外出が決まればいいと思っています。