葛城山登山

　朝より嫁と葛城山に登山。１０時より１２時３０分で帰ってこれた。

　走らなくてもいいトレーニングができた。

　マラソン申し込んだのに、もっとやらねば！。

　夕方より九州出張。がんばろう。