１年ぶりのスロージョグ講習を

朝のスロージョグの折に、こんな風景が目にはいります。
甘柿？渋柿？　　ま、どっちでもいいけど・・・

先日　整形外科で、骨密度の計測をお願いしました。

予約制なので１週間待っての、検査予約表なるものをもらいました。
よくみたら年齢欄には丁寧に　７３才　４ヶ月と書いてあるのに気がついて愕然。

「ハイ、７３才です」とはいっているのだが、４ヶ月までは言わないし
また詳しくは言う必要もないしなぁ・・・

いまなら５ヶ月と書かねばならんか・・・
結果は、身長が確実に縮みはじめていて、骨密度は同年令からは１０４％だけど、
若い人に比較したら６７％だって・・・

「一部分が、もう骨粗そう症になっていますね。運動してますか？」
といわれて　「あ～、またショック！！」

「はい！！毎日スロージョギングを２～３キロは走っています」
と胸をはって答えました。
おかげで低体温だったのが、今は３６度台に上昇している。
今年も、まだ風邪もひいていないし・・・免疫力は、かなりアップしていると思う。

「それはいいですよ、続けてくださいね」　
「ハイ！！もちろんです」

しかしながら、年は切り取って捨てたいもんや～と、しみじみ思った次第でありました。

明日２３日（日曜）は、スロージョグ講習が１年ぶりに開催されますので、
福岡大学・田中教授の講習を受けに近くのグランドへ。
さて、どのような展開になるのか？
秘かに楽しみにしているのです。   　　　（１２月２２日）