令和６年の健康診査

令和６年度の健康診査を受ける。
７５歳以上の後期高齢者の健康診査だ。

通常約9,000円の検査を500円で受診できるとのこと。
普段は、かかりつけの内科医院で定期的に受診しているけれど
今年も念のために受けてみることに。

血圧測定、身長、体重、心電図、血液検査、尿検査を済ませて診室室へ。
結果のカルテを見ていた先生は
「少しやせたねぇ・・・」
「ご飯はちゃんとたべている？」「はい、きちんとたべています・・・」
「う～ん・・・」と言って、私の顔をみながら「補聴器つけている？」　　
「はい、もちろんです」
「検査結果は２週間後にわかります。呼吸器科での検査結果も教えてね」といわれた。
私も体重減を気にしていたところだ。この夏で４キロのマイナスはあやしい。総合的な結果は、２週間後にわかるとのこと。待つより他はなし・・・ね。

　　　　　

鮭のアルミホイル焼き

1.エノキ、しめじは石づきを取り手でほぐしておきます。

2.大きめのアルミホイルに鮭、きのこ　ニンジン、タマネギ、小松菜を敷き詰めます。

3.次に塩コショウ、しょう油、料理酒、バターひとかけを乗せてアルミホイルを包みます。

4.レンジを予熱しておいて、時々様子を見ながら約20分加熱します。
初めて挑戦。　思ったよりもうまくいきました。

鮭は骨抜きを使ったので、安心していただきました。