内分泌科受診

外来日と言うと、今年は天気が悪い日が多かったな～。
しかしそれも今年は今日で最後。
再発やら入院やらとは縁がなく、今年も過ごせた事に（いや、まだ確定ではないけど一応）安堵。

今日は内分泌科。
人間ドックの結果を持参。

血圧が高めと指摘された事を話す。
今回は正常値。

寝不足でも高くなるから当日はそれだったのでは？と。
後、４０～５０代は女性ホルモンが減少する時期だから、それが影響しているかもと。
朝など、安静時に血圧を測る習慣をつけるように言われた。

血圧計…買わないとだ。。


病気の方は今はそれほど心配はいらないが、
これからは更年期をどう上手く過ごせるかが課題かな。

あまり更年期に入っている事を意識せず、その中で日々の生活に気を配って行ければな。