エンディング・ノート

先月の半ばのこと、
上伊那仏教婦人会の研修会（講演会）があって
会場となった隣村のお寺まで行ってきた。

講演会の演題は
「終活を始めて元気に生きよう！」

終活アドバイザー、という
そんな仕事があるんですねえ。


そのお話の中身とは、
１、終活とは・・・・・
　　　人生の最期に向けて行う行動のこと＝自分整理
　　　・自分が死ぬまでのことを考える　⇒　医療や介護のこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　財産や持ち物の整理
　　　・自分が死んだ後のことを考える　⇒　葬儀やお墓のこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相続や遺言のこと

２、どんなことからはじめるか？
　　（１）エンディング・ノートを書いてみる。
　　　　　①家系図や自分の記録
　　　　　②もしもの時の連絡先（親戚・友人など）
　　　　　③医療・介護について
　　　　　④財産・所有物について
　　　　　⑤葬儀やお墓のこと
　　　　　⑥相続・メッセージについて

　　（２）人生最期のことを考える。
　　　　　①自宅か病院か・・・・・
　　　　　②病気や事故で意思の疎通ができなくなる場合も考えて・・・・
　　　　　　（周りと話し合っておくことも大事）

　　（３）納得の（お気に入りの）遺影を用意する。
　　　　　・少しでも健康なうちに、素敵な「私」を撮っておきましょう。

　　（４）身の回りの整理・片づけをする。
　　　　　・自分のものを「自分で」整理しておく。
　　　　　　　（脱舎利）・・・・体力のあるうちに・・・・

　　（５）葬儀やお墓のことを考える。
　　　　　①葬儀にかかる費用の準備
　　　　　②自分らしい葬儀の形の遺言

　　（６）相続。遺言（メッセージ）の準備をする。
　　　　　①遺されたものが困惑しない為にも・・・・
　　　　　②自分が一番幸せだった頃を綴っておくことは、揉め事を最小限にする効力があるそうです。


３、最後に・・・・
　　□　一番大切なことは、家族や支えてくれる周りの人たちに、「伝え」「相談し」「理解してもらう」ことです。
　　□　自分の終わり方が少しでも安心できると、これからの生き方も輝いてきます。



　こんな機会でもないと、
自分の最期のことなんか、まだまだ考えません。
いい機会だったなあ…と思いました。

一番心に残ったこと、
すぐにでもやっておこうと、思ったこと。
『納得の遺影を用意する』