専門家による夏のお疲れ対策アロマランキング

人気blogランキング　>>クリックしてね

専門家による「夏の疲れ対策アロマ」おすすめランキングが日経何でもランキングで発表されていた。結果は次のとおり。


１位　ペパーミント　945円（GAIA　5ml）
２位　ローズマリー　1,050円（GAIA　5ml）
３位　グレープフルーツ　945円（GAIA　5ml）
４位　ラベンダー　945円（GAIA　5ml）
５位　レモン　945円（GAIA　5ml）
６位　ジュニパー　1,785円（GAIA　5ml）
７位　レモングラス　945円（GAIA　5ml）
８位　月桃　2,310円（生活の木　1ml）
９位　ベルガモット　1,050円（GAIA　5ml）
１０位　オレンジ・スイート　945円（GAIA　5ml）


１位から５位までは、素人の私でも、耳慣れているものばかりだが、６位「ジュニパー」８位「月桃」は初耳。単価も高いのできっとプロフェッショナル用途が主なのだろう。

昨日はフィットネススタジオでアロマストレッチがある日だった。昨日のアロマはラベンダーは覚えているが、それ以外の何かとブレンドしていたようだ。甘い香りがしたから、オレンジスイートだったかしら。アロマストレッチをする時はスタジオの空気中に無数に散らばっているアロマカプセルをイメージしてゆったりと鼻から空気を取り込む。そして、アロマ効果で心も落ち着きゆったりとストレッチをする充実の時間。

以前何かで読んだが、アロマオイルによるセラピーは、体内に取り込ませるプロセスが吸うだけで直接とりこめるというダイレクトな点が、仮に効果があるならば、スピーディである事にとても意味があるという話だった。確かにアロマストレッチの時間はそのままそこで眠らせて欲しいと思うくらいリラックスできる。ならば、家でやればいいわけね。上述内では、ラベンダーとベルガモットはもっているから、少し買い足してみるか