私の好きなイギリスの詩人 クリスティナ ロセッティとつながる人々
・画家・詩人ダンテ・ガブリエル・ ロセッティは兄
・西條八十
・三井ふたばこ（西條嫩子）
・宮澤賢治
・金子みすず
今日のラジオ体操 参加人数 19人と一匹ワンちゃん
室温が23度あっても
腿の前面が冷えてつらいので生姜湯で体の中から、
ホッカイロで外から暖める。
たぶん自律神経の調子が悪いのかも。
食事
朝 ご飯が残っているのでご飯からのおかゆ
昼・・・パンが残って硬くなるのでフレンチトースト
夕食 散歩に出た夫が購入のさんまのすり身で
つみれ汁 塩さばをフライパンで焼く
さんまのすり身 ＋（ネギのみじんきり しょうが ねぎ 片栗粉）
塩さばはフライパンで焼く、水菜が残っているので彩り
えのき＋糸こん＋もやしをいためて（ミリン、酒、つゆの素で味付け）