風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
短い言葉でメモ memo   
       

私の好きなイギリスの詩人 クリスティナ ロセッティとつながる人々

・画家・詩人ダンテ・ガブリエル・ ロセッティは兄 ・西條八十 ・三井ふたばこ(西條嫩子) ・宮澤賢治  ・金子みすず

元気の素は『五倍酢に黒豆』 というので・・・

2016-04-06 | 

最近 血圧が高い私。

 

ラジオ体操仲間の元気の良いeさんが

「農協の五倍酢に黒豆入れて1週間たったら

一日2個たべるといいよ」と教えてくれたのは

だいぶ前でした。

「それ食べてる私のまわりの人で病気の人 いないから」

 

 

先週金曜日、 かあちゃん市で野菜を買った後、

農協の事務室に行って頼んで昨日 届きました。



さっそく作ってみました。

黒豆は洗ってからフライパンでさっと炒って

水気を飛ばしました。

 

豆は酢を吸って膨らんで

膨らみすぎると瓶から剥がれないそうです。

そうなると大変そうなのでコーヒーのあきびん4つに

分けました。

 

黒豆はどうなったか見るのが目下の楽しみです.


花も団子も

2016-04-06 | 

桜が咲きはじめたと思ったら

満開のようです。


「ウオーキング」

と出かけた夫がお団子を買ってきました。

今日の昼食の主食はお団子にしました。

野菜は菜の花とチーズ

お茶に味噌スープ


こんな昼食も 

たまには良いでしょう。