体重はー・腹囲は＋

最近の私。

体重は少し減ったのに腹囲は増えてウエストがきつい。
運動不足の為だと思う。腹筋を鍛えなくてはね。

お孫ちゃん（赤ちゃん）のゲップをさせるために抱いて
上体をそる体勢が苦しい。

朝起きると　腰が痛い。

寝込んでしまうと　大変な時期なので　省略できることは省略。
後で出来ることは後でしようと思う。


一番　手抜きは私の部屋です。
家計簿に記帳するためのレシートが溜まっているし
秋の始めに着た服は　まだそのまま。

小学3年生のお孫ちゃんAちゃんは泊まりに来たいと言っているので
寝る場所を作らなくては。

今日のメモ：歯の治療は終わりました。左下4番目の歯。
　　　　　　歯の根っこの炎症が起きてレントゲンで見ると黒くなっていました。
　　　　　　長い間　かかって炎症の治療をしましたが炎症は治まりません。
　　　　　　
　　　　　　自然治癒力が弱いようです。
　　　　　　先週　まだすっかり回復していないけれど　　土台を入れて
　　　　　　今日　義歯をかぶせました。
　　　　　　噛むと、まだ痛みがあります。

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