汗だくの病院めぐり

本日、九州～東海まで一気に梅雨明けし、各地猛暑日となりました。
朝から暑いのなんの。部屋で座っているだけで汗が吹き出してきます。
午前１０時、ちょっと畑へ出て野菜を採ってきたら
汗だくになりました。
もう外へなんか出たくない。
でもこんな日に限って午後の２時とかに病院を予約してあるのよ。
半年ぶりの乳腺外科、行ってきました。
結果はまあ…いつもの通り。また来てね～って。
次は来年年明け早々の極寒の季節…
このサイクルから逃れられません
初診は１０月だったのに

そのあと買い物をして、寄り道して、

また別の病院へハシゴです。
かかりつけの病院で先日血液検査をしてあったので
その結果を聞きに行ってきました。
いや、別に気になる自覚症状はなかったんですけど、年１くらいで
血を採るのが習慣というか趣味みたいなものでして。
結果はまあ…いつもの通り。相変わらず貧血気味で
そのほかは特に異常なし。
若いころは、検査というとちょっと摂生してから受けたものですが
最近は一番悪い状態の時に受けることにしてます（笑）
多忙で疲れてるときに食べたいだけ食べて、採血。
それで大丈夫なら大きい安心が得られますからね。
何か出たら出たで、納得→改善の努力するし。

帰宅したら相変わらず暑くて
夕食は予定していたちらし寿司を作ったけど
もうこれ以上火を使うのは絶対イヤ！だったので

副菜はフルーツ盛り（笑）


桃、スイカ、バナナ、マンゴー、ネーブルが入ってます。
たまたま、いただきものも色々ありましたのでラッキーでした。
果物は普段意識しないけど、重宝する食材ですね。

明日は、、冷奴とか？