私の瞑想

執着を超越した世界。
それは、戒律や誓いだけによっても、
また博学によっても、
また瞑想をしても、
またひとり離れて臥すことによっても、
得られないものである。

『法句経』（ほっくぎょう）271 272

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若き日の白ウサギ


私は若い頃、
瞑想もした、
断食もした、
滝行もした、
ヨガの修行もした、
武道もかじった。

でも・・・
私の場合、
そこから得られたものなど何一つなかった。

宗教病、予備軍に入ってしまっただけかも知れない。

現在の、私は瞑想は絶対に行わない。

私は想う・・・・

瞑想とは、目の前にある仕事を精一杯行う事、

瞑想とは、自分がやるべきことを、
一心不乱になって行う事。

瞑想とは、仕事で、疲労困憊ししたとき、ビールを飲んで寝る事。

瞑想とは、家族や友達の喜ぶ姿を見るために、
一心不乱になって、鳥の唐揚を揚げ続ける事。

瞑想とは、自分にとって何の利益にもならない事を、
利害を忘れて、バカになって業じること。

瞑想とは、結果に執着せず、動く事。

瞑想とは、「結果」を意識せず、その過程である「現在」を
夢中になって生きること。

瞑想とは、人が喜ぶ姿、微笑む姿を見たとき
ホッとした気分になること。

瞑想とは、最終電車に乗り遅れた時、タクシーに乗らず、下を向いて
家までトボトボ歩く事。

瞑想とは、仕事の業績を上げるため、我を忘れて働く事。

瞑想とは、自分の幸福、他人の幸福を素直に喜ぶ事。

瞑想とは、仕事に疲れ家に帰ったとき、一瞬、ボーとする事。、