go swimming

クロール800mクラスへ。この前のクラスは選手クラス10000mで白板のメニューに驚きである。アップで100×4回となって、200.400.75mの回数が書かれていた。今日は10名2レーン使用で個人的にチェックをして貰えた。手を伸ばす事を言われた。悪い癖は中々、直らない。意識している時だけは、上手くいっているが、疲れる。