1月19日の夜の9時から表記の番組が放映されました。多分多くの方が見たと思い、話す人に聞いてみると予想外に私の周りでは見ていない人が多かったです。
アルツハイマー、認知症、現在日本では462万人、30年後は1000万人となるそうです。65歳以上では8人に1人の割合とのこと。
この病気が治る、かもしれないという大変なニュースでしたがほとんどの人が関心ないのが私は不思議でした。
自分が誰だかわからなくなる、自分一人では自分の事が出来なくなる、社会保障制度は今のままでは対応できなくなる。お金はあっても介護してくれる人がいなくなる、つまり家族で面倒を見るしかないのにこのままではそれもほとんど不可能、という厳しい現実。
結論から言うとアルツハイマーの予防と治療は「運動」とのこと、このことを詳しいデータと実験からNHK特集では報道していましたしこれは日本での実験結果でした。
ある運動で記憶力がアップしてきた、という実験結果。因みに私昨年8月より毎週日曜日夕方6時より7時までアンチエイジングストレッチ教室に通い、一応筋力アップに取り組んでいます。
背中の痛み、ひざの痛みは消え、柔軟体操も以前よりこなせるようになりました。ケイ素水も飲んでいます。
昨晩「東京家族」という映画を見ていると、田舎から出てきた私の兄弟、田舎にいた両親とそっくりで涙が出ましたね。親父は10年以上前に他界しましたが今はお袋一人田舎で生活してくれている。昔から踊りの師範、裁縫をやり運動センス抜群だったとのこと。そのせいか全然ぼけていません、ありがたいことです。
老化は必然ですが今のうちに自分の筋力を鍛え強くしておくこと、これが病気にならないでボケもせず、家族や周りに迷惑をかけない生き方と死に方になる。
アルツハイマー、認知症、予防したい人改善したい人は私と一緒に運動に参加しませんか!週一回60分で日々活力が出ればどうですか!
アルツハイマー、認知症、現在日本では462万人、30年後は1000万人となるそうです。65歳以上では8人に1人の割合とのこと。
この病気が治る、かもしれないという大変なニュースでしたがほとんどの人が関心ないのが私は不思議でした。
自分が誰だかわからなくなる、自分一人では自分の事が出来なくなる、社会保障制度は今のままでは対応できなくなる。お金はあっても介護してくれる人がいなくなる、つまり家族で面倒を見るしかないのにこのままではそれもほとんど不可能、という厳しい現実。
結論から言うとアルツハイマーの予防と治療は「運動」とのこと、このことを詳しいデータと実験からNHK特集では報道していましたしこれは日本での実験結果でした。
ある運動で記憶力がアップしてきた、という実験結果。因みに私昨年8月より毎週日曜日夕方6時より7時までアンチエイジングストレッチ教室に通い、一応筋力アップに取り組んでいます。
背中の痛み、ひざの痛みは消え、柔軟体操も以前よりこなせるようになりました。ケイ素水も飲んでいます。
昨晩「東京家族」という映画を見ていると、田舎から出てきた私の兄弟、田舎にいた両親とそっくりで涙が出ましたね。親父は10年以上前に他界しましたが今はお袋一人田舎で生活してくれている。昔から踊りの師範、裁縫をやり運動センス抜群だったとのこと。そのせいか全然ぼけていません、ありがたいことです。
老化は必然ですが今のうちに自分の筋力を鍛え強くしておくこと、これが病気にならないでボケもせず、家族や周りに迷惑をかけない生き方と死に方になる。
アルツハイマー、認知症、予防したい人改善したい人は私と一緒に運動に参加しませんか!週一回60分で日々活力が出ればどうですか!