5+6km

今日は外を5km走った後で、トレッドミルで時速12kmで5km、時速14kmで1km走った。

11月よりFitness First Platinumの会員にUpgradeした。と言うのも、比較的良く行くGreenhills店が移転してVilidian店と言う名称でPlatinum Clubに昇格してしまったので、それに合わせてUpgradeした。まあ、500ペソ月会費が増額しただけだで、タオルやトレーニングウェアを貸してくれるので、洗濯物を減らしたい私としてはUpgradeして正解だった。
しかも、プールが付いている施設がSM AuraとRCBCにあって、こちらも追加費用なし（今までの会員レベルだと利用毎に追加料金300～400ペソ取られる）で使える。
と言うことで、今日は早速泳いでみた…下手になっている…。