5+6km

昨日は金曜夜の飲み会の結果、超ダルかった（要は二日酔い）ので、トレッドミルで時速10.5kmで10km、時速12.5kmで1km走った。
今日は外を5km走った後、トレッドミルで時速10.5kmで5km、時速12.5kmで1km走った。

今日は走った後でBanzaiに行ったのだが、マグロの刺身がなくて残念だった。あの店の魅力を分析するとマグロ刺身40％、サーモン刺身10％、餃子20％、とんかつ10％、ビール飲み放題20％くらいではないだろうか？しかし、マグロがないと言うことは、天候不順で獲れなかったと言うことなのか？でも、イカ刺身はあったんだが。天候不順で獲れないとすると、フィリピン近海もので冷凍していないと言うことなのかなぁ？