部の遠足

18日土曜日、GreenhillsのFitness firstでトレッドミルで時速10.5kmで10km、時速12.5kmで1km走った。
19日日曜日、気分が乗らず5kmほど歩いただけ。

この土日はCenter Outingでタール湖を望むリゾートで部下約60人とOuting（まあ遠足です）でした。酒飲んで、一杯話して、寝て…ダメ親父そのものでした。
まあ、これはこれで楽しみなので。