5km+5km

昨日は15km走って、エクササイズバイク1時間。
今日は5km＋5km走って、エクササイズバイク1時間。

昨日の夜、飲みすぎたようで走る気力がわかず、5km走ってから一旦休み、5km追加で走った。でも、途中で止めたくなるくらいだった…。
明日は旧正月（こちらではChinese New Yearと言っている）で休みです。去年は休みじゃなかったんだけれども。
と言うことで明日も走ってエクササイズバイクだと思います。これで体重が減ればバッチリなんだけれども…。