連続10km

今日は久しぶりに連続で10km走った。
気温もそれほど高くなく、日差しも強くなかったから可能だったのだと思う。今の日本よりちょっと涼しいくらいかも。まあ、曇りがちだしねぇ。

そのあと、Fitness Firstに戻ってエクササイズバイク1時間。
ちょっと、Mall Of Asiaで買い物してから、部屋に戻って昼食摂って・・・。ビールも飲んでいい心地と言ったところです。まあ、あと30分したら出掛けないといけないんだけれども。