今日も元気に感謝、結果が良くなくても明るく考えて対処しよう。

昨日（18日）は久しぶりに「筋トレ」に行ってきた。

基本的に月曜日と金曜日をトレーニングの日と決めているのだが

前回行ったのは11月8日（金）だったので、実に10日ぶりになる。

先週行かなかったのは一昨日のブログの記事どおり11日も

15日も午前中は病院へ行ったからなのだが、10日も経つと理由は

あるにせよ何故か自分が怠けているような気がする。

そんなに固く考えなくても・・・また何のために・・・と他人は言うかも

しれない・・・

言われれば確かにそうかもしれない・・・77歳の高齢者が想像を絶する

ような、周りが驚くような重いバーベルを上げ、激しい筋トレをしなければ

ならない理由など全くないのだ。

だが私は自分で決めたことはきちんとやりたいので一種のルーティーン

だと思っているのだ。

久々の筋トレのお陰で昨日は頭も体もスッキリし、小さな幸福感を

味わった。

今日はこれから過日検査した「胃」と「大腸」の内視鏡検査の結果を

聞きに川越市の病院へ・・・

良い結果であることを期待するが問題があっても明るく考え、対処

しようと思う。

そして今日も明るく、真面目に考え、『いつも、いつでも元気炸裂！』の

キャッチフレーズ通り本領発揮の一日としよう。