今日は・早くも、３月15日・・天気も良く、暖かい！
東京では”桜”の開花宣言が、あった。
今日は、汗を掻くだろうなぁ！と、思いつつ・ウォーキングに出掛けた。
歩き始め・暫くして”発汗”してきた。
そして、思った”ジュールの法則”を・・・
電気回路に、電気を通電すると、電気は仕事する。
仕事をすると”汗（発熱する）”を掻くと言う定理（法則）である。
私は、歩くという”仕事（動作）”をした。
ウォーキングと言う”仕事”をしたことによって（身体の深部）体温が上昇。
電気回路では”ヒートシンク（冷却媒体）”で処理するが、人体は・発汗によって体温の維持を行っている。
仕事をする（させる）と・熱に転嫁されるという、昔・学習した事を思いだしたのであった。
我が身体も・しっかりと”仕事（から発熱という機能）”をしている様だ・・！
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,400歩 距離：７.95Km 速度：５.61Km／時 時間：１時間24分
暖かさもあり、海浜公園には・幼子を伴った”人達”が、居た。
私が”アボカド”と出逢ったのは、20年程前に成るだろうか・・？
娘から提供されたのが、始まりであった。
「アボカド・トマト・サーマン」の切身が、皿に盛られ冷蔵庫にあった。
「どの様にして食するの・・！？」と（出社した）娘にメールで、問うた！
「マヨネーズで食べて！」との事で、言い付けのとおり、マヨネーズをかけて食べた。
美味しかった！ それから”アボカド”のファンに成った。
そのうち、サーモンを省いて食べたら、此れでもイケる！！
種（種子）は、水栽培で、発芽させ・定植する。
飽きもせず、育ててみた。
背丈ほどに、成長した事もあったが、室内での”観葉植物”の”様”とは成らないと思った。
今日の絵日記の絵（写真）は、発芽した”アボカド”と、昨日＆今日・食した”アボカドの種子”である。
アボカドは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木で、和名はワニナシと言うそうだ！
”アボカド”は、販売店によって区々であることが判ってきた。
味・そのモノではなく・・・例えば、右の絵（写真）の様に”種子”の大きさは、どうだろう。
大きく・立派な容姿の”種子”と、その・大きさが理解出来る様に配置した「マッチ箱」の上に置いた”種子”の比較は如何でしょう・？
立派な大きさを誇示する種子は、食する果肉は薄い（少ない）と、言う事に成る。
何だか・損をしたようで悔しい・・！？ 発芽させて、その”正体”を見定めてみたいと思っている。
そして、左の絵（写真）を比べて、判ること・・・それは、種子から発芽した”幹”が異なると・いうこと・・
（左の絵（写真）の鉢の）左の様に、一個の種子から二枝・発芽したのは初めてである。
加えて、種子の直ぐの上部から、枝分かれしているのである。
”アボカド”の発芽は”一幹”と思っていたので、驚きもあり・新鮮であった。
他愛もない”アボカド”に関する日記であるが「”アボカド・アボカド”と言っても、聊か・広ぉござんす・・！」で、締め括らせて頂きます。
しかし、それにしても”アボカド”を買うのは、難しい。
熟し過ぎて、食べられなかったり、固すぎて・味もそっけなかったり、種子が大き過ぎて果肉が少なく・ガッカリしたり・・・・
でも！懲りずに、食べることでしょう。
昨日・洗濯機を求めて電気店に・・
そして、今日・配送してくれることに成っている。
配送時間は、14時から17時までの間に・・と言う事である。
従って、この時間帯は、在宅の必要があるだろう。
12時半過ぎ、ウォーキングに出掛けた。
海浜公園には、月曜日と言う事もあり、昨日と打って変って”肌寒い！”事から、人は居なかった。
14時の10分程前に、帰宅する。
やがて、在宅の確認の電話があった。
玄関先で、開梱してもらった。
梱包材は持ち帰ってくれるという事でお願いした。
洗濯機置き場に・設置し、溜まった洗濯ものを洗った。
問題なく動作する様で、無事に干し終えた。
洗濯機を解体して判った事・・それは、汚れが予想以上に蔓延っているという事である。
洗濯浴槽の洗浄は、定期的に行いたいと思った。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,200歩 距離：７.7Km 速度：５.65Km／時 時間１時間25分
洗濯機の事である。
洗濯を開始しても、水量が検知されない様で、過去には「満水状況」で、機能（洗濯の作業）していた。
水位が、満水となったにも関わらず、漏水する状況まで”症状は”進展した。
”素人”が考えられる事・・それは！「水位センサー」を削除したらどうなるか・・？
遣ってみた！
駄目だった。
洗濯機を、買い求めに行った。
極力・シンプルな機能の機種を、選らんだ。
自力で持ち帰ろう！としたが、配送を進められて、明日、届くことに成った。
「不要品（リサイクルの為の引き取り品）は有りますか？」
私「有りません」と答えた。
私には（廃棄する洗濯機で）再利用したい”部位”がある。
周囲を囲む”薄板鉄板”である。
そして、解体に取り掛かった。
難物であった！
四時間程を要し、解体を果した。
ディスクサンダー’（金属・切断用）・電動糸鋸を駆使して、資源ゴミに出せる”寸法”にカットした。
16時過ぎとなって、今日は作業を終えた。
それにしても、凄い”工作（組立て）”をしていると、感じさせられた。
勉強に成りました。
部品の「電動水栓」は、取り置きします。
明日、新たな”洗濯機”は届く。
蓋を開けていても、洗濯できる機能である。
風呂の残り湯の再利用も、容易な機能である様だ！
動作は、シンプルな方が良い・・！
「此れっきりボタン」（洗濯機に洗濯を委ねる機能）は、忙しい人には必要だろうが、私には必要な”機能”ではない。
だって！ 私には、時間は有るんだもの・・！
何時もの様に、７時頃に目覚めた。
布団からの”脱出”も苦にならない季節に成った。
朝の所作を終え、する事は”パソコン・ゲーム”である。
眼も疲れる。
14時頃となって、ウォーキングに行く・・
海浜公園には、敷物を敷いて寛ぐ家族（グループ）が何組か居た。
砂場では「サンド・バレー」の試合が行われていた。
今日は、１１日・・温浴施設の「サービス・ディー」である。
ウォーキングから帰宅し、準備していた着替え類を携え、温浴施設に向かう。
今日は、意を決してサウナの後に”水風呂”に挑戦した。
刺激は強いが、心地良かった。
一時間余りの入浴を済ませ、帰宅すr。
そして、何だか”変！”と思いつつ「野球観戦（TV放映の）」をする私が居た。
プロ野球に、興味を感じない私が・・・である。
しかし、日本が勝利した事で、気分は最高で”一人・祝杯”を、揚げていた。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,05歩 距離：７.6Km 速度：５.61Km／時 時間：１時間20分
洗濯機の話しである。
水位のセンサーに不具合があり、満足に動作しない事は、日記にしている。
最高水位で、何とか機能していたが、オーバーフローしてもセンサー（水位）が感知しないまでに至った。
仕方なく・昔を思い出し、手洗いで凌いだ。
コイン・ランドリーを覗いたが、洗濯機（洗濯＆濯ぎ機能）が一台・・
誰が・何を洗ったか判らない・・その不安から、利用する事を控えている。
やはり、買え変えなければ・・と、下見に行った。
安いモノでも、３万円程の出費が伴う様だ・・！
今日も・思案中である。
今日は、食料品の５％引きの”サービスディーである。
４日分の食料品を買い求めた。
単身では、食品が多くなる。
一人分の食材の提供が欲しい！
今日の絵日記の絵（写真）は、ベランダから観る”風景”である。
近年”露地野菜”が人気だそうな！？
その為なのでしょうか、ハウス栽培のビニルを剥がしている。
出荷の時には、人手が必要なのでしょう！７人程が手伝って（出荷を）いる光景を、観かける。
此の農園の、先代さんが語った言葉が、今も・思い出される。
「一ハウス（分が）当たれば、一年分の収益が得られる。しかし、売れなければ”土”に戻さなければならない」
「極めて・水もの商売”・・」と、語った言葉である。
野菜が少ない時期（季節）に、ハウス栽培は（比較的）安定？した出荷が望めると、いう事なのでしょう。
人間の”糧”を他国に依存しなければ成らない、政策は如何なモノかと思うのである。
牛乳の生産を増やせとのことで、乳牛を増やした。
そして、需要（コロナ等で）が減ると、乳牛を減らせと言う。
場当たり的な、まさに・無策と言わざるして、如何・言います！？
ウクライナ紛争で、我が国の弱点が露呈した。
シッカリと政治に眼を向けようではありませんか？
等と思いながら、ウォーキングに出掛けた。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,100歩 距離：７.7Km 速度：５.64Km／時 時間：１時間20分
今日は、コースを少し・膨らませて１万歩をキープ出来ました。
御近所（Ta）さんで・現役を退かれ・週に一度”ゴルフ”を楽しんでおられる人が居る。
３ナンバーの黒塗りの自動車を所有している。
昨日・依頼されていた「カセット・ラジオ」の点検を終え、届けに行った。
Taさんが、自動車の手入れ（清掃）をしていた。
「洗車すると雨が降る・・！」と言う俗語がある。
其れに準えて「折角の良い天気なのに・雨を降らさんといて・・！」と、声を掛けた。
「スギ花粉が凄いのよ！」との事であった。
黒塗りにはよく見える様で、払っていた。
内心「しまった！」と、思った。
と！云うのは、天気が良いので布団を干している。
14時頃になって、取り込む事にしたが、私は「花粉症」では無いが、用心するに越したことは、無いだろう！
そこで、ビニルの雨合羽にマスクをした格好で、竹竿で（布団を叩いて）払った。
雨合羽を脱ぎ、布団を取り込んだ。
此れ（花粉症）も・親に感謝しなければ成らないだろう！？
元気（健康）な身体に産み・育ててくれたことに・・・
そして、昨夜は・心地よく眠る事が出来ました。
スギ花粉飛散が収まれば、改めて天日干しをしたいと思った事でした。
今日の絵日記の絵（写真）は、植えた覚えのない”シュロ”と思しき樹木である。
鳥が運んできたのでしょう・・？ ５０ｃｍ程に成長している。
大きく成られても困るし、さりとて・廃棄するのも如何なものか・・？
とりあえず、用土を買って来て、手持ちの鉢に植え代えることとした。
写真・左は、地に自然に育った状態
写真・右は、鉢植えにしたもの、そして、用土が余った事から、以前から気に成っていた”金のなる木”の用土も、代えてやった。
沢山「金」を生らして・・・お願い！！
昨日・ご近所さんとの懇談会を催した事は、日記にした。
そして、その時・情報の収集が肝心との意見で一致した。
テレビは、停電で視聴出来なくなる。
電池式のラジオが、有効となるだろう・・
その様な会話の中で「（家の）ラジオが聴けない」」との話しがあった。
話しの成り行き上「診てみましょうか？」と、成った。
そして・今日、預かって診て（点検して）みた。
預かって、調べてみるが問題は無い。
しかし、電源コンセントを抜いて・数分すると（ラジオの）設定状況が”リセット”される機能の様であった。
使用の形態を聞くと「利用する都度、コンセントに挿している」との事であった。
日常的に”通電”する体制を整えて、一件落着・・！
もう一つの懸案について「二時間程の後に、受け取りに伺います」と、スマホの「LINE」で連絡した。
そして、ウォーキングの準備を整え・出発する。
帰宅すると”（問題の？）ラジカセ”があった。
ラジオの機能には問題はなかった。
せめてものと思い、掃除をして返却に・・
問題は、CDの再生機能であった様であった。
問題点の視線が異なっていた様であった。
再度・点検したところ、CD機構が機能（回転）していない事が、判った。
明日、説明して・返納したい。
今日のウォーキングの結果は、歩数：9,700歩 距離：７.43Km 速度：５.62Km／時 時間：１時間20分
今までと同じ”８の字コース”であるが、速度を意識すると、歩数が10,000歩に至っていない。
速度によって、異なった様である。
10,000歩を担保する為に、経路を検討したい。
想定される「地震」の供えの為に、話し合った。
防災マップに示される、私達が住まう場所での、想定される”起こるべき災害の規模”は
①溜池の決壊で水位は、50ｃｍ 床下浸水 津波の到達予想時間から”重畳”されることは考え難いだろう！
②地震による津波の到達水位は、４ｍ50cm 二階部分まで浸水
③津波の到達時間は、約３時間
④液状化の危険度は、極めて高い 家屋の倒壊・全壊
地震が起きた場合
①お互いの”安否確認”を行うことから始め、早期に避難・・空振りでも良いから、避難する。
②避難場所は、徒歩で10分程の「指定避難場所」とする。
③避難する移動手段は、一義的に「自動車」とし、毛布や着替え・非常食（主に飲料水）を、本震が収まった事を確認し、積み込む。
その他、想定される事・・お隣さんは、約２Km程の処に”お姉さん”がお住まいであるが、自分を助ける事の専念する・・等を話しあった。
なお、此の”お姉さん”のお住まいでの、想定される”津波による水位”や・避難場所のメモを、お渡しした。
何だか・現実味が、起きてきた様だった。
組内（10軒）で、一人所帯や・夫婦で住まいし、御主人の運動機能に問題がある？人達が居る。
この扱いは「組内」で、話し合いを持つ（企画する）事を提案する事とした。
今後とも、連絡や意思疎通を密にし、事に備えることを申し合わせた。
発生する確率の高いと言われる「地震」・・・
如何に、我が身体を守るか！？・・・
一人では出来ない事も、共助の精神があれば出来るかも知れない。
明日・カラオケに名を借りて、御近所さん（Ku＆Fu）と・防災マップに対する”意思疎通”をする事となった。
話しのテーマを、書き出してみた。
地震が発生した・・被害の状況は大きいか？ 小さいか？ 家屋の被害状況は？ 津波の危険はあるのか？
状況によっては、対処方法は異なってくるだろう！？
考えられる事は話し合っておきたい。
15時を過ぎた頃、ウォーキングに出掛けた。
帰路に、釣りをする人に声を掛けた。
「釣れましたか？」と、私・・・
「キスを狙ったが、小さな”フグ”だけだった・・！」との回答が帰って来た。
今から・場所を代えて”再チャレンジする”との事で、納竿を始めた。
魚が少ないから、釣り人も少ない様だ！？
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,070歩 距離：７､67Km 速度：５,58Kｍ・時 時間：１時間20分
早く歩くと、歩幅が大きくなって、歩数に影響する・・当たり前か・・？
速度を優先するなら、距離を少し延ばさなくてはならない・・かなぁ？
今日の絵日記の絵（写真）は、今年も健気に花びらを付けた”木瓜”である。
過去にも・日記にしたと思うが、30年（50年は誤り）程前に勤務した職場の仲間だった”前川さん”から頂いモノである。
新築の庭に植えた、唯一の花木であった。
前川さんの父君が「養土が急変しては（樹勢は）弱る！」との事で、養土付きで頂いた。
お陰で、30年に亘って”花”を付けてもらっている。
花が終わって、永く伸びた枝を整理（カット）する程度の、お世話であるにも関わらず・・・
今年も・暫くは”木瓜の花”が楽しめます。
３月３日”ひな祭り”の朝・陽光で、心地良く・目覚めた。
出社することも・急ぎの用もない・・９時過ぎまで、暖かな”布団”で”まったり”と過ごす・・
お腹も空いてきたことから、起きだして・朝食を頂いた。
やがて・お昼となり「お昼のニュース・ショー」を観ていた。
そして、知った！
福井県鯖江市は”メガネの街”であることは、理解している。
「模造品が市場に出回っている」ことを、報道されていた。
製品開発技術や、製造技術の進展は、人類に貢献している。
生産者・開発者の”著作権”を保護する為の「特許」と言う制度が地球規模で定められている。
しかし、特許申請した”仕様”が、模造品を作り出す元凶に、成っている事を知った。
「特許権」を成す”仕様（スペック）”を流用して、模造品の生産に繋がっているとの事であった。
「仕様書」があれば”その製品”を造りだす”技術”も、時代の進展なのでしょう・・！
技術の進展は”功”であり、また”罪”であることを知りました。
15時過ぎ、ウォーキングに出掛けた。
海浜公園の人出も、釣り人も少ない。 陽気な季節が待ち遠しい。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,100歩 距離：７.8Km 速度：５.68Km／時 時間：１時間20分
”唄”を歌う事ではない。
過日・娘から「Saちゃん（娘の主人の弟）夫婦に、赤ちゃんが産まれた！」との報告を、受けていた。
そして、娘夫婦が、お祝いに行く事になった事から「お祝い」を託けた。
祝いから帰った娘から「帰ったよ！・あぁ！（お祝い渡すの）忘れてた！」だって・・
頭にきたが”後の祭り！”致し方ない。
送金する準備で、郵便局に赴いた。
そして「現金（書留）封筒は、ありますか？」と、恐ろ恐ろ聞いた。
在庫を聞いたのではない。
制度・そのモノが、存在しているのか不安であったのである。
「ありますよ！ 21円です・・」
そして、差し出された「封筒」が、今日の絵日記の絵（写真）である。
先代？は、二重式の封筒であった記憶がある。
先代に比べ”薄っぺらい”と、思った。
「現金書留郵便」には、思い入れがある。
高校生の頃、毎月・6,000円の送金を受けていた。
5,000円は「寮費」 1,000円が”小遣い”であった。
1,000円／一ヶ月は、正直・厳しかった。
朝夕の食事以外（昼食代・銭湯代・洗剤など）は、1,000円で賄わなければ、成らなかったのである。
しかし、送金されて来る「現金書留郵便」は、心待ちにしていた。
それから、半世紀・・・為替や、ネット送金などが一般的で、社会活動は変った。
そう！「現金書留郵便・封筒」は、有りますか！と、聞かざるを得なかった事であったのである。
昨日・病院から帰って、バイクを仕舞っている処に、御近所（Ku）さんの訪問があった。
「明日・行かない！？カラオケ・・」
「行きます！ 行きましょう・・」と言う事で、今日「カラオケ」に行く予定であった。
11時頃となって、Kuさんから着信があった。
「ゴメン！ Fuさん・先約があって行けない！ 如何する！？」と、云う内容であった。
「私の連絡が悪かった・・！」と、恐縮されていた。
（カラオケは）後日・行く事で、話はまとまった。
ならば！と、懸案であった・薄めの運動着（シャツ）と、普段着用のズボンを買い求めて、衣料品スーパーに行く。
地域版マイナポイントを得るため「チャージ」している。
しかし、支払方法が判らない。
判らなければ、聞くより手はないだろう・・
無事に支払も済ませ、帰宅する。
今日は、天気予報のとおり、晴天で・気温も上昇している。
15時頃となって、ウォーキングの準備を整える。
早速・買い求めた「運動着」を着用した。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,100歩 距離：７.73Km 速度：５.49Km／時 時間：１時間20分
「汗を掻くぞ！・・急ぐな！」と、内なる指示（意識）が作用してのでしょうか・・？
目標としている速度に、達しなかった。
