一日おきの”ウォーキング”に努めている。
昨日の”ワンディ・ロングツーリング”に関わらず、今朝は・爽快に目覚めることが出来た。
食材（夕食と明日の）を買い求めに、行き付けの食材スーパーに行った。
食材を物色しながら「行こうか・・！？ （カラオケに）行ってみるか・・・？」と、気分が高ぶってきた。
夕食は、美味しいそう！と目を引いた「盛合せ寿司」と、アサリ汁にした。
15時前となって、隔日のウォーキングの準備を整え、出発する。
帰宅し、シャワーで汗を流すが・シャワーも・この時期が限度か？と思った。
19時を過ぎ、夕食を終えた。
服装を整え、カラオケ店に向かった、
入店すると、顔見知りの・三人の先客が居た。
この三人・・歌（う事）が上手い！
22時までの間に、10曲を歌って楽しんだ。
今日のウォーキングの結果は、歩数：11,200歩 距離：８.9Km 速度：５.43Km／時 時間：１時間35分
