一夜明けて

ジャパンオープンから一夜明け、

だんだん実感が湧いてきました。


今日は朝から好きなものを

食べています。

昼は自分でサンドイッチを作って

食べました。

食材はハム、チーズ、レタス、トマト、

マヨネーズと普通のものですが、

最高に美味しかったです。

マヨネーズってやっぱり美味しいですね。

考え出した人すごいと思います。

減量をしていると、こういう何気ない

普通のことに感動してしまいます。

今は部屋で音楽（Lil'B)を聞きながら

くつろいでいます。

（こう見えてLil'Bのファンです。

ボーカルの声と歌詞が好きです。

ブログも見てます）

写真は食後にデザートで食べた

アイスです。

これもすごく美味しかったです。


いったん気持ちをリセットしてから、

次の目標に向かっていきたいと

思います。


ウホッ

ゴリ

ジャパンオープン

いつもたくさんのコメント

ありがとうございます。

日付が変わった頃、

大阪から戻りました。

おかげさまで優勝させて

頂くことが出来ました。

応援して頂いた皆さん、

本当にありがとうございました。

なんだかまだあまり実感が湧いてこない、

というのが正直なところです。

最後のポーズダウンのときは、

自分の番号（１９番）が早く呼ばれて

しまったらどうしよう、とちょっと

内心ヒヤヒヤでした。

最後に自分の番号が呼ばれてホッと

しました。

このジャパンオープンは昨年初めて

出場し４位でしたが、ミスター日本での

決勝進出に一番近い大会であることから、

昨年の大会終了後から一番目標にしてきた

大会です。

ついにその目標が叶いました。

この優勝は自分１人で成し得たもの

ではありません。

応援、協力して頂いた周りの方々あっての

ものだと思っています。

それからこのブログを通じて応援して

下さっている方々の「念」みたいなもの

も、今回自分を後押ししてくれたのでは

ないか、と感じています。


次はミスター日本（日本選手権）です。

まだまだたくさんの課題がありますので、

次の大会までにその部分を埋めていきたい、

と思います。

明日（日付変わってますが）は仕事が休み

なので、久しぶりにゆっくり休みたい、

と思います。


応援して頂いた皆様、本当に

ありがとうございました。

感謝しています。


高梨　圭祐

明日はジャパンオープン

たくさんのコメントありがとうございます。

１時間ちょっと前に大阪のホテルに到着しました。

大阪へ来たのは昨年日本選手権を見に行って以来

です。

前回は遊び感覚でしたが、今回は違います。

今回は戦うために来ました。

ミスター東京が終わってから休まずに、

トレーニング、ポージング、日焼けと

行ってきました。

今移動したばかりで疲れていますが、

調子は非常に良いです。

東京の時の質感はそのままで、

筋肉に張りを持たせることに成功

しました。

前回の大会時に、規定ポーズ、

フリーポーズ共に改善点が何点か

ありましたので、そこを改善しました。

フリーポーズは、「淡々ととり過ぎていて

盛り上がりに欠ける」とのご指摘を

頂きましたので、曲、構成ともに

変えました。

曲はかなりベタな曲になってしまいましたが、

「これをやったら盛り上がる」というものに

しました。

そういえば、前回大会時に、パンプアップの時に

明治のミルクチョコレートを食べる、というお話を

したかと思いますが、家に帰ってから見たところ、

「明治」ではなく、「森永」でした（笑）

私がミスター東京で優勝出来なかったのは、

明治のミルクチョコレートを食べなかったのが

原因かもしれません（笑）

今回は大丈夫です。

ちゃんと「明治」を確認してから買いましたから（笑）


明日は思い切って「ゴリ高梨」をアピールします。

大阪の皆さん、応援よろしくお願い致します。



高梨　圭祐

次なる目標に向けて

たくさんのコメント

ありがとうございます。

３０日の大会の結果は

非常に悔しいですが、

もう終わったことなので、

次なる目標（ジャパンオープン）

に向けて今日（日付変わりましたが）

から始動しました。

今日は仕事が夕方からだったので、

昼間ジムへ行き、脚のトレーニングと

日焼けを行ないました。

３０日の大会時の写真を見ると、

やはり色が白いですね。

ジャパンオープンもカラーリングは

出来ない大会なので、可能な限り

日焼けをしなくてはなりません。

あと、東京大会を振り返って

何点か修正点がありましたので、

そこのあたりを修正して、

６日のジャパンオープンに

臨みたい、と考えています。

２週連続の大会出場は正直

キツイですが、現在、

モチベーションは今までになく

高い状態にあります。

なので、トレーニングは前向きな

気持ちで行なえています。

６日まで残り少ないですが、

自分の描くイメージを

かたちにすべく、頑張っていきたい、

と思います。


ウホッ

ゴリ