「胸」セミナーの告知です

セミナーの告知をさせて頂きます。

「高梨　圭祐セミナー」

今回のテーマは「胸」です。

バーベルベンチプレス、ダンベルフライを実技を交えて御説明致します。

また、左右差を解消するトレーニング方法についても御説明致します。


日時：２０１３年７月２１日（日）１４：００－１５：３０

場所：フィットネスショップ水道橋店４Ｆマスタージャパン内

＊ご参加はお一人５００円です。

＊ご参加を希望される方は下記までお電話にて御予約願います。

フィットネスショップ水道橋店

TEL : 03-3511-2711

＊ご希望の方には実技を行って頂きますので、動きやすい服装でのご参加をお勧め致します。

皆様のご参加、お待ちしております。


高梨　圭祐

合戸選手との合同セミナーのお知らせです

合戸選手との合同セミナーの告知をさせて頂きます。


【合戸選手＆高梨合同セミナー】


恒例となりました合戸選手との合同セミナーですが、

今回は前半の1時間を「減量」をテーマに皆様からのご質問にお答えし、

後半1時間は「上腕三頭筋」をテーマに実技を合戸選手じきじきに

指導して頂きます。

＊種目はナローベンチプレス、ダンベルエクステンションを予定しています。


合戸選手ならではの減量方法を直接聞けるチャンスです。

ご不明点をどんどんご質問下さい。


詳細は以下の通りとなります。


日時：２０１３年７月７日（日）１３：００－１５：００

場所：フィットネスショップ水道橋店４Ｆマスタージャパン内


＊ご参加は無料です。

＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。

フィットネスショップ水道橋店

TEL : 03-3511-2711

＊ご希望の方には実技を行って頂きますので、動きやすい服装でのご参加を
お勧め致します。


皆様のご参加、お待ちしております。

高梨　圭祐