来シーズンへ向けて

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

（＊写真は世界選手権で宿泊したホテルのジムで

韓国選手の方々と撮ったものです。また横向きで

すみません）

世界選手権が終わってから２週間が経ちました。

帰国した翌日だけトレーニングは休み、その次の日から

トレーニングを始めています。

トレーンングを再開した当初は、世界選手権で何か

ポッカリと心の真ん中に穴が空いてしまったようで、

気持ちがなかなかついてこない感じでした。

しかし、月刊ボディビルディング最新号の中で、

日本選手権の特集記事で、審査員長の中尾さんが

私のことを褒めて頂いているのを読んで、

またやる気が沸いてきました。

日本選手権で胸、肩の厚み不足を痛感したので、

その部分のバルクアップはもちろんなのですが、

上半身全体をもっとデカくしていきたいです。

自分としてはまだまだデカくなる手応えは

あります。

世界選手権、今年初めて出場させて頂き、

その異次元のレベルの高さに一度は

気持ちが折れかけましたが、また

挑戦しよう！という気持ちになっています。

ただ今のままだと全く勝負にならないので、

上半身全体をもっとデカくする必要が

あります。

今年日本クラス別選手権の前日の計量で、

仕上がりはバリバリではありませんでしたが、

数字上は８０キロというものは出せました。

これを仕上がりをもっと詰めた状態で、

８０キロギリギリという状態、

（水抜き前で８２キロぐらい）

に持っていくことが目標です。


ボディビル、やればやるほど、

「まだまだ筋肉足りないなぁ」

と思います。

また来シーズンも頑張ります！！


ウホッ

ゴリ

2019世界選手権 IN UAE ②

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

世界選手権から帰国して数日が経ちましたが、

今日は滞在したホテルでの一コマについて

書きたいと思います。

＊写真が横向きで見ずらくて申し訳ありません。


今回の世界選手権では、大会会場の近くに

選手が宿泊するホテルがあったのですが、

日本選手団と同じホテルに韓国選手団も

宿泊していました。

ホテルには小さいジムがあり、

私は毎日そこへ行き、何かしら

トレーニングをしていました。

ある朝そこへ行くと、

韓国の選手達がトレーニングを

していました。

その中の一人（ジェイさんという方で、

今回ゲームズクラシックボディビルの

１７５ｃｍ超級で３位入賞されました）

が私にすぐに声をかけてくれて、

お互いに自己紹介をしてすぐに

仲良くなりました。

その流れで、近くにいた昨年の

世界選手権７５ｋｇ級チャンピオンの

ナムさんと一緒に写真を撮らせて

頂きました。

（今回ナムさんは７５ｋｇ級で

３位入賞されました）

最初に私がジムに足を踏み入れた時に、

ナムさんはパンツ１枚でポージングを

されていたのですが、その筋肉の厚みに

衝撃を受けました。

写真からは伝わりにくいですが、

とにかく全身が分厚いのです。

脚のカットも深さが尋常では

ありませんでした。

他の韓国の選手の方とも

写真を撮らせて頂きましたが、

皆さん、脚は切れていて、

太かったです。

韓国の選手の方々とは

朝食堂でも席が近くに

なることがあり、

何を食べているのかな、

と思い見てみると、

皆さん、ゆで卵の白身と

フルーツしか食べていません

でした。

このあたりは、韓国チームと

しての方針があり、食事も

管理されているのかな、と

感じました。

上述のジェイさんに聞いた

ところによると、

トレーニングを終えた後は

部屋に戻って、持参した

インスタントのコリアンライスと

キムチでカーボアップをする、との

ことでした。

海外のボディビル選手とは普段は

なかなかこうした交流は持てない

ので、非常に楽しく良い経験を

させてもらいました。

それでは。


ウホッ

ゴリ

2019世界選手権 IN UAE

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

昨晩遅くにUAEより帰国致しました。

世界選手権８０ｋｇ級に出場した私の

結果ですが、予選敗退でした。

初めて挑戦した世界選手権は、

私の想像を遥かに越えるレベルの

高さでした。

一言でいうと、


「どうにもならない」


これに尽きます。

もっとはっきりと書きたいことは

ありますが、ここではこれ以上は

書くことは出来ません。

”どうにもならない”の一言から

お察し下さい。

終わった直後は、今まで味わった

ことのない、とてつもない無力感に

襲われました。

悔しい、と思うところにまで

届かない感情。


ただ、今回、私は初めて国際大会に

参加させて頂きましたが、毎日が

新鮮で楽しく、最高の経験を

させて頂きました。

同部屋になった井上選手には

本当に良くして頂き、感謝しか

ありません。

それから今回、フィジーク競技も

同時開催で、普段接する機会の

あまりないフィジークの選手の

皆さんと色々なお話しが出来、

交流を深められたことは

すごく良かったです。

久野選手と初めてお話しを

させてもらいましたが、

私のブログを以前より見て

くれていて、ずっとファンでした、

と言ってもらえたのはすごく

嬉しかったです。

こうしたボディビルとフィジークの

交流は、これからの日本の両競技の

発展に必ずプラスになる、と強く

感じました。


最後に、藤原会長、

木下喜樹コーチ、木下美弥子コーチ、

日本連盟関係者の皆様、

株式会社エース航空三鷹の

大久保所長、

選手の皆様、

お疲れさまでした。

本当にお世話になりました。

どうもありがとうございました。

それから、日本から応援して頂きました

皆様、ありがとうございました。

この場をお借りしまして、

感謝申し上げます。


髙梨　圭祐

いざ世界選手権へ

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

世界選手権へ向けて今晩UAEへ出発致します。


日本選手権が終わってから、

調子の良さは続いており、

体重は現在７８．５KG程です。

ここ最近はさつまいもから炭水化物を

取っており、これが良かったのか、

脚のサイズが１CM程増えました。

仕上がりは、皮膚が薄い良い質感です。

脚と共に、三頭、肩も少し大きくなった

ような感じがします。

ここに来るまでやることはやりました。

あとは現地に入ってから、この好調を

キープし、最後は思いっ切りカーボアップ

して最高のコンディションでステージに

上がります。

結果はどうなるか分かりませんが、

ベストを尽くしてきます。


皆様、日本からの応援、

よろしくお願い致します。


髙梨　圭祐